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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 6 66 % \
Zeit: 7.13 Std. 66 % \
Kilometer: 196.25 km 100 % /
Höhenmeter: 2693 m 42 % \
Kalorienverbrauch: 6115 kCal 67 % \

2017

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 6.13 Std.
Kilometer: 179.09 km
Höhenmeter: 2085 m
Kalorienverbrauch: 5290 kCal

2017

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 17.92 Std.
Kilometer: 392.44 km
Höhenmeter: 9098 m
Kalorienverbrauch: 15176 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 854
Zeit: 1606.95 Std.
Kilometer: 37883.06 km
Höhenmeter: 478764 m
Kalorienverbrauch: 1111054 kCal

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Trainingstagebuch von skippy021 Mann

Gelegenheitssportler

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:30:08 41.65 km 27.7 km/h 143 bpm 227 W  
01:30:10 51.99 km 34.6 km/h 138 bpm 220 W  
01:02:24 32.51 km 31.2 km/h 135 bpm 220 W  
01:05:06 26.68 km 24.6 km/h 128 bpm 216 W  
01:00:08 26.26 km 26.2 km/h 136 bpm 221 W  
01:00:08 17.16 km 17.1 km/h 129 bpm 211 W  
01:00:10 14.40 km 14.4 km/h 117 bpm 211 W  
01:15:06 20.14 km 16.1 km/h 138 bpm 220 W  
01:27:43 19.46 km 13.3 km/h 135 bpm 210 W  
01:00:13 11.30 km 11.2 km/h 137 bpm 221 W  
01:22:32 46.40 km 33.7 km/h 136 bpm 211 W  
01:19:31 20.77 km 15.7 km/h 132 bpm 210 W  
01:25:11 20.67 km 14.6 km/h 139 bpm 211 W  
01:00:06 14.30 km 14.3 km/h 147 bpm 237 W  
00:57:15 28.75 km 30.1 km/h 140 bpm 210 W  
01:15:12 35.33 km 28.2 km/h 145 bpm 210 W  
01:28:38 12.77 km 8.6 km/h 135 bpm 212 W  
01:01:11 12.76 km 12.5 km/h 141 bpm 224 W  
01:15:10 23.98 km 19.1 km/h 135 bpm 210 W  
01:15:34 16.81 km 13.3 km/h 133 bpm 203 W  
01:16:36 19.67 km 15.4 km/h 137 bpm 210 W  
10:57:18 230.55 km 27.1 km/h      
12:59:27 343.15 km 30.0 km/h      
14:01:46 397.97 km 31.2 km/h      
02:35:17 67.72 km 26.9 km/h     Kette + Kassette neu
02:19:52 63.64 km 27.9 km/h 133 bpm    
01:43:21 44.41 km 26.7 km/h 140 bpm    
00:44:55 7.48 km 10.0 km/h 126 bpm    
01:35:00 46.54 km 29.5 km/h      
01:40:21 44.26 km 26.5 km/h      
04:35:39 61.00 km 21.6 km/h     Ausflug
01:19:27 38.94 km 29.5 km/h      
02:07:19 60.29 km 28.5 km/h      
00:50:00 8.00 km        
10:00:55 296.38 km 32.2 km/h 139 bpm    
01:50:00 50.00 km        
01:16:49 40.11 km 31.4 km/h      
01:32:07 38.86 km 25.7 km/h      
07:27:21 200.02 km 29.0 km/h      
02:01:26 48.03 km 27.7 km/h 134 bpm