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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 3    
Zeit: 2.00 Std.    
Kilometer: 1.00 km    
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch:      

2016

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 2.00 Std.
Kilometer: 1.00 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2016

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 12.58 Std.
Kilometer: 29.80 km
Höhenmeter: 600 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 606
Zeit: 1048.28 Std.
Kilometer: 1256.00 km
Höhenmeter: 51617 m
Kalorienverbrauch: 21677 kCal

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Trainingstagebuch von tomino Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:30:00 1.00 km     Schwimmen, Allgemeine Fitness
00:30:00       Crosstrainer, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:20:00       Laufen, Ausdauer
00:45:00       Crosstrainer, Ausdauer
00:45:00       Crosstrainer, Ausdauer
01:00:00       Crosstrainer, Ausdauer
00:45:00       Crosstrainer, Ausdauer
00:45:00       Crosstrainer, Ausdauer
00:45:00       Crosstrainer, Ausdauer
00:45:00       Crosstrainer, Ausdauer
02:30:00       Bergtour, Ausdauer
00:45:00 5.80 km 7.7 km/h   Crosstrainer, Ausdauer
01:00:00 22.00 km     Trimmrad, Ausdauer
00:30:00 1.00 km     Schwimmen, Kraftausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:30:00 1.00 km     Schwimmen, Kraftausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
01:00:00       Bouldern, Allgemeine Fitness
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:30:00 4.00 km     Laufen, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
01:00:00       Krafttraining, Kraft
01:00:00       Krafttraining, Kraft
03:30:00       Bergtour, Ausdauer
00:30:00 1.00 km     Schwimmen, Kraftausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:30:00 1.00 km     Schwimmen, Kraftausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
01:00:00       Bouldern, Allgemeine Fitness
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:30:00 4.00 km     Laufen, Ausdauer
01:00:00       Bouldern, Allgemeine Fitness
01:00:00       Krafttraining, Kraft
02:30:00       Klettern, Allgemeine Fitness
01:00:00       Krafttraining, Kraft
01:00:00 8.20 km     Crosstrainer, Ausdauer
01:00:00       Krafttraining, Kraft
00:30:00 1.00 km     Schwimmen, Kraftausdauer