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Gesamt

Trainingseinheiten: 1280
Zeit: 1713.38 Std.
Kilometer: 21107.01 km
Höhenmeter: 70575 m
Kalorienverbrauch: 624482 kCal

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Trainingstagebuch von taxman Mann

--> www.taxmantom.de <--
Da gibt es alles Wissenswerte über mich zu lesen. ;)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:34:30 38.55 km 24.5 km/h    
01:00:00 2.00 km      
01:08:20 10.00 km 8.8 km/h    
01:25:20 25.23 km 17.7 km/h    
00:59:47 22.00 km   140 bpm  
01:44:27 21.00 km   167 bpm  
01:28:35 14.53 km 9.8 km/h    
01:39:45 16.37 km 9.8 km/h    
02:03:15 52.27 km 25.4 km/h    
00:48:25 7.35 km 9.1 km/h    
00:59:00 11.59 km 11.8 km/h   Laufstrecke 1 (NN-Schünow-NN)
01:23:25 13.76 km 9.9 km/h   Laufstrecke 1 (NN-Schünow-NN)
02:20:30 57.07 km 24.4 km/h    
01:06:20 11.65 km 10.5 km/h   Laufstrecke 1 (NN-Schünow-NN)
01:39:45 17.00 km   137 bpm Laufstrecke 1 (NN-Schünow-NN)
01:07:12 12.00 km   138 bpm Laufstrecke 1 (NN-Schünow-NN)
01:21:35 15.00 km   141 bpm Laufstrecke 1 (NN-Schünow-NN)
01:34:09 17.00 km   148 bpm Laufstrecke 1 (NN-Schünow-NN)
01:32:48 17.00 km   144 bpm Laufstrecke 1 (NN-Schünow-NN)
01:12:54 12.00 km   133 bpm Laufstrecke 1 (NN-Schünow-NN)
01:00:00       Fitnessstudio
01:00:00       Fitnessstudio
01:00:00       Fitnessstudio
01:19:45 15.00 km   144 bpm Laufstrecke 1 (NN-Schünow-NN)
01:09:22 12.00 km   145 bpm Laufstrecke 1 (NN-Schünow-NN)
00:46:42 7.00 km   140 bpm Laufstrecke 1 (NN-Schünow-NN)
01:23:36 15.00 km   148 bpm Laufstrecke 1 (NN-Schünow-NN)
01:24:44 15.00 km   152 bpm Laufstrecke 1 (NN-Schünow-NN)
01:09:59 12.00 km   144 bpm Laufstrecke 1 (NN-Schünow-NN)
01:22:28 15.00 km     Laufstrecke 1 (NN-Schünow-NN)
01:29:00 15.00 km   142 bpm Laufstrecke 1 (NN-Schünow-NN)
01:30:53 15.00 km   135 bpm Laufstrecke 1 (NN-Schünow-NN)
01:19:24 15.00 km   143 bpm Laufstrecke 1 (NN-Schünow-NN)
01:21:59 15.00 km   143 bpm Laufstrecke 1 (NN-Schünow-NN)
01:20:00 14.00 km     Laufstrecke 1 (NN-Schünow-NN)
01:07:00 12.00 km     Laufstrecke 1 (NN-Schünow-NN)
01:02:00 12.00 km     Laufstrecke 1 (NN-Schünow-NN)
01:15:00 14.00 km     Laufstrecke 1 (NN-Schünow-NN)
00:45:08 7.20 km     mit Paul
01:27:39 37.50 km 25.7 km/h   Laufstrecke 1 (NN-Schünow-NN)