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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 6 120 % /
Zeit: 8.50 Std. 32 % \
Kilometer: 1.00 km 1 % \
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch:      

2018

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 8.00 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 41
Zeit: 59.16 Std.
Kilometer: 109.10 km
Höhenmeter: 5070 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 701
Zeit: 1155.81 Std.
Kilometer: 1378.00 km
Höhenmeter: 59166 m
Kalorienverbrauch: 21677 kCal

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Trainingstagebuch von tomino Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:30:00 1.00 km     Schwimmen, Ausdauer
00:35:00 1.00 km     Schwimmen, Ausdauer
00:20:00 2.85 km     Laufen, Ausdauer
00:42:00 5.65 km 8.1 km/h   Laufen, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:20:00 2.85 km     Laufen, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:39:00 5.20 km     Laufen, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:30:00 4.00 km     Laufen, Ausdauer
00:39:00 5.20 km     Laufen, Ausdauer
00:50:00       Pilates, Allgemeine Fitness
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:31:30 4.20 km     Laufen, Ausdauer
05:00:00       Bergtour, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:25:00 3.10 km     Laufen, Ausdauer
04:00:00       Ski Alpin, Allgemeine Fitness
00:31:30 4.20 km     Laufen, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:33:00 4.25 km     Laufen, Ausdauer
00:20:00 2.70 km     Laufen, Ausdauer
00:30:00 0.90 km     Schwimmen, Ausdauer
00:33:00 4.00 km 7.3 km/h   Laufen, Ausdauer
06:30:00 25.00 km     Bergtour, Ausdauer
04:00:00       Ski Alpin, Allgemeine Fitness
03:30:00       Bergtour, Ausdauer
01:00:00       Pilates, Allgemeine Fitness
01:00:00       Krafttraining, Kraft
05:00:00       Bergtour, Ausdauer
00:30:00 1.00 km     Schwimmen, Ausdauer
04:30:00       Bergtour, Ausdauer
01:00:00       Pilates, Allgemeine Fitness
01:00:00       Krafttraining, Kraft
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:30:00 1.00 km     Schwimmen, Ausdauer
00:28:00 3.75 km 8.0 km/h 141 bpm Laufen, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:30:00       Crosstrainer, Ausdauer
00:30:00     135 bpm Crosstrainer, Ausdauer