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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 20 100 % -
Zeit: 35.07 Std. 86 % \
Kilometer: 230.4 km 59 % \
Höhenmeter: 21418 m 97 % \
Kalorienverbrauch: 13255 kCal 73 % \

KW 46, 2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 3.70 Std.
Kilometer: 24.31 km
Höhenmeter: 2154 m
Kalorienverbrauch: 1377 kCal

2018

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 18.72 Std.
Kilometer: 117.88 km
Höhenmeter: 10904 m
Kalorienverbrauch: 6732 kCal

2018

Trainingseinheiten: 268
Zeit: 529.70 Std.
Kilometer: 8699.04 km
Höhenmeter: 278886 m
Kalorienverbrauch: 366086 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2674
Zeit: 4773.26 Std.
Kilometer: 62573.18 km
Höhenmeter: 3159171 m
Kalorienverbrauch: 3410384 kCal

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Trainingstagebuch von sepp4917 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:08:15 12.86 km 11.3 km/h 14 bpm 215 W  
02:22:20 17.24 km 7.3 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:07:01 13.94 km 12.5 km/h   208 W LAlpe dHuez V2
01:41:51 11.72 km 6.9 km/h     Stanglalm
01:43:30 11.74 km 6.8 km/h     Stanglalm
01:41:58 11.77 km 6.9 km/h     Stanglalm
01:15:19 17.26 km 13.8 km/h   214 W Plateau de Beille
01:52:35 14.17 km 7.5 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:05:31 13.94 km 12.8 km/h 97 bpm 213 W LAlpe dHuez V2
01:41:05 11.8 km 7 km/h     Stanglalm
01:57:41 14.07 km 7.2 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:48:57 13.42 km 7.4 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:16:41 19.06 km 14.9 km/h 110 bpm 212 W Col de Galibier
01:04:52 13.94 km 12.9 km/h   215 W LAlpe dHuez V2
02:18:29 16.89 km 7.3 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:15:21 17.25 km 13.7 km/h   214 W Plateau de Beille
01:52:11 14.13 km 7.5 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:06:21 12.85 km 11.6 km/h   219 W Ötztaler Gletscher
01:26:04 10.37 km 7.2 km/h     Gr.Scheibe
02:00:13 14.05 km 7 km/h     Niklasdorf-Mugl
02:13:18 16.97 km 7.6 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:08:41 13.94 km 12.2 km/h 5 bpm 203 W LAlpe dHuez V2
01:52:49 14.58 km 7.7 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:08:10 12.85 km 11.3 km/h 49 bpm 212 W Ötztaler Gletscher
02:03:54 14.17 km 6.9 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:15:34 17.25 km 13.7 km/h 87 bpm 213 W Plateau de Beille
02:20:33 17.09 km 7.3 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:06:38 13.94 km 12.6 km/h 53 bpm 210 W LAlpe dHuez V2
01:46:17 11.84 km 6.7 km/h     Maria Schutz-Sonnwendstein-Erzkogel
01:07:16 12.85 km 11.5 km/h 17 bpm 217 W Ötztaler Gletscher
01:45:51 11.74 km 6.7 km/h     Maria Schutz-Sonnwendstein-Erzkogel
01:16:36 17.25 km 13.5 km/h 1 bpm 210 W Plateau de Beille
02:13:34 15.3 km 6.9 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:42:03 11.25 km 6.6 km/h     Maria Schutz-Sonnwendstein-Erzkogel
02:10:18 15.39 km 7.1 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
02:10:18 15.39 km 7.1 km/h      
01:10:11 12.86 km 11 km/h 5 bpm 208 W Ötztaler Gletscher
01:38:22 10.56 km 6.4 km/h     Spital-Kampalpe
01:24:05 10.47 km 7.5 km/h     Gr.Scheibe
01:06:54 12.85 km 11.6 km/h 66 bpm 218 W Ötztaler Gletscher