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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 5 125 % /
Zeit: 6.42 Std. 116 % /
Kilometer: 0.80 km 80 % \
Höhenmeter: 750 m    
Kalorienverbrauch:      

2018

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 6.42 Std.
Kilometer: 0.80 km
Höhenmeter: 750 m
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 54
Zeit: 78.08 Std.
Kilometer: 110.90 km
Höhenmeter: 5820 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 714
Zeit: 1174.73 Std.
Kilometer: 1379.80 km
Höhenmeter: 59916 m
Kalorienverbrauch: 21677 kCal

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Trainingstagebuch von tomino Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:30:00       Krafttraining, Kraft
01:00:00       Funktionelles Rückentraining, Allgemeine Fitness
00:20:00 0.60 km     Schwimmen, Kraftausdauer
01:00:00       Funktionelles Rückentraining, Allgemeine Fitness
01:00:00       Funktionelles Rückentraining, Allgemeine Fitness
00:30:00       Crosstrainer, Ausdauer
01:00:00       Funktionelles Rückentraining, Allgemeine Fitness
00:30:00       Crosstrainer, Ausdauer
00:30:00 1.00 km     Schwimmen, Kraftausdauer
01:00:00       Funktionelles Rückentraining, Allgemeine Fitness
00:30:00 1.00 km     Schwimmen, Kraftausdauer
01:00:00       Funktionelles Rückentraining, Allgemeine Fitness
00:30:00 0.90 km     Schwimmen, Kraftausdauer
00:30:00       Krafttraining, Kraft
01:00:00       Funktionelles Rückentraining, Allgemeine Fitness
00:30:00       Krafttraining, Kraft
01:00:00       Funktionelles Rückentraining, Allgemeine Fitness
01:00:00       Funktionelles Rückentraining, Allgemeine Fitness
00:30:00       Crosstrainer, Ausdauer
01:00:00       Funktionelles Rückentraining, Allgemeine Fitness
01:00:00       Funktionelles Rückentraining, Allgemeine Fitness
00:30:00       Crosstrainer, Ausdauer
01:00:00       Funktionelles Rückentraining, Allgemeine Fitness
01:00:00       Funktionelles Rückentraining, Allgemeine Fitness
01:00:00       Funktionelles Rückentraining, Allgemeine Fitness
00:30:00       Crosstrainer, Ausdauer
04:00:00       Bergtour, Ausdauer
00:30:00       Krafttraining, Kraft
04:00:00       Bergtour, Ausdauer
00:40:00       Crosstrainer, Ausdauer
00:30:00       Crosstrainer, Ausdauer
00:30:00       Krafttraining, Kraft
00:30:00       Krafttraining, Kraft
00:03:00       Krafttraining, Kraft
04:30:00       Bergtour, Ausdauer
01:00:00       Crosstrainer, Ausdauer
00:30:00       Krafttraining, Kraft
00:30:00       Schwimmen, Kraftausdauer
00:30:00       Krafttraining, Kraft
00:30:00       Krafttraining, Kraft