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radfahren, laufen
Fitness verbessern, Leistung steigern
Lust am Sport, Abwechslung im Training

Dauer	Distanz	Geschw.	Herzfreq.	Watt	Bemerkung
01:50:26	55.21 km	29.9 km/h
01:37:14	35.42 km	21.9 km/h		172 W	185 22
01:10:26	13 km	11.1 km/h	134 bpm
01:10:29	12.97 km	11 km/h	133 bpm
01:34:23	35.42 km	22.6 km/h		177 W	195 22
00:53:12	22.45 km	25.5 km/h		168 W	170 22
01:26:11	36.3 km	25.2 km/h
02:02:02	29.2 km	14.1 km/h		164 W	170 22
00:49:45	22.45 km	27.3 km/h		188 W	195 22
01:37:05	35.42 km	22 km/h		173 W	185 22
00:37:43	8.87 km	14.1 km/h	140 bpm
01:57:38	42.22 km	21.6 km/h		176 W	185 22
01:36:48	35.42 km	22 km/h		174 W	185 22
00:50:40	22.45 km	26.8 km/h		183 W	185 22
01:36:46	35.42 km	22.1 km/h	116 bpm	175 W	185 22
00:50:47	22.45 km	26.7 km/h		182 W	185 22
02:00:44	65.09 km	32.2 km/h
01:40:20	17.66 km	10.5 km/h	139 bpm		Gurtner Hütte
01:37:19	35.42 km	21.9 km/h		172 W	185 22
01:57:29	63.96 km	32.7 km/h		166 W	170 22
01:37:32	35.42 km	21.9 km/h		172 W	185 22
01:42:37	35.42 km	20.8 km/h		161 W	170 22
00:51:28	22.45 km	26.3 km/h		174 W	185 22
01:37:35	35.42 km	21.9 km/h		171 W	185 22
01:37:28	35.42 km	21.9 km/h		173 W	185 22
02:01:31	49.31 km	24.3 km/h		175 W	185 22
01:36:43	35.42 km	22.1 km/h		175 W	185 22
01:43:24	35.42 km	20.6 km/h		157 W	170 22
00:51:02	22.45 km	26.6 km/h		179 W	185 22
01:37:24	35.42 km	21.9 km/h		172 W	185 22
01:37:46	35.42 km	21.8 km/h		169 W	185 22
01:55:02	29.2 km	14.9 km/h		172 W	185 22
00:48:47	22.45 km	27.8 km/h		193 W	200 22
01:37:13	35.42 km	21.9 km/h		172 W	185 22
02:00:55	49.31 km	24.5 km/h		175 W	185 22
00:50:01	22.45 km	27.1 km/h		187 W	190 22
01:37:17	35.42 km	21.9 km/h		171 W	185 22
01:12:34	42.46 km	35.1 km/h		191 W	220 24
01:27:33	35.42 km	24.4 km/h		198 W	240 24
01:36:05	35.42 km	22.2 km/h		174 W	190 22