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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 5    
Zeit: 5.06 Std.    
Kilometer: 84.68 km    
Höhenmeter: 2841 m    
Kalorienverbrauch: 922 kCal    

2017

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 5.06 Std.
Kilometer: 84.68 km
Höhenmeter: 2841 m
Kalorienverbrauch: 922 kCal

2017

Trainingseinheiten: 44
Zeit: 75.06 Std.
Kilometer: 2525.38 km
Höhenmeter: 17421 m
Kalorienverbrauch: 58634 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 390
Zeit: 573.03 Std.
Kilometer: 18738.77 km
Höhenmeter: 157671 m
Kalorienverbrauch: 455896 kCal

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Trainingstagebuch von superlux Mann Pro-Mitglied

kräftiger Typ

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
00:30:36 6.21 km 12.2 km/h 169 bpm    
01:30:10 51.99 km 34.6 km/h 161 bpm    
01:23:03 17.19 km 12.4 km/h 163 bpm    
01:09:09 3.01 km 2.6 km/h 145 bpm    
00:31:28 6.28 km 12.0 km/h 168 bpm    
02:00:08 67.41 km 33.8 km/h 151 bpm 220 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:00:07 36.18 km 36.2 km/h 158 bpm 225 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:30:17 47.25 km 31.4 km/h 162 bpm 216 W Daum Ergo Premium 8i, SB
02:00:14 65.14 km 32.6 km/h 128 bpm 173 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
02:32:19 89.59 km 35.3 km/h 151 bpm 261 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:30:07 57.74 km 38.5 km/h 150 bpm 227 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:50:08 61.56 km 33.6 km/h 144 bpm 215 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:32:56 52.72 km 34.2 km/h 132 bpm 195 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
02:30:10 85.10 km 34.1 km/h 154 bpm 225 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:15:07 43.26 km 34.6 km/h 145 bpm 218 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:00:18 38.06 km 38.0 km/h 157 bpm 225 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:29:47 51.70 km 34.6 km/h 145 bpm 203 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
02:30:08 86.08 km 34.5 km/h 131 bpm 188 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
02:30:17 82.98 km 33.2 km/h 135 bpm 213 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:30:14 58.14 km 38.7 km/h 147 bpm 227 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:20:48 50.93 km 37.9 km/h 157 bpm 220 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
02:07:48 72.47 km 34.1 km/h 141 bpm 213 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:45:14 64.83 km 37.1 km/h 155 bpm 223 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:15:13 44.41 km 35.5 km/h 145 bpm 192 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
02:14:33 75.10 km 33.6 km/h 151 bpm 224 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
02:00:21 74.05 km 37.0 km/h 145 bpm 197 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:00:46 36.05 km 35.7 km/h 129 bpm 179 W Daum Ergo Premium 8i, KB
01:30:10 53.96 km 36.0 km/h 131 bpm 191 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
02:13:51 71.80 km 32.3 km/h 141 bpm 219 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:15:17 32.05 km 25.6 km/h 157 bpm 249 W Daum Ergo Premium 8i, Entwicklungsbereich
02:17:31 82.44 km 36.0 km/h 147 bpm 233 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:30:11 46.27 km 30.9 km/h 151 bpm 223 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
02:05:24 74.54 km 35.9 km/h 143 bpm 238 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:00:25 34.63 km 34.6 km/h 148 bpm 225 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
02:30:12 89.06 km 35.7 km/h 135 bpm 192 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:45:17 60.86 km 34.8 km/h 135 bpm 175 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
02:22:35 93.72 km 39.5 km/h 152 bpm 241 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:45:14 66.13 km 37.9 km/h 157 bpm 223 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:32:37 51.70 km 33.6 km/h 145 bpm 195 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
02:15:15 83.04 km 36.9 km/h 147 bpm 220 W Daum Ergo Premium 8i, GA1