Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 21 100 % -
Zeit: 42.30 Std. 177 % /
Kilometer: 1361.20 km 113 % /
Höhenmeter: 2064 m 1349 % /
Kalorienverbrauch:      

KW 13, 2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 6.71 Std.
Kilometer: 202.30 km
Höhenmeter: 447 m
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 23
Zeit: 44.11 Std.
Kilometer: 1455.30 km
Höhenmeter: 2064 m
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 68
Zeit: 93.84 Std.
Kilometer: 4007.70 km
Höhenmeter: 2217 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 2016
Zeit: 3589.33 Std.
Kilometer: 130887.20 km
Höhenmeter: 194497 m
Kalorienverbrauch: 311787 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von sto4711 Mann

Ich bin Jahrgang 1944
habe 11 Jahre in der A/B Klasse
Radsport betrieben,nach mehreren
Jahren Pause wieder Teilnahme an Masters- und Jedermannrennen,
Podestplätze unter anderem bei Landes- und Deutschenmeisterschaften eingefahren, mein Ziel ist fit zu bleiben und meine Ausdauer zu erhalten

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
02:55:00 80.30 km 27.5 km/h 115 bpm    
01:10:00 52.00 km 44.6 km/h 108 bpm    
02:37:00 70.00 km 26.8 km/h 112 bpm    
04:12:00 115.00 km 27.4 km/h 115 bpm    
02:29:00 68.40 km 27.5 km/h 112 bpm    
02:20:00 60.60 km 26.0 km/h 109 bpm    
01:22:00 71.20 km 52.1 km/h 113 bpm    
00:56:00 50.00 km 53.6 km/h 112 bpm    
00:52:00 46.00 km 53.1 km/h 111 bpm    
01:33:00 82.00 km 52.9 km/h 113 bpm    
02:44:00 74.10 km 27.1 km/h 110 bpm    
01:54:00 51.30 km 27.0 km/h 109 bpm    
01:31:00 40.10 km 26.4 km/h 109 bpm    
02:58:00 79.10 km 26.7 km/h 113 bpm    
02:57:00 80.20 km 27.2 km/h 113 bpm    
01:58:00 52.00 km 26.4 km/h 111 bpm    
01:15:00 65.00 km 52.0 km/h 112 bpm    
01:02:00 55.10 km 53.3 km/h 113 bpm    
00:47:00 40.20 km 51.3 km/h 112 bpm    
02:23:00 63.60 km 26.7 km/h 112 bpm    
02:23:00 65.00 km   112 bpm    
01:02:00 54.00 km 52.3 km/h 113 bpm    
00:47:00 40.10 km 51.2 km/h 112 bpm    
01:22:00 71.00 km 52.0 km/h 115 bpm    
01:27:00 75.00 km 51.7 km/h      
01:29:00 76.00 km 51.2 km/h 114 bpm    
01:03:00 54.20 km 51.6 km/h 113 bpm    
01:01:00 54.20 km 53.3 km/h 116 bpm    
01:03:00 57.20 km 54.5 km/h 116 bpm    
01:08:00 60.50 km 53.4 km/h 115 bpm    
01:13:00 65.00 km 53.4 km/h 117 bpm    
00:56:00 50.10 km 53.7 km/h 113 bpm    
02:10:00 58.00 km 26.8 km/h 111 bpm    
00:51:00 45.20 km 53.2 km/h 113 bpm    
01:06:00 60.00 km 54.5 km/h 114 bpm    
01:08:00 61.10 km 53.9 km/h 113 bpm    
00:46:00 41.20 km 53.7 km/h 111 bpm    
01:04:00 55.10 km 51.7 km/h 113 bpm    
00:56:00 51.00 km 54.6 km/h 112 bpm    
01:12:00 65.10 km 54.2 km/h 113 bpm