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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 2 66 % \
Zeit: 1.00 Std. 40 % \
Kilometer: 0.90 km    
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch:      

KW 03, 2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.00 Std.
Kilometer: 0.90 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.00 Std.
Kilometer: 0.90 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.00 Std.
Kilometer: 0.90 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 662
Zeit: 1097.65 Std.
Kilometer: 1269.80 km
Höhenmeter: 54096 m
Kalorienverbrauch: 21677 kCal

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Trainingstagebuch von tomino Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
07:00:00       Bergtour, Ausdauer
06:00:00       Bergtour, Ausdauer
04:00:00       Bergtour, Ausdauer
01:00:00 1.50 km     Schwimmen, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:31:00 4.00 km 7.7 km/h 127 bpm Laufen, Ausdauer
00:31:00 4.03 km 7.8 km/h 133 bpm Laufen, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:47:00 1.50 km     Schwimmen, Ausdauer
00:28:00 3.66 km 7.8 km/h 139 bpm Laufen, Ausdauer
05:30:00 14.30 km     Bergtour, Ausdauer
00:28:00 3.66 km 7.8 km/h 142 bpm Laufen, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
03:30:00       Bergtour, Ausdauer
11:45:00 25.88 km     Bergtour, Ausdauer
00:28:00 3.66 km 7.8 km/h 132 bpm Laufen, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:28:00 3.66 km 7.8 km/h 132 bpm Laufen, Ausdauer
00:55:00 1.50 km     Schwimmen, Ausdauer
00:28:00 3.66 km 7.8 km/h 133 bpm Laufen, Ausdauer
04:00:00       Bergtour, Ausdauer
00:27:00 3.45 km 7.7 km/h 132 bpm Laufen, Ausdauer
00:27:00 3.55 km 7.9 km/h 139 bpm Laufen, Ausdauer
00:27:00 3.55 km 7.9 km/h 139 bpm Laufen, Ausdauer
00:30:00 1.00 km 2.0 km/h   Schwimmen, Ausdauer
04:30:00       Bergtour, Ausdauer
00:27:00 3.40 km 7.6 km/h   Laufen, Ausdauer
07:00:00       Bergtour, Ausdauer
00:27:00 3.40 km 7.6 km/h 131 bpm Laufen, Ausdauer
00:27:00 3.40 km 7.6 km/h 136 bpm Laufen, Ausdauer
07:00:00       Bergtour, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:29:00 3.55 km   122 bpm Laufen, Ausdauer
00:29:00 3.55 km     Laufen, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:29:00 3.55 km 7.3 km/h 125 bpm Laufen, Ausdauer
03:30:00       Bergtour, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
02:40:00 40.00 km 15.0 km/h   Radtour, Ausdauer
00:29:00 3.55 km 7.3 km/h 131 bpm Laufen, Ausdauer