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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 5 125 % /
Zeit: 4.00 Std. 61 % \
Kilometer:      
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch:      

KW 46, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.00 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 2.50 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 44
Zeit: 41.79 Std.
Kilometer: 7.90 km
Höhenmeter: 2479 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 656
Zeit: 1093.15 Std.
Kilometer: 1268.90 km
Höhenmeter: 54096 m
Kalorienverbrauch: 21677 kCal

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Trainingstagebuch von tomino Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:29:00 3.55 km 7.3 km/h 138 bpm Laufen, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:29:00 3.55 km 7.3 km/h 135 bpm Laufen, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:29:00 3.55 km 7.3 km/h 136 bpm Laufen, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
01:00:00 24.40 km 24.4 km/h   Trimmrad, Ausdauer
00:29:00 3.90 km     Laufen, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
03:15:00       Bergtour, Ausdauer
01:00:00 24.50 km 24.5 km/h   Trimmrad, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
01:00:00       Krafttraining, Kraft
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:50:00       Krafttraining, Kraft
01:00:00       Krafttraining, Kraft