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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 9 75 % \
Zeit: 21.27 Std. 95 % \
Kilometer: 345.50 km 89 % \
Höhenmeter: 1400 m 32 % \
Kalorienverbrauch:      

2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 5.11 Std.
Kilometer: 120.00 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 89
Zeit: 172.48 Std.
Kilometer: 1600.80 km
Höhenmeter: 28450 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 1119
Zeit: 2592.32 Std.
Kilometer: 13134.30 km
Höhenmeter: 351580 m
Kalorienverbrauch:  

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Trainingstagebuch von terramagna Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
02:30:00 66.00 km 26.4 km/h    
01:47:00 47.00 km 26.4 km/h    
00:50:00 7.00 km 8.4 km/h    
00:30:00        
04:00:00 10.00 km      
00:50:00 7.00 km 8.4 km/h    
00:50:00 7.50 km 8.0 km/h    
03:00:00 58.00 km 19.3 km/h    
07:00:00 143.00 km 20.4 km/h    
06:00:00 120.00 km 20.0 km/h    
  108.00 km      
03:30:00 15.00 km      
01:08:00 9.60 km 8.5 km/h    
02:25:00 29.00 km 12.0 km/h    
00:43:00 6.60 km 9.2 km/h    
00:50:00 7.50 km 8.0 km/h    
01:45:00 27.00 km 15.4 km/h    
03:30:00 43.50 km 12.4 km/h    
00:55:00 8.00 km 8.7 km/h    
00:50:00 7.50 km 8.0 km/h    
00:40:00 5.50 km 8.3 km/h    
         
01:00:00        
01:10:00 10.00 km 8.6 km/h    
03:30:00 43.50 km 12.4 km/h    
03:00:00 22.00 km 7.3 km/h    
03:00:00 56.00 km 18.7 km/h    
02:00:00 52.00 km 26.0 km/h    
         
00:50:00 7.50 km 8.0 km/h    
         
03:00:00 22.00 km 7.3 km/h    
02:00:00 23.00 km 11.5 km/h    
03:15:00 24.00 km 7.4 km/h    
01:15:00 15.00 km 12.0 km/h    
00:50:00 7.50 km 8.0 km/h    
01:02:00 9.10 km 8.8 km/h    
02:30:00        
         
02:45:00 24.00 km 8.7 km/h