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2020

Trainingseinheiten: 66
Zeit: 86.96 Std.
Kilometer: 3189.1 km
Höhenmeter: 11842 m
Kalorienverbrauch: 80143 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 701
Zeit: 1002.08 Std.
Kilometer: 33737.58 km
Höhenmeter: 243287 m
Kalorienverbrauch: 842539 kCal

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Trainingstagebuch von superlux Mann

kräftiger Typ

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:30:08 54.4 km 36.3 km/h 138 bpm 216 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:41:25 60.05 km 35.6 km/h 136 bpm 206 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:20:16 43.65 km 32.7 km/h 138 bpm 235 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:07:42 40.06 km 35.5 km/h 128 bpm 211 W Daum Ergo Premium 8i, KB
01:00:17 37.05 km 36.9 km/h 153 bpm 267 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:00:34 36.31 km 36 km/h 135 bpm 208 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:15:09 44.4 km 35.5 km/h 132 bpm 208 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:00:47 40.06 km 39.6 km/h 157 bpm 270 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:03:10 40.06 km 38.1 km/h 145 bpm 239 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
02:02:52 70.06 km 34.3 km/h 151 bpm 249 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:14:57 42.99 km 34.5 km/h 163 bpm 284 W Daum Ergo Premium 8i, Entwicklungsbereich
01:00:48 40.05 km 39.5 km/h 165 bpm 278 W Daum Ergo Premium 8i, Entwicklungsbereich
01:47:20 72.46 km 40.5 km/h 161 bpm 286 W Daum Ergo Premium 8i, Entwicklungsbereich
01:15:24 45.05 km 35.9 km/h 137 bpm 213 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
02:00:05 72.46 km 36.2 km/h 140 bpm 213 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:11:54 50.06 km 41.8 km/h 158 bpm 295 W Daum Ergo Premium 8i, Entwicklungsbereich
01:30:14 55.17 km 36.7 km/h 132 bpm 208 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:37:43 60.06 km 36.9 km/h 141 bpm 214 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:42:37 60.06 km 35.1 km/h 134 bpm 188 W Daum Ergo Premium 8i
01:15:24 42.98 km 34.3 km/h 156 bpm 281 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:30:08 60.93 km 40.6 km/h 153 bpm 278 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
02:00:09 71.54 km 35.8 km/h 130 bpm 196 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:20:39 51.47 km 38.3 km/h 141 bpm 233 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:33:56 62.08 km 39.7 km/h 150 bpm 265 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:36:45 60.31 km 37.4 km/h 133 bpm 220 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:36:45 60.28 km 37.4 km/h 132 bpm 220 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:01:49 40.07 km 38.9 km/h 149 bpm 245 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:30:13 61.11 km 40.7 km/h 152 bpm 277 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:32:02 51.35 km 33.5 km/h 138 bpm 239 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:24:16 50.3 km 35.8 km/h 136 bpm 237 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:30:45 53.13 km 35.1 km/h 155 bpm 277 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:00:16 36.22 km 36.1 km/h 135 bpm 225 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:04:57 39.49 km 36.5 km/h 141 bpm 239 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:30:17 46.9 km 31.2 km/h 129 bpm 217 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:35:34 56.97 km 35.8 km/h 131 bpm 219 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:17:53 42.98 km 33.1 km/h 141 bpm 262 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:15:20 43.05 km 34.3 km/h 147 bpm 261 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:17:10 50.2 km 39 km/h 143 bpm 245 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:14:25 41.72 km 33.7 km/h 134 bpm 215 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:00:12 38.68 km 38.6 km/h 140 bpm 244 W Daum Ergo Premium 8i, GA1