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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 4 44 % \
Zeit: 6.64 Std. 60 % \
Kilometer: 242.57 km 58 % \
Höhenmeter: 1647 m 122 % /
Kalorienverbrauch: 6222 kCal 61 % \

KW 42, 2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.85 Std.
Kilometer: 105.26 km
Höhenmeter: 832 m
Kalorienverbrauch: 2759 kCal

2018

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 6.64 Std.
Kilometer: 242.57 km
Höhenmeter: 1647 m
Kalorienverbrauch: 6222 kCal

2018

Trainingseinheiten: 86
Zeit: 121.09 Std.
Kilometer: 3849.84 km
Höhenmeter: 29521 m
Kalorienverbrauch: 103382 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 513
Zeit: 755.42 Std.
Kilometer: 24710.48 km
Höhenmeter: 207333 m
Kalorienverbrauch: 618031 kCal

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Trainingstagebuch von superlux Mann Pro-Mitglied

kräftiger Typ

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:45:17 65.14 km 37.2 km/h 149 bpm 253 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:06:14 40.12 km 36.4 km/h 149 bpm 255 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
02:03:31 75.49 km 36.7 km/h 147 bpm 238 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:43:33 61.82 km 35.9 km/h 161 bpm 240 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:20:17 51.62 km 38.6 km/h 139 bpm 240 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:11:58 41.63 km 34.8 km/h 142 bpm 232 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:26:17 56.25 km 39.1 km/h 142 bpm 246 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
00:02:38 0.97 km 22.4 km/h 119 bpm 207 W  
01:30:38 53.07 km 35.2 km/h 141 bpm 242 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:07:19 41.07 km 36.6 km/h 133 bpm 209 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:01:47 40.55 km 39.4 km/h 139 bpm 238 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:51:14 70.01 km 37.8 km/h 142 bpm 251 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:30:41 56.96 km 37.7 km/h 149 bpm 251 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:30:08 61.30 km 40.8 km/h 152 bpm 275 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:35:57 54.09 km 33.9 km/h 151 bpm 268 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:07:19 38.13 km 34.0 km/h 142 bpm 236 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:00:16 37.84 km 37.7 km/h 143 bpm 225 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:00:30 37.34 km 37.1 km/h 152 bpm 264 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:03:57 36.32 km 34.1 km/h 142 bpm 263 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:11:15 43.05 km 36.3 km/h 145 bpm 262 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:30:29 52.05 km 34.6 km/h 153 bpm 270 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:01:23 33.65 km 32.9 km/h 133 bpm 214 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:28:19 51.04 km 34.8 km/h 148 bpm 261 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:00:13 34.21 km 34.1 km/h 137 bpm 211 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:00:13 36.80 km 36.7 km/h 153 bpm 258 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:22:26 52.76 km 38.5 km/h 149 bpm 242 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:19:55 47.31 km 35.6 km/h 147 bpm 251 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
01:00:26 34.19 km 34.0 km/h 146 bpm 265 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:30:45 52.04 km 34.5 km/h 149 bpm 268 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
00:39:14 21.00 km 32.2 km/h 155 bpm 247 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
02:02:22 72.05 km 35.4 km/h 147 bpm 266 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
02:01:26 70.88 km 35.1 km/h 146 bpm 274 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:01:17 35.66 km 35.0 km/h 151 bpm 258 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
00:24:21 13.81 km 33.9 km/h 154 bpm 237 W  
01:11:11 47.41 km 40.0 km/h 162 bpm 280 W Daum Ergo Premium 8i, Entwicklungsbereich
00:31:39 20.79 km 39.4 km/h 155 bpm 262 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
00:30:10 19.56 km 39.0 km/h 151 bpm 246 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:00:14 37.13 km 37.0 km/h 142 bpm 216 W Daum Ergo Premium 8i, GA1
02:22:12 81.21 km 34.4 km/h 144 bpm 244 W Daum Ergo Premium 8i, GA2
01:02:59 37.16 km 35.5 km/h 155 bpm 251 W Daum Ergo Premium 8i, GA2