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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 2 66 % \
Zeit: 1.00 Std. 40 % \
Kilometer: 0.90 km    
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch:      

KW 03, 2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.00 Std.
Kilometer: 0.90 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.00 Std.
Kilometer: 0.90 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.00 Std.
Kilometer: 0.90 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 662
Zeit: 1097.65 Std.
Kilometer: 1269.80 km
Höhenmeter: 54096 m
Kalorienverbrauch: 21677 kCal

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Trainingstagebuch von tomino Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:30:00     135 bpm Crosstrainer, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:20:00 2.85 km 8.6 km/h 139 bpm Laufen, Ausdauer
01:00:00       Pilates, Allgemeine Fitness
00:42:00 5.60 km 8.0 km/h   Laufen, Ausdauer
00:20:00 2.75 km 8.3 km/h 139 bpm Laufen, Ausdauer
00:39:00 5.20 km 8.0 km/h 150 bpm Laufen, Ausdauer
00:32:00 4.00 km 7.5 km/h 142 bpm Laufen, Ausdauer
00:39:00 5.00 km 7.7 km/h 140 bpm Laufen, Ausdauer
01:00:00       Pilates, Allgemeine Fitness
00:31:30 4.20 km 8.0 km/h 142 bpm Laufen, Ausdauer
00:25:00 3.10 km 7.4 km/h 138 bpm Laufen, Ausdauer
01:00:00       Pilates, Allgemeine Fitness
00:31:30 4.20 km 8.0 km/h 142 bpm Laufen, Ausdauer
00:33:00 4.25 km 8.0 km/h 142 bpm Laufen, Ausdauer
00:20:00 2.70 km 8.1 km/h 141 bpm Laufen, Ausdauer
01:00:00       Pilates, Allgemeine Fitness
00:33:00 4.00 km 7.3 km/h 135 bpm Laufen, Ausdauer
03:30:00       Bergtour, Ausdauer
01:00:00       Pilates, Allgemeine Fitness
01:00:00       Pilates, Allgemeine Fitness
00:38:00 5.00 km 7.9 km/h 154 bpm Laufen, Ausdauer
00:15:00 1.90 km 7.6 km/h 140 bpm Laufen, Ausdauer
01:00:00       Pilates, Allgemeine Fitness
00:32:00 3.85 km 7.2 km/h 140 bpm Laufen, Ausdauer
00:32:00 3.85 km 7.2 km/h 140 bpm Laufen, Ausdauer
00:32:00 3.60 km 6.8 km/h 140 bpm Laufen, Ausdauer
00:26:00 3.50 km 8.1 km/h 140 bpm Laufen, Ausdauer
00:26:00 3.50 km 8.1 km/h 137 bpm Laufen, Ausdauer
00:26:00 3.50 km 8.1 km/h 137 bpm Laufen, Ausdauer
00:29:00 3.80 km 7.9 km/h 141 bpm Laufen, Ausdauer
00:29:00 3.80 km 7.9 km/h 136 bpm Laufen, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:29:00 3.80 km 7.9 km/h 142 bpm Laufen, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:31:00 4.00 km 7.7 km/h 131 bpm Laufen, Ausdauer
00:31:00 4.00 km 7.7 km/h 143 bpm Laufen, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
07:00:00       Bergtour, Ausdauer