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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 1 14 % \
Zeit: 1.71 Std. 5 % \
Kilometer: 31.20 km 5 % \
Höhenmeter: 693 m 8 % \
Kalorienverbrauch:      

2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 7.69 Std.
Kilometer: 150.22 km
Höhenmeter: 2162 m
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 19
Zeit: 81.13 Std.
Kilometer: 679.16 km
Höhenmeter: 20667 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 694
Zeit: 2377.61 Std.
Kilometer: 26203.37 km
Höhenmeter: 639481 m
Kalorienverbrauch:  

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Trainingstagebuch von thephil Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:42:30 31.20 km 18.3 km/h   Rennrad, GA1
05:58:37 119.02 km 14.9 km/h   Rennrad, GA2
07:48:12 120.28 km 15.4 km/h   Rennrad, GA2
05:00:10 96.56 km 13.8 km/h   Rennrad, GA2
05:00:59 77.93 km 15.5 km/h   Rennrad, GA1
02:42:50 52.89 km 19.5 km/h 135 bpm Rennrad, Entwicklungsbereich
02:30:37 55.17 km 22.0 km/h   Rennrad, GA2
03:55:22 7.71 km 2.0 km/h   Skitour, GA1
04:43:31 10.39 km 2.2 km/h   Skitour, GA1
04:48:43 13.04 km 2.7 km/h   Skitour, GA2
05:29:55 12.03 km 2.2 km/h   Skitour, GA1
06:11:27 10.11 km 1.6 km/h   Skitour, GA1
05:26:01 9.10 km 1.7 km/h   Skitour, GA2
04:59:58 11.96 km 2.4 km/h   Skitour, GA2
03:47:28 8.64 km 2.3 km/h   Skitour, GA1
03:52:40 6.85 km 1.8 km/h   Skitour, GA1
03:52:18 7.49 km 1.9 km/h   Skitour, GA1
02:16:15 20.14 km 8.9 km/h 152 bpm MTB, Entwicklungsbereich
01:00:30 8.65 km 6.9 km/h   Laufen, Entwicklungsbereich
05:00:27 20.40 km 3.4 km/h   Bergsteigen / Wandern, GA1
01:37:57 37.57 km 23.0 km/h 143 bpm Rennrad, Entwicklungsbereich
02:34:38 58.68 km 22.8 km/h 130 bpm Rennrad, Entwicklungsbereich
03:00:27 62.42 km 20.8 km/h 133 bpm Rennrad, GA2
03:05:31 70.35 km 22.8 km/h 132 bpm Rennrad, Entwicklungsbereich
09:43:26 52.85 km 5.4 km/h   MTB, GA1
09:32:08 50.44 km 5.3 km/h   MTB, GA1
07:14:37 36.07 km 5.0 km/h   MTB, GA1
06:32:06 51.54 km 7.9 km/h   MTB, GA1
03:01:12 60.96 km 20.2 km/h 122 bpm Rennrad, Entwicklungsbereich
11:12:37 72.35 km 6.5 km/h   MTB, GA1
08:09:51 34.69 km 4.2 km/h   MTB, GA1
02:45:00 64.42 km 23.4 km/h 121 bpm Rennrad, GA1
01:40:17 18.49 km 6.5 km/h   MTB, GA2
00:57:02 8.42 km 8.9 km/h   Laufen, Entwicklungsbereich
02:00:24 51.45 km 25.6 km/h 134 bpm Rennrad, Entwicklungsbereich
00:46:43 6.62 km 8.5 km/h   Laufen, GA2
03:13:53 51.95 km 16.1 km/h 128 bpm Rennrad, GA2
04:00:01 40.45 km 10.1 km/h   MTB, GA1
04:08:35 6.57 km 1.6 km/h   Bergsteigen / Wandern, GA1
03:13:17 24.98 km 7.8 km/h   Stadtradeln, GA1