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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 14 116 % /
Zeit: 19.64 Std. 102 % /
Kilometer: 734.58 km 103 % /
Höhenmeter: 3299 m 116 % /
Kalorienverbrauch: 17804 kCal 100 % /

2018

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 7.96 Std.
Kilometer: 291.02 km
Höhenmeter: 1558 m
Kalorienverbrauch: 7144 kCal

2018

Trainingseinheiten: 111
Zeit: 158.20 Std.
Kilometer: 5230.72 km
Höhenmeter: 35175 m
Kalorienverbrauch: 137166 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 538
Zeit: 792.53 Std.
Kilometer: 26091.36 km
Höhenmeter: 212987 m
Kalorienverbrauch: 651815 kCal

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Trainingstagebuch von superlux Mann Pro-Mitglied

kräftiger Typ

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:03:48 33.05 km 31.1 km/h 136 bpm 213 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:11:33 41.63 km 35 km/h 141 bpm 235 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
02:00:56 78.96 km 39.2 km/h 148 bpm 254 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:00:53 37.07 km 36.5 km/h 139 bpm 216 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:08:27 40.15 km 35.2 km/h 146 bpm 242 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:32:41 60.16 km 39 km/h 139 bpm 227 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
02:00:34 74.08 km 36.9 km/h 153 bpm 270 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:10:11 43.32 km 37.1 km/h 142 bpm 228 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:00:34 42.05 km 41.7 km/h 157 bpm 278 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
02:02:10 79.7 km 39.2 km/h 147 bpm 231 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:30:22 50.66 km 33.7 km/h 134 bpm 218 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:50:25 71.06 km 38.6 km/h 139 bpm 219 W  
01:05:56 42.07 km 38.3 km/h 133 bpm 216 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:00:13 40.62 km 40.5 km/h 151 bpm 259 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:30:11 52.17 km 34.8 km/h 141 bpm 218 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:30:16 56.71 km 37.7 km/h 142 bpm 224 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
02:07:01 72.17 km 34.1 km/h 139 bpm 242 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
00:01:10 0.54 km 25.7 km/h 105 bpm 114 W  
01:32:32 61.66 km 40.1 km/h 157 bpm 272 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:41:19 63.33 km 37.6 km/h 144 bpm 256 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
02:00:22 77.07 km 38.5 km/h 146 bpm 249 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:30:17 56.62 km 37.7 km/h 136 bpm 220 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
02:01:30 79.69 km 39.4 km/h 150 bpm 255 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:45:41 66.26 km 37.7 km/h 140 bpm 225 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:48:02 60.08 km 33.4 km/h 139 bpm 225 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:45:17 65.14 km 37.2 km/h 149 bpm 253 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:06:14 40.12 km 36.4 km/h 149 bpm 255 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
02:03:31 75.49 km 36.7 km/h 147 bpm 238 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:43:33 61.82 km 35.9 km/h 161 bpm 240 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:20:17 51.62 km 38.6 km/h 139 bpm 240 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:11:58 41.63 km 34.8 km/h 142 bpm 232 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:26:17 56.25 km 39.1 km/h 142 bpm 246 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
00:02:38 0.97 km 22.4 km/h 119 bpm 207 W  
01:30:38 53.07 km 35.2 km/h 141 bpm 242 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:07:19 41.07 km 36.6 km/h 133 bpm 209 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:01:47 40.55 km 39.4 km/h 139 bpm 238 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:51:14 70.01 km 37.8 km/h 142 bpm 251 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:30:41 56.96 km 37.7 km/h 149 bpm 251 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:30:08 61.3 km 40.8 km/h 152 bpm 275 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:35:57 54.09 km 33.9 km/h 151 bpm 268 W Daum Ergo Premium 8i, GA2