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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 5 100 % -
Zeit: 4.00 Std. 62 % \
Kilometer: 3.00 km 375 % /
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch:      

KW 42, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.50 Std.
Kilometer: 1.00 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 2.50 Std.
Kilometer: 2.00 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 59
Zeit: 82.08 Std.
Kilometer: 113.90 km
Höhenmeter: 5820 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 719
Zeit: 1178.73 Std.
Kilometer: 1382.80 km
Höhenmeter: 59916 m
Kalorienverbrauch: 21677 kCal

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Trainingstagebuch von tomino Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:45:00       Crosstrainer, Ausdauer
00:45:00       Crosstrainer, Ausdauer
00:45:00       Crosstrainer, Ausdauer
00:45:00       Crosstrainer, Ausdauer
02:30:00       Bergtour, Ausdauer
00:45:00 5.80 km 7.7 km/h   Crosstrainer, Ausdauer
01:00:00 22.00 km     Trimmrad, Ausdauer
00:30:00 1.00 km     Schwimmen, Kraftausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:30:00 1.00 km     Schwimmen, Kraftausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
01:00:00       Bouldern, Allgemeine Fitness
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:30:00 4.00 km     Laufen, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
01:00:00       Krafttraining, Kraft
01:00:00       Krafttraining, Kraft
03:30:00       Bergtour, Ausdauer
00:30:00 1.00 km     Schwimmen, Kraftausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:30:00 1.00 km     Schwimmen, Kraftausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
01:00:00       Bouldern, Allgemeine Fitness
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:30:00 4.00 km     Laufen, Ausdauer
01:00:00       Bouldern, Allgemeine Fitness
01:00:00       Krafttraining, Kraft
02:30:00       Klettern, Allgemeine Fitness
01:00:00       Krafttraining, Kraft
01:00:00 8.20 km     Crosstrainer, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:30:00 1.00 km     Schwimmen, Kraftausdauer
01:15:00       Bouldern, Allgemeine Fitness
01:00:00       Krafttraining, Kraft
01:00:00       Krafttraining, Kraft
01:00:00       Krafttraining, Kraft
01:30:00       Bouldern, Allgemeine Fitness
01:00:00       Krafttraining, Kraft
01:30:00       Klettern, Allgemeine Fitness