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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 4 80 % \
Zeit: 3.00 Std. 40 % \
Kilometer:      
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch:      

2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 2.50 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 44
Zeit: 41.79 Std.
Kilometer: 7.90 km
Höhenmeter: 2479 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 656
Zeit: 1093.15 Std.
Kilometer: 1268.90 km
Höhenmeter: 54096 m
Kalorienverbrauch: 21677 kCal

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Trainingstagebuch von tomino Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:30:00       Workout Kurs, Allgemeine Fitness
00:30:00       Krafttraining, Kraft
00:30:00       Krafttraining, Kraft
00:30:00       Krafttraining, Kraft
00:30:00 1.00 km     Schwimmen, Kraftausdauer
00:30:00 1.00 km     Schwimmen, Kraftausdauer
00:35:00       Crosstrainer, Ausdauer
00:30:00 1.00 km     Schwimmen, Kraftausdauer
00:30:00 1.00 km     Schwimmen, Kraftausdauer
00:30:00 1.00 km     Schwimmen, Kraftausdauer
00:30:00 1.00 km     Schwimmen, Kraftausdauer
00:30:00       Crosstrainer, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:20:00       Laufen, Ausdauer
00:45:00       Crosstrainer, Ausdauer
00:45:00       Crosstrainer, Ausdauer
01:00:00       Crosstrainer, Ausdauer
00:45:00       Crosstrainer, Ausdauer
00:45:00       Crosstrainer, Ausdauer
00:45:00       Crosstrainer, Ausdauer
00:45:00       Crosstrainer, Ausdauer
02:30:00       Bergtour, Ausdauer
00:45:00 5.80 km 7.7 km/h   Crosstrainer, Ausdauer
01:00:00 22.00 km     Trimmrad, Ausdauer
00:30:00 1.00 km     Schwimmen, Kraftausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:30:00 1.00 km     Schwimmen, Kraftausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
01:00:00       Bouldern, Allgemeine Fitness
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:30:00 4.00 km     Laufen, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
01:00:00       Krafttraining, Kraft
01:00:00       Krafttraining, Kraft
03:30:00       Bergtour, Ausdauer
00:30:00 1.00 km     Schwimmen, Kraftausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:30:00 1.00 km     Schwimmen, Kraftausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft