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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 275 % /
Zeit: 11.00 Std. 388 % /
Kilometer: 3.00 km 500 % /
Höhenmeter: 600 m    
Kalorienverbrauch:      

KW 16, 2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.50 Std.
Kilometer: 1.00 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 8.50 Std.
Kilometer: 2.00 km
Höhenmeter: 600 m
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 25
Zeit: 20.83 Std.
Kilometer: 6.50 km
Höhenmeter: 600 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 685
Zeit: 1117.48 Std.
Kilometer: 1275.40 km
Höhenmeter: 54696 m
Kalorienverbrauch: 21677 kCal

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Trainingstagebuch von tomino Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:00:00       Pilates, Allgemeine Fitness
00:33:00 4.00 km 7.3 km/h 135 bpm Laufen, Ausdauer
03:30:00       Bergtour, Ausdauer
01:00:00       Pilates, Allgemeine Fitness
01:00:00       Pilates, Allgemeine Fitness
00:38:00 5.00 km 7.9 km/h 154 bpm Laufen, Ausdauer
00:15:00 1.90 km 7.6 km/h 140 bpm Laufen, Ausdauer
01:00:00       Pilates, Allgemeine Fitness
00:32:00 3.85 km 7.2 km/h 140 bpm Laufen, Ausdauer
00:32:00 3.85 km 7.2 km/h 140 bpm Laufen, Ausdauer
00:32:00 3.60 km 6.8 km/h 140 bpm Laufen, Ausdauer
00:26:00 3.50 km 8.1 km/h 140 bpm Laufen, Ausdauer
00:26:00 3.50 km 8.1 km/h 137 bpm Laufen, Ausdauer
00:26:00 3.50 km 8.1 km/h 137 bpm Laufen, Ausdauer
00:29:00 3.80 km 7.9 km/h 141 bpm Laufen, Ausdauer
00:29:00 3.80 km 7.9 km/h 136 bpm Laufen, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:29:00 3.80 km 7.9 km/h 142 bpm Laufen, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:31:00 4.00 km 7.7 km/h 131 bpm Laufen, Ausdauer
00:31:00 4.00 km 7.7 km/h 143 bpm Laufen, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
07:00:00       Bergtour, Ausdauer
07:00:00       Bergtour, Ausdauer
06:00:00       Bergtour, Ausdauer
04:00:00       Bergtour, Ausdauer
01:00:00 1.50 km     Schwimmen, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:31:00 4.00 km 7.7 km/h 127 bpm Laufen, Ausdauer
00:31:00 4.03 km 7.8 km/h 133 bpm Laufen, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:47:00 1.50 km     Schwimmen, Ausdauer
00:28:00 3.66 km 7.8 km/h 139 bpm Laufen, Ausdauer
05:30:00 14.30 km     Bergtour, Ausdauer
00:28:00 3.66 km 7.8 km/h 142 bpm Laufen, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
03:30:00       Bergtour, Ausdauer
11:45:00 25.88 km     Bergtour, Ausdauer
00:28:00 3.66 km 7.8 km/h 132 bpm Laufen, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft