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Gesamt

Trainingseinheiten: 2422
Zeit: 2007.80 Std.
Kilometer: 50463.69 km
Höhenmeter: 198239 m
Kalorienverbrauch: 1041099 kCal

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Trainingstagebuch von supermao Mann

Ausdauersportler

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
02:02:14 50.47 km 24.8 km/h 129 bpm   Manuell - Rolle
02:47:05 100.12 km 36.0 km/h 125 bpm 217 W Arbeitsweg Oyten - Büro
00:50:47 20.59 km 26.3 km/h 123 bpm   Arbeitsweg Oyten - Büro
00:47:39 20.94 km 27.4 km/h 125 bpm   Arbeitsweg Oyten - Büro
00:51:39 20.71 km 25.3 km/h 115 bpm   Arbeitsweg Oyten - Büro
00:53:09 20.94 km 26.5 km/h 121 bpm   Arbeitsweg Oyten - Büro
00:52:43 20.69 km 25.1 km/h 117 bpm   Arbeitsweg Oyten - Büro
00:49:18 20.97 km 27.5 km/h 120 bpm   Arbeitsweg Oyten - Büro
01:00:54 36.12 km 35.6 km/h 121 bpm 214 W Arbeitsweg Oyten - Büro
00:51:43 20.64 km 25.7 km/h 117 bpm   Arbeitsweg Oyten - Büro
00:48:12 20.97 km 27.9 km/h 124 bpm   Arbeitsweg Oyten - Büro
01:01:09 36.11 km 35.4 km/h 122 bpm 219 W Arbeitsweg Oyten - Büro
00:51:14 20.66 km 25.3 km/h 117 bpm   Arbeitsweg Oyten - Büro
00:49:29 20.96 km 26.6 km/h 125 bpm   Arbeitsweg Oyten - Büro
01:59:54 70.13 km 35.1 km/h 118 bpm 236 W Arbeitsweg Oyten - Büro
00:54:21 20.65 km 24.6 km/h 108 bpm   Arbeitsweg Oyten - Büro
00:58:33 21.10 km 25.2 km/h 129 bpm   Arbeitsweg Oyten - Büro
02:50:52 100.20 km 35.2 km/h 118 bpm 211 W Arbeitsweg Oyten - Büro
00:51:09 20.65 km 26.1 km/h 115 bpm   Arbeitsweg Oyten - Büro
01:00:16 20.90 km 26.0 km/h 119 bpm   Arbeitsweg Oyten - Büro
02:00:13 71.07 km 35.5 km/h 120 bpm 222 W Arbeitsweg Oyten - Büro
00:48:36 20.67 km 26.7 km/h 122 bpm   Arbeitsweg Oyten - Büro
00:48:22 20.93 km 27.3 km/h 126 bpm   Arbeitsweg Oyten - Büro
00:40:35 16.17 km 25.7 km/h     Arbeitsweg Oyten - Büro
00:50:14 20.72 km 26.6 km/h     Arbeitsweg Oyten - Büro
03:06:14 110.12 km 35.5 km/h 124 bpm 227 W Arbeitsweg Oyten - Büro
00:20:15 12.28 km 36.4 km/h 112 bpm 189 W Arbeitsweg Oyten - Büro
03:04:52 110.13 km 35.7 km/h 121 bpm 224 W Arbeitsweg Oyten - Büro
03:38:00 130.11 km 35.8 km/h 127 bpm 224 W Arbeitsweg Oyten - Büro
02:48:30 100.16 km 35.7 km/h 119 bpm 216 W Arbeitsweg Oyten - Büro
02:50:11 100.15 km 35.3 km/h 117 bpm 213 W Arbeitsweg Oyten - Büro
02:50:48 100.13 km 35.2 km/h 123 bpm 217 W Arbeitsweg Oyten - Büro
02:36:41 91.19 km 34.9 km/h 115 bpm 206 W Arbeitsweg Oyten - Büro
01:47:41 62.67 km 34.9 km/h 114 bpm 193 W Arbeitsweg Oyten - Büro
00:52:00 20.67 km 26.1 km/h 122 bpm   Arbeitsweg Oyten - Büro
01:33:07 40.55 km 27.8 km/h 129 bpm   Arbeitsweg Oyten - Büro
00:52:17 20.68 km 26.1 km/h 122 bpm   Arbeitsweg Oyten - Büro
00:50:05 20.55 km 26.7 km/h 129 bpm   Arbeitsweg Oyten - Büro
01:30:00 52.58 km 35.0 km/h 132 bpm 237 W Arbeitsweg Oyten - Büro
01:28:31 40.23 km 27.8 km/h 135 bpm   Arbeitsweg Oyten - Büro