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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 7 100 % -
Zeit: 5.94 Std. 103 % /
Kilometer: 189.64 km 96 % \
Höhenmeter: 2111 m 118 % /
Kalorienverbrauch: 4697 kCal 95 % \

KW 03, 2019

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.91 Std.
Kilometer: 32.97 km
Höhenmeter: 152 m
Kalorienverbrauch: 737 kCal

2019

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 3.65 Std.
Kilometer: 119.17 km
Höhenmeter: 1221 m
Kalorienverbrauch: 2948 kCal

2019

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 3.65 Std.
Kilometer: 119.17 km
Höhenmeter: 1221 m
Kalorienverbrauch: 2948 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 142
Zeit: 134.22 Std.
Kilometer: 4464.84 km
Höhenmeter: 41678 m
Kalorienverbrauch: 110121 kCal

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Trainingstagebuch von snooda Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:06:06 40.17 km 36.6 km/h 161 bpm 237 W Bonne´s kleine Rennradrunde
01:08:58 40.3 km 35.1 km/h 160 bpm 219 W Bonne´s kleine Rennradrunde
01:20:33 45.41 km 33.8 km/h 154 bpm 218 W Honolulu
01:08:53 40.3 km 35.1 km/h 157 bpm 219 W Bonne´s kleine Rennradrunde
01:04:07 35.8 km 33.5 km/h 154 bpm 220 W Alucards Hausrunde
00:38:56 24.06 km 37.1 km/h 154 bpm 219 W ergo_bike City-Tour Venedig
00:51:40 30.84 km 35.8 km/h 148 bpm 200 W ergo_bike City-Tour Bremen
01:04:46 35.81 km 33.2 km/h 160 bpm 217 W Alucards Hausrunde
01:08:30 37.42 km 32.8 km/h 167 bpm 236 W  
01:03:13 33.02 km 31.4 km/h 130 bpm 177 W EZF D-Tour 2007
01:43:17 53.9 km 31.4 km/h 121 bpm 153 W PBP 2011 Stage04
01:01:40 35.61 km 34.9 km/h 147 bpm 231 W Alucards Hausrunde
00:05:22 3.44 km 38.6 km/h 114 bpm 148 W  
00:57:37 35.37 km 36.9 km/h 139 bpm 216 W ergo_bike City-Tour Wien
01:11:44 40.17 km 33.7 km/h 139 bpm 199 W Bonne´s kleine Rennradrunde
01:06:20 40.17 km 36.3 km/h 157 bpm 235 W Bonne´s kleine Rennradrunde
00:35:36 15.94 km 27.6 km/h 157 bpm 211 W ergo_bike City-Tour Salzburg
01:26:01 46.02 km 32.1 km/h 164 bpm 223 W RLV Aigen
01:00:38 31.09 km 30.8 km/h 155 bpm 224 W 3 Bears Runde
00:49:30 30.68 km 37.2 km/h 157 bpm 221 W ergo_bike City-Tour Bremen
00:39:39 19.91 km 30.1 km/h 164 bpm 233 W Speicher - Teufen
00:38:22 23.97 km 37.5 km/h 144 bpm 226 W ergo_bike City-Tour Venedig
01:16:44 45.41 km 35.5 km/h 164 bpm 235 W Honolulu
00:42:09 23.97 km 34.2 km/h 120 bpm 178 W ergo_bike City-Tour Venedig
00:58:22 35.37 km 36.4 km/h 140 bpm 206 W ergo_bike City-Tour Wien
01:00:21 31.09 km 30.9 km/h 164 bpm 226 W 3 Bears Runde
01:29:02 51.36 km 34.6 km/h 153 bpm 196 W RLV Mondfeld
00:51:24 30.68 km 35.8 km/h 167 bpm 224 W ergo_bike City-Tour Bremen
00:49:58 30.68 km 36.8 km/h 146 bpm 217 W ergo_bike City-Tour Bremen
00:55:23 33.02 km 35.8 km/h 166 bpm 233 W scheiss Alkohol ;)
00:35:34 19.48 km 32.9 km/h 158 bpm 250 W Athen
00:36:26 19.48 km 32.1 km/h 153 bpm 240 W Athen
00:54:41 32.38 km 35.5 km/h 137 bpm 220 W ergo_bike City-Tour Frankfurt
00:54:29 32.38 km 35.7 km/h 142 bpm 222 W ergo_bike City-Tour Frankfurt
00:48:38 30.68 km 37.9 km/h 153 bpm 236 W ergo_bike City-Tour Bremen
01:16:55 37.51 km 29.3 km/h 154 bpm 219 W Granit Marathon Kleinzell
00:55:02 35.37 km 38.6 km/h 161 bpm 243 W ergo_bike City-Tour Wien
00:48:36 30.68 km 37.9 km/h 158 bpm 233 W ergo_bike City-Tour Bremen
01:09:39 37.51 km 32.3 km/h 162 bpm 235 W Kommunikationsausfall
00:31:08 19.89 km 38.3 km/h 158 bpm 236 W Euro Disney