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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 275 % /
Zeit: 11.00 Std. 388 % /
Kilometer: 3.00 km 500 % /
Höhenmeter: 600 m    
Kalorienverbrauch:      

KW 16, 2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.50 Std.
Kilometer: 1.00 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 8.50 Std.
Kilometer: 2.00 km
Höhenmeter: 600 m
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 25
Zeit: 20.83 Std.
Kilometer: 6.50 km
Höhenmeter: 600 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 685
Zeit: 1117.48 Std.
Kilometer: 1275.40 km
Höhenmeter: 54696 m
Kalorienverbrauch: 21677 kCal

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Trainingstagebuch von tomino Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:00:00       Funktionelles Rückentraining, Allgemeine Fitness
00:30:00 1.00 km     Schwimmen, Kraftausdauer
03:30:00       Bergtour, Ausdauer
02:00:00       Klettern, Allgemeine Fitness
00:30:00 1.00 km     Schwimmen, Kraftausdauer
00:30:00       Krafttraining, Kraft
00:30:00       Crosstrainer, Ausdauer
00:30:00       Stepper, Ausdauer
00:30:00       Krafttraining, Kraft
00:30:00 1.00 km     Schwimmen, Kraftausdauer
01:00:00       Funktionelles Rückentraining, Allgemeine Fitness
00:30:00       Krafttraining, Kraft
01:00:00       Funktionelles Rückentraining, Allgemeine Fitness
00:20:00 0.60 km     Schwimmen, Kraftausdauer
01:00:00       Funktionelles Rückentraining, Allgemeine Fitness
01:00:00       Funktionelles Rückentraining, Allgemeine Fitness
00:30:00       Crosstrainer, Ausdauer
01:00:00       Funktionelles Rückentraining, Allgemeine Fitness
00:30:00       Crosstrainer, Ausdauer
00:30:00 1.00 km     Schwimmen, Kraftausdauer
01:00:00       Funktionelles Rückentraining, Allgemeine Fitness
00:30:00 1.00 km     Schwimmen, Kraftausdauer
01:00:00       Funktionelles Rückentraining, Allgemeine Fitness
00:30:00 0.90 km     Schwimmen, Kraftausdauer
00:30:00       Krafttraining, Kraft
01:00:00       Funktionelles Rückentraining, Allgemeine Fitness
00:30:00       Krafttraining, Kraft
01:00:00       Funktionelles Rückentraining, Allgemeine Fitness
01:00:00       Funktionelles Rückentraining, Allgemeine Fitness
00:30:00       Crosstrainer, Ausdauer
01:00:00       Funktionelles Rückentraining, Allgemeine Fitness
01:00:00       Funktionelles Rückentraining, Allgemeine Fitness
00:30:00       Crosstrainer, Ausdauer
01:00:00       Funktionelles Rückentraining, Allgemeine Fitness
01:00:00       Funktionelles Rückentraining, Allgemeine Fitness
01:00:00       Funktionelles Rückentraining, Allgemeine Fitness
00:30:00       Crosstrainer, Ausdauer
04:00:00       Bergtour, Ausdauer
00:30:00       Krafttraining, Kraft
04:00:00       Bergtour, Ausdauer