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Trainingseinheiten: 7 140 % /
Zeit: 11.00 Std. 44 % \
Kilometer:      
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch:      

2018

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 11.00 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 43
Zeit: 62.16 Std.
Kilometer: 109.10 km
Höhenmeter: 5070 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 703
Zeit: 1158.81 Std.
Kilometer: 1378.00 km
Höhenmeter: 59166 m
Kalorienverbrauch: 21677 kCal

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Trainingstagebuch von tomino Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
05:00:00       Bergtour, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
01:00:00       Krafttraining, Kraft
01:00:00       Krafttraining, Kraft
01:00:00       Krafttraining, Kraft
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:45:00       Krafttraining, Kraft
00:30:00 4.00 km     Laufen, Ausdauer
00:30:00 4.00 km     Laufen, Ausdauer
02:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
01:00:00       Krafttraining, Kraft
03:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
01:00:00       Krafttraining, Kraft
        Allgemeine Fitness
        Allgemeine Fitness
00:30:00 4.00 km     Laufen, Ausdauer
05:00:00       Ski Alpin, Allgemeine Fitness
04:00:00       Ski Alpin, Allgemeine Fitness
04:00:00       Ski Alpin, Allgemeine Fitness
00:30:00       Schwimmen, Kraftausdauer
00:30:00 4.00 km     Laufen, Ausdauer
01:30:00       Yoga, Allgemeine Fitness
01:30:00       Yoga, Allgemeine Fitness
01:30:00       Yoga, Allgemeine Fitness
01:30:00       Yoga, Allgemeine Fitness
01:30:00       Yoga, Allgemeine Fitness
00:30:00 4.00 km     Laufen, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
07:00:00       Bergtour, Ausdauer
01:30:00       Yoga, Allgemeine Fitness
01:00:00       Krafttraining, Kraft
03:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
03:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
03:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
02:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
00:30:00 4.00 km     Laufen, Ausdauer
02:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
00:35:00 4.00 km     Laufen, Ausdauer
02:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
06:00:00       Bergtour, Ausdauer