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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 9 75 % \
Zeit: 20.37 Std. 61 % \
Kilometer: 221.50 km 141 % /
Höhenmeter: 4200 m 68 % \
Kalorienverbrauch:      

2018

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 14.70 Std.
Kilometer: 118.50 km
Höhenmeter: 3200 m
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 62
Zeit: 145.85 Std.
Kilometer: 462.20 km
Höhenmeter: 24650 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 1235
Zeit: 2834.68 Std.
Kilometer: 14061.10 km
Höhenmeter: 393280 m
Kalorienverbrauch:  

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Trainingstagebuch von terramagna Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
02:30:00 25.00 km      
01:00:00 8.50 km 8.5 km/h    
04:00:00 35.00 km      
01:30:00        
00:57:00 10.00 km 10.5 km/h    
02:45:00 20.00 km      
02:00:00 20.00 km      
02:00:00 18.00 km      
03:40:00 85.00 km 23.2 km/h    
05:00:00        
05:30:00        
05:45:00        
01:30:00        
03:30:00 69.00 km 19.7 km/h    
02:20:00 48.00 km 20.6 km/h    
00:43:00 6.20 km 8.7 km/h    
05:30:00        
01:02:00 9.20 km 8.9 km/h    
00:40:00 7.10 km 10.7 km/h    
00:40:00 7.50 km 11.3 km/h    
00:49:00 9.00 km 11.0 km/h    
01:30:00        
03:30:00        
00:30:00        
01:30:00        
00:43:00 6.20 km 8.7 km/h    
03:30:00        
03:00:00        
00:54:00 9.20 km 10.2 km/h    
01:30:00        
04:30:00        
04:30:00        
01:30:00        
00:50:00 7.80 km 9.4 km/h    
01:00:00        
00:52:00 9.20 km 10.6 km/h    
00:50:00        
01:30:00        
06:00:00        
03:00:00