Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 200 % /
Zeit: 16.96 Std. 219 % /
Kilometer: 857.80 km 215 % /
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch:      

KW 49, 2016

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 2.54 Std.
Kilometer: 130.40 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2016

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 5.29 Std.
Kilometer: 271.10 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2016

Trainingseinheiten: 211
Zeit: 386.36 Std.
Kilometer: 13309.70 km
Höhenmeter: 28961 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 1938
Zeit: 3485.59 Std.
Kilometer: 126360.80 km
Höhenmeter: 192280 m
Kalorienverbrauch: 311787 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von sto4711 Mann

Ich bin Jahrgang 1944
habe 11 Jahre in der A/B Klasse
Radsport betrieben,nach mehreren
Jahren Pause wieder Teilnahme an Masters- und Jedermannrennen,
Podestplätze unter anderem bei Landes- und Deutschenmeisterschaften eingefahren, mein Ziel ist fit zu bleiben und meine Ausdauer zu erhalten

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
00:52:00 47.00 km 54.2 km/h 106 bpm    
01:00:00 52.20 km 52.2 km/h 112 bpm    
00:40:00 31.20 km 46.8 km/h 109 bpm    
01:32:00 80.20 km 52.3 km/h 113 bpm    
01:13:00 60.50 km 49.7 km/h 113 bpm    
01:14:00 61.20 km 49.6 km/h 118 bpm    
00:48:00 40.00 km 50.0 km/h 112 bpm    
01:15:00 60.20 km 48.2 km/h 114 bpm    
01:30:00 70.30 km 46.9 km/h 113 bpm    
00:45:00 40.00 km 53.3 km/h 110 bpm    
00:52:00 50.00 km 57.7 km/h 113 bpm    
01:10:00 61.00 km 52.3 km/h 109 bpm    
01:08:00 54.00 km 47.6 km/h 109 bpm    
01:13:00 60.00 km 49.3 km/h 108 bpm    
00:47:00 40.00 km 51.1 km/h 109 bpm    
00:58:00 50.00 km 51.7 km/h 99 bpm    
01:10:00 62.20 km 53.3 km/h 115 bpm    
01:00:00 55.00 km 55.0 km/h 112 bpm    
00:55:00 51.00 km 55.6 km/h 121 bpm    
00:50:00 44.00 km 52.8 km/h 115 bpm    
00:52:00 45.00 km 51.9 km/h 116 bpm    
01:06:00 54.00 km 49.1 km/h 115 bpm    
00:55:00 45.00 km 49.1 km/h 106 bpm    
00:55:00 41.00 km 44.7 km/h 112 bpm    
02:54:00 82.90 km 28.6 km/h 118 bpm    
03:06:00 86.00 km 27.7 km/h 116 bpm    
02:16:00 63.00 km 27.8 km/h 109 bpm    
02:10:00 61.00 km 28.2 km/h 105 bpm    
02:36:00 73.00 km 28.1 km/h 105 bpm    
00:50:00 16.00 km 19.2 km/h 113 bpm    
02:27:00 100.00 km 40.8 km/h 135 bpm    
02:26:00 68.00 km 27.9 km/h 105 bpm    
02:21:00 65.50 km 27.9 km/h 112 bpm    
02:43:00 75.90 km 27.9 km/h 108 bpm    
03:03:00 108.00 km 35.4 km/h 134 bpm    
02:01:00 56.00 km 27.8 km/h 105 bpm    
02:20:00 68.00 km 29.1 km/h 109 bpm    
03:01:00 82.20 km 27.2 km/h 107 bpm    
01:56:00 52.30 km 27.1 km/h 105 bpm    
02:20:00 70.00 km 30.0 km/h 113 bpm