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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 23 82 % \
Zeit: 35.98 Std. 81 % \
Kilometer: 306.64 km 75 % \
Höhenmeter: 26038 m 75 % \
Kalorienverbrauch: 19285 kCal 76 % \

KW 04, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.08 Std.
Kilometer: 13.94 km
Höhenmeter: 1113 m
Kalorienverbrauch: 921 kCal

2018

Trainingseinheiten: 20
Zeit: 31.43 Std.
Kilometer: 260.60 km
Höhenmeter: 22392 m
Kalorienverbrauch: 16440 kCal

2018

Trainingseinheiten: 20
Zeit: 31.43 Std.
Kilometer: 260.60 km
Höhenmeter: 22392 m
Kalorienverbrauch: 16440 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2424
Zeit: 4270.30 Std.
Kilometer: 54051.61 km
Höhenmeter: 2900338 m
Kalorienverbrauch: 3057405 kCal

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Trainingstagebuch von sepp4917 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:07:03 12.68 km 11.5 km/h 111 bpm 218 W Ötztaler Gletscher
02:11:18 16.35 km 7.5 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
02:11:26 16.50 km 7.5 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:48:00 13.73 km 7.6 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:48:01 13.89 km 7.7 km/h     Niklasdorf-Mugl
02:11:11 16.52 km 7.5 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:17:37 17.25 km 13.3 km/h   208 W Plateau de Beille
01:15:42 17.26 km 13.7 km/h   213 W Plateau de Beille
01:50:27 13.18 km 7.2 km/h     Gr.Scheibe
01:49:37 14.16 km 7.7 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:42:29 12.38 km 7.2 km/h     Stanglalm
01:32:08 8.20 km 5.3 km/h     Fölzgraben(Schwabenbartl)-Windgrube
01:05:32 13.94 km 12.8 km/h   214 W LAlpe dHuez V2
01:34:22 8.18 km 5.2 km/h     Fölzgraben(Schwabenbartl)-Windgrube
01:34:12 8.19 km 5.2 km/h     Fölzgraben(Schwabenbartl)-Windgrube
01:06:15 12.85 km 11.6 km/h 123 bpm 220 W Ötztaler Gletscher
01:31:31 7.83 km 5.1 km/h     Fölzgraben(Schwabenbartl)-Windgrube
01:41:29 12.38 km 7.3 km/h     Stanglalm
01:44:41 13.76 km 7.9 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:06:39 12.85 km 11.6 km/h   218 W Ötztaler Gletscher
01:46:21 13.55 km 7.6 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:15:05 17.26 km 13.8 km/h   215 W Plateau de Beille
02:05:40 16.47 km 7.8 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:21:57 10.35 km 7.6 km/h     Gr.Scheibe
02:08:34 16.53 km 7.7 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
00:53:37 9.47 km 10.6 km/h   216 W Bergzeitfahren Kitzbühler Horn
01:47:11 13.90 km 7.8 km/h      
01:47:11 13.90 km 7.8 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:28:21 10.84 km 7.3 km/h     Gr.Scheibe
01:22:28 10.35 km 7.5 km/h     Gr.Scheibe
01:44:35 13.86 km 7.9 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:21:35 10.40 km 7.6 km/h     Gr.Scheibe
01:42:45 13.67 km 8.0 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:05:47 12.85 km 11.7 km/h 118 bpm 221 W Ötztaler Gletscher
01:23:59 10.31 km 7.3 km/h     Gr.Scheibe
01:23:40 10.25 km 7.3 km/h     Gr.Scheibe
01:14:19 17.25 km 13.9 km/h   218 W Plateau de Beille
01:24:03 10.37 km 7.4 km/h     Gr.Scheibe
01:08:19 12.86 km 11.3 km/h 123 bpm 214 W  
01:48:22 14.17 km 7.8 km/h     Niklasdorf-Mugl