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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 4    
Zeit: 4.21 Std.    
Kilometer: 152.47 km    
Höhenmeter: 415 m    
Kalorienverbrauch: 3612 kCal    

2019

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 3.20 Std.
Kilometer: 114.38 km
Höhenmeter: 364 m
Kalorienverbrauch: 2719 kCal

2019

Trainingseinheiten: 55
Zeit: 71.25 Std.
Kilometer: 2592.12 km
Höhenmeter: 10834 m
Kalorienverbrauch: 64775 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 603
Zeit: 877.65 Std.
Kilometer: 29191.3 km
Höhenmeter: 226137 m
Kalorienverbrauch: 729299 kCal

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Trainingstagebuch von superlux Mann Pro-Mitglied

kräftiger Typ

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:40:18 60.3 km 36.1 km/h 142 bpm 205 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:00:11 34.05 km 34 km/h 152 bpm 244 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
00:31:45 20.03 km 37.9 km/h 142 bpm 227 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:00:20 38.09 km 37.9 km/h 136 bpm 232 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:00:11 39.14 km 39.1 km/h 158 bpm 253 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:30:06 51.71 km 34.5 km/h 139 bpm 238 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:34:06 60.53 km 38.7 km/h 144 bpm 243 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:00:17 38.48 km 38.4 km/h 139 bpm 241 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:13:50 41.73 km 33.9 km/h 134 bpm 219 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
02:00:16 75.94 km 37.9 km/h 137 bpm 232 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:30:12 56.61 km 37.7 km/h 138 bpm 228 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:20:12 40.69 km 30.5 km/h 131 bpm 218 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
00:30:13 18.13 km 36.1 km/h 143 bpm 205 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
00:30:11 18.47 km 36.8 km/h 143 bpm 215 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:01:34 40.53 km 39.5 km/h 147 bpm 258 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:07:10 40.05 km 35.8 km/h 135 bpm 198 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:37:01 60.07 km 37.2 km/h 146 bpm 262 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:01:10 40.09 km 39.4 km/h 150 bpm 259 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:40:15 61.81 km 37 km/h 152 bpm 259 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:32:19 60.04 km 39 km/h 142 bpm 250 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:13:28 41.73 km 34.1 km/h 139 bpm 222 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:00:12 35.08 km 35 km/h 136 bpm 187 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:46:33 60 km 33.9 km/h 150 bpm 253 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
02:07:35 78.79 km 37.1 km/h 144 bpm 243 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:30:30 55.05 km 36.6 km/h 150 bpm 268 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:39:33 61.81 km 37.3 km/h 152 bpm 261 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:00:18 37.1 km 37 km/h 130 bpm 217 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:00:08 39.36 km 39.3 km/h 149 bpm 257 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
00:45:14 27.51 km 36.5 km/h 133 bpm 213 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:30:09 60.67 km 40.4 km/h 146 bpm 276 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:00:15 37.63 km 37.6 km/h 149 bpm 231 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:00:14 37.72 km 37.6 km/h 143 bpm 232 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:18:32 41.72 km 31.9 km/h 126 bpm 189 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:35:08 57.09 km 36.1 km/h 141 bpm 255 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
00:20:20 12.07 km 35.6 km/h 143 bpm 224 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
00:39:37 22.92 km 34.8 km/h 150 bpm 249 W  
01:00:24 35.06 km 34.9 km/h 148 bpm 227 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:35:19 62.25 km 39.2 km/h 148 bpm 254 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:34:11 60.08 km 38.3 km/h 145 bpm 236 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:00:28 34.26 km 34 km/h 155 bpm 242 W Daum Ergo Premium 8i, GA2