Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


2019

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 5.25 Std.
Kilometer: 40 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 3600 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1227
Zeit: 1431.76 Std.
Kilometer: 11814.57 km
Höhenmeter: 57882 m
Kalorienverbrauch: 842952 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von stefan13 Mann

Spass an Bewegung ;)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:43:40 8.09 km 11.1 km/h 179 bpm Laufen
00:15:00 1.6 km     Appollon 2/3
00:40:00 7.6 km 11.4 km/h    
00:23:12 0 km     prometheus
00:11:51 0 km     hyperion
01:00:00 0 km      
00:19:45 0 km     2/3 hades
02:00:00 0 km   157 bpm rigo ** und ***
00:25:00 10 km 24 km/h 130 bpm Ergometer - Fitness
01:00:00 0 km      
01:05:00 30.7 km 28.3 km/h 155 bpm Ergometer - Fitness
00:20:00 0 km     und bauchmuskeln
01:00:00 0 km   170 bpm karin
01:00:00 0 km      
01:10:00 0 km   161 bpm stephan
00:48:20 9.2 km 11.4 km/h 178 bpm Laufen
01:00:00 0 km      
00:46:00 8.3 km 10.8 km/h 175 bpm Laufen
00:50:00 9 km 10.8 km/h   Laufen
01:00:00 0 km      
01:15:00 0 km      
00:45:19 8.53 km 11.3 km/h 172 bpm nieselregen
00:23:03 0 km     thanatos, ohne standups
01:06:06 31.19 km 28.3 km/h 159 bpm rennrad
01:20:00 0 km      
00:52:11 10.05 km 11.6 km/h 174 bpm Laufen
01:40:00 0 km      
00:25:00 0 km     prometheus
00:42:10 8.5 km 12.1 km/h   Laufen
00:43:00 8 km 11.4 km/h   in zadar
01:00:00 0 km     auf AIDA
01:10:00 0 km     komplett in unterzahl
00:50:05 9.5 km 11.4 km/h   Laufen
00:41:49 8.32 km 11.9 km/h   Laufen
00:26:57 6.12 km 13.6 km/h   volksfestlauf freising
01:10:30 13.5 km 11.5 km/h   Laufen
02:02:00 57 km 28 km/h   therme erding und erdinger umland
01:00:00 11 km     hangenham und bauhofberg dann über niederhummel nach ober...
01:20:00 0 km      
00:43:30 8.3 km 11.4 km/h   Laufen