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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 14 175 % /
Zeit: 15.76 Std. 166 % /
Kilometer: 580.84 km 164 % /
Höhenmeter: 1948 m 158 % /
Kalorienverbrauch: 14314 kCal 165 % /

KW 04, 2020

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 2.41 Std.
Kilometer: 86.4 km
Höhenmeter: 493 m
Kalorienverbrauch: 2361 kCal

2020

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 14.25 Std.
Kilometer: 524.8 km
Höhenmeter: 1536 m
Kalorienverbrauch: 12843 kCal

2020

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 14.25 Std.
Kilometer: 524.8 km
Höhenmeter: 1536 m
Kalorienverbrauch: 12843 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 648
Zeit: 929.37 Std.
Kilometer: 31073.28 km
Höhenmeter: 232981 m
Kalorienverbrauch: 775239 kCal

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Trainingstagebuch von superlux Mann

kräftiger Typ

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:23:09 44.84 km 32.4 km/h 141 bpm 247 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
00:30:09 20.16 km 40.2 km/h 165 bpm 273 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
00:31:20 21.4 km 41 km/h 162 bpm 271 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:34:07 55.63 km 35.5 km/h 124 bpm 189 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:15:22 48.09 km 38.3 km/h 153 bpm 276 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:10:10 47.51 km 40.6 km/h 149 bpm 278 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:30:11 53.08 km 35.3 km/h 120 bpm 188 W Daum Ergo Premium 8i, KB
01:03:23 41.14 km 39 km/h 152 bpm 264 W Daum Ergo Premium 8i, SB
01:30:20 58.03 km 38.6 km/h 140 bpm 237 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:10:14 41.16 km 35.2 km/h 126 bpm 188 W Daum Ergo Premium 8i, KB
01:15:16 45.37 km 36.2 km/h 144 bpm 248 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
00:00:36 0.24 km 24.7 km/h 85 bpm 149 W  
01:20:11 48.15 km 36.1 km/h 143 bpm 240 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:30:19 56.04 km 37.2 km/h 146 bpm 257 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:00:18 37.76 km 37.6 km/h 140 bpm 227 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:45:28 68.04 km 38.8 km/h 156 bpm 261 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:20:23 51.05 km 38.2 km/h 151 bpm 237 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:00:10 37.19 km 37.1 km/h 140 bpm 217 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:20:24 45.01 km 33.6 km/h 145 bpm 259 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:00:15 38.44 km 38.3 km/h 146 bpm 237 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
00:32:37 20.15 km 37.1 km/h 140 bpm 215 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:30:16 56.13 km 37.3 km/h 138 bpm 225 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:13:54 45.28 km 36.8 km/h 151 bpm 262 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:00:14 35.18 km 35.1 km/h 134 bpm 186 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
00:30:18 18.54 km 36.7 km/h 137 bpm 217 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:30:15 55.42 km 36.9 km/h 129 bpm 211 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:00:17 34.32 km 34.2 km/h 145 bpm 249 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:15:18 45.28 km 36.1 km/h 129 bpm 201 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:10:54 41.72 km 35.4 km/h 138 bpm 241 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:14:15 42.99 km 34.8 km/h 143 bpm 248 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:00:28 35.04 km 34.8 km/h 142 bpm 229 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:01:56 40.04 km 38.8 km/h 142 bpm 245 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:30:13 56.41 km 37.6 km/h 141 bpm 224 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
00:30:11 17.7 km 35.2 km/h 135 bpm 186 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
02:00:24 66.06 km 32.9 km/h 141 bpm 247 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:25:22 51.07 km 35.9 km/h 152 bpm 243 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:06:56 40.31 km 36.1 km/h 154 bpm 254 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:00:12 37.86 km 37.7 km/h 145 bpm 226 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:34:30 55.06 km 35 km/h 130 bpm 185 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:06:00 41.87 km 38.1 km/h 145 bpm 232 W Daum Ergo Premium 8i, GA1