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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 10 250 % /
Zeit: 10.00 Std. 353 % /
Kilometer: 3.00 km 500 % /
Höhenmeter: 600 m    
Kalorienverbrauch:      

2018

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 8.50 Std.
Kilometer: 2.00 km
Höhenmeter: 600 m
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 25
Zeit: 20.83 Std.
Kilometer: 6.50 km
Höhenmeter: 600 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 685
Zeit: 1117.48 Std.
Kilometer: 1275.40 km
Höhenmeter: 54696 m
Kalorienverbrauch: 21677 kCal

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Trainingstagebuch von tomino Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
03:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
02:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
00:30:00 3.80 km     Laufen, Ausdauer
02:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
03:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
03:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
02:00:00 30.00 km     Radtour, Ausdauer
03:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
00:30:00 3.80 km     Laufen, Ausdauer
00:20:00 2.00 km     Laufen, Ausdauer
00:30:00 3.80 km     Laufen, Ausdauer
03:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
00:30:00 3.80 km     Laufen, Ausdauer
02:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
00:30:00 3.80 km     Laufen, Ausdauer
02:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
04:00:00       Bergtour, Ausdauer
04:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
00:30:00 3.80 km     Laufen, Ausdauer
01:30:00       Klettern, Allgemeine Fitness
00:30:00 3.80 km 7.6 km/h   Laufen, Ausdauer
05:00:00       Ski Alpin, Allgemeine Fitness
04:00:00       Ski Alpin, Allgemeine Fitness
04:00:00       Ski Alpin, Allgemeine Fitness
02:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
03:00:00       Ski Alpin, Allgemeine Fitness
01:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
03:00:00       Ski Alpin, Allgemeine Fitness
02:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
02:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
02:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
04:00:00       Bergtour, Ausdauer
00:27:00 3.00 km     Laufen, Ausdauer
00:30:00 3.80 km     Laufen, Ausdauer
03:00:00       Bergtour, Ausdauer
00:30:00 3.80 km     Laufen, Ausdauer
03:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
03:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
01:00:00       Krafttraining, Kraft
04:00:00       Bergtour, Ausdauer