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Trainingseinheiten: 11 84 % \
Zeit: 15.17 Std. 70 % \
Kilometer: 196.50 km 112 % /
Höhenmeter: 2750 m 62 % \
Kalorienverbrauch:      

2017

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 15.17 Std.
Kilometer: 196.50 km
Höhenmeter: 2750 m
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 69
Zeit: 129.61 Std.
Kilometer: 873.60 km
Höhenmeter: 22700 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 1099
Zeit: 2549.45 Std.
Kilometer: 12407.10 km
Höhenmeter: 345830 m
Kalorienverbrauch:  

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Trainingstagebuch von terramagna Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
00:40:00 5.50 km 8.3 km/h    
         
01:00:00        
01:10:00 10.00 km 8.6 km/h    
03:30:00 43.50 km 12.4 km/h    
03:00:00 22.00 km 7.3 km/h    
03:00:00 56.00 km 18.7 km/h    
02:00:00 52.00 km 26.0 km/h    
         
00:50:00 7.50 km 8.0 km/h    
         
03:00:00 22.00 km 7.3 km/h    
02:00:00 23.00 km 11.5 km/h    
03:15:00 24.00 km 7.4 km/h    
01:15:00 15.00 km 12.0 km/h    
00:50:00 7.50 km 8.0 km/h    
01:02:00 9.10 km 8.8 km/h    
02:30:00        
         
02:45:00 24.00 km 8.7 km/h    
02:00:00 26.00 km 13.0 km/h    
02:00:00 16.00 km 8.0 km/h    
         
00:50:00 7.50 km 8.0 km/h    
04:30:00 97.00 km 21.6 km/h    
02:30:00 35.00 km 14.0 km/h    
00:50:00 7.50 km 8.0 km/h    
02:30:00 63.00 km 25.2 km/h    
02:00:00 20.00 km 10.0 km/h    
01:30:00 10.00 km 6.7 km/h    
00:50:00 6.00 km 7.2 km/h    
00:50:00 7.50 km 8.0 km/h    
04:00:00        
03:00:00 65.00 km 21.7 km/h    
         
02:00:00 20.00 km 10.0 km/h    
01:02:00 8.60 km 8.3 km/h    
         
01:02:00 8.90 km 8.6 km/h    
00:50:00 7.50 km 8.0 km/h