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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 23 82 % \
Zeit: 35.98 Std. 81 % \
Kilometer: 306.64 km 75 % \
Höhenmeter: 26038 m 75 % \
Kalorienverbrauch: 19285 kCal 76 % \

KW 04, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.08 Std.
Kilometer: 13.94 km
Höhenmeter: 1113 m
Kalorienverbrauch: 921 kCal

2018

Trainingseinheiten: 20
Zeit: 31.43 Std.
Kilometer: 260.60 km
Höhenmeter: 22392 m
Kalorienverbrauch: 16440 kCal

2018

Trainingseinheiten: 20
Zeit: 31.43 Std.
Kilometer: 260.60 km
Höhenmeter: 22392 m
Kalorienverbrauch: 16440 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2424
Zeit: 4270.30 Std.
Kilometer: 54051.61 km
Höhenmeter: 2900338 m
Kalorienverbrauch: 3057405 kCal

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Trainingstagebuch von sepp4917 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:45:27 13.55 km 7.7 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:47:38 16.53 km 9.2 km/h     Ganzalmhütte
01:08:25 12.68 km 11.3 km/h 106 bpm 214 W Ötztaler Gletscher
01:33:40 14.71 km 9.4 km/h     Ganzalmhütte
01:41:48 15.25 km 9.0 km/h     Ganzalmhütte
02:04:14 16.44 km 7.9 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
00:57:21 9.47 km 9.9 km/h   201 W Bergzeitfahren Kitzbühler Horn
02:06:42 16.32 km 7.7 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:07:44 13.94 km 12.3 km/h 127 bpm 206 W Maria Schutz-Sonnwendstein-Erzkogel
01:43:58 13.79 km 8.0 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:10:31 12.85 km 10.9 km/h 132 bpm 207 W Ötztaler Gletscher
01:37:05 15.15 km 9.3 km/h     Ganzalmhütte
01:58:01 17.99 km 9.1 km/h     Hönigsberg-Amundsenhöhe
01:08:51 12.86 km 11.2 km/h 123 bpm 213 W Ötztaler Gletscher
01:02:28 16.63 km 16.0 km/h 133 bpm 211 W Val-dIsère - Col de lIseran
01:44:48 15.38 km 8.8 km/h     Ganzalmhütte
01:43:07 16.18 km 9.4 km/h     Ganzalmhütte
01:52:35 17.69 km 9.4 km/h     Ganzalmhütte
01:03:59 13.94 km 13.1 km/h 124 bpm 219 W LAlpe dHuez V2
01:50:43 15.37 km 8.3 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:55:43 16.66 km 8.3 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:08:14 12.86 km 11.3 km/h   212 W Ötztaler Gletscher
01:15:57 17.25 km 13.6 km/h 111 bpm 213 W Plateau de Beille
01:10:20 12.85 km 11.0 km/h   206 W Ötztaler Gletscher
01:46:44 13.88 km 7.8 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:06:59 13.94 km 12.5 km/h 114 bpm 209 W LAlpe dHuez V2
01:44:05 13.75 km 7.9 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:07:07 12.86 km 11.5 km/h 93 bpm 217 W Ötztaler Gletscher
01:50:31 17.18 km 9.3 km/h     Ganzalmhütte
01:14:50 17.25 km 13.8 km/h   215 W Plateau de Beille
01:34:49 14.45 km 9.1 km/h     Ganzalmhütte
01:06:30 12.86 km 11.6 km/h 103 bpm 221 W Ötztaler Gletscher
01:45:41 13.82 km 7.8 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:44:27 13.88 km 8.0 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:41:39 13.71 km 8.1 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:18:58 19.07 km 14.5 km/h 111 bpm 204 W Col de Galibier
01:04:29 16.64 km 15.5 km/h   204 W Val-dIsère - Col de lIseran
01:10:39 12.86 km 10.9 km/h 118 bpm 207 W Ötztaler Gletscher
01:44:20 13.78 km 7.9 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:43:41 12.98 km 7.5 km/h     Stanglalm