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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 110 % /
Zeit: 15.78 Std. 139 % /
Kilometer: 117.50 km 122 % /
Höhenmeter: 1200 m 120 % /
Kalorienverbrauch:      

2013

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 11.58 Std.
Kilometer: 95.00 km
Höhenmeter: 1200 m
Kalorienverbrauch:  

2013

Trainingseinheiten: 53
Zeit: 116.84 Std.
Kilometer: 354.10 km
Höhenmeter: 14600 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 512
Zeit: 1294.32 Std.
Kilometer: 4773.15 km
Höhenmeter: 109060 m
Kalorienverbrauch:  

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Trainingstagebuch von terramagna

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:00:00 8.50 km 8.5 km/h    
02:00:00 30.00 km 15.0 km/h    
01:30:00        
00:50:00 6.50 km 7.8 km/h    
03:15:00 37.00 km 11.4 km/h    
01:30:00        
00:50:00 8.00 km 9.6 km/h    
00:40:00 5.00 km 7.5 km/h    
00:57:00 9.50 km 10.0 km/h    
01:30:00 13.00 km 8.7 km/h    
01:45:00        
00:40:00 5.00 km 7.5 km/h    
01:10:00 9.00 km 7.7 km/h    
03:00:00 41.00 km 13.7 km/h    
00:55:00 8.00 km 8.7 km/h    
01:20:00 9.00 km 6.8 km/h    
00:40:00 5.00 km 7.5 km/h    
00:50:00 6.00 km 7.2 km/h    
01:00:00 8.00 km 8.0 km/h    
01:00:00        
00:44:00 5.00 km 6.8 km/h    
00:44:00 5.00 km 6.8 km/h    
01:50:00 28.00 km 15.3 km/h    
00:52:00 6.40 km 7.4 km/h    
00:42:00 5.70 km 0.3 km/h    
03:30:00        
00:56:00 7.00 km 6.7 km/h    
04:30:00        
03:30:00        
06:00:00        
05:30:00        
05:00:00        
00:48:00 5.40 km 6.7 km/h    
05:00:00        
05:30:00        
03:00:00        
00:45:00 5.00 km 6.7 km/h    
04:00:00 5.00 km 1.3 km/h    
05:00:00        
00:56:00 7.80 km 8.4 km/h