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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 25 108 % /
Zeit: 40.22 Std. 88 % \
Kilometer: 328.32 km 50 % \
Höhenmeter: 28307 m 117 % /
Kalorienverbrauch: 20320 kCal 73 % \

KW 46, 2017

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 7.04 Std.
Kilometer: 67.62 km
Höhenmeter: 5891 m
Kalorienverbrauch: 4295 kCal

2017

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 26.81 Std.
Kilometer: 220.63 km
Höhenmeter: 19503 m
Kalorienverbrauch: 13770 kCal

2017

Trainingseinheiten: 295
Zeit: 524.26 Std.
Kilometer: 7120.00 km
Höhenmeter: 317936 m
Kalorienverbrauch: 337616 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2365
Zeit: 4176.06 Std.
Kilometer: 53218.38 km
Höhenmeter: 2829924 m
Kalorienverbrauch: 3005365 kCal

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Trainingstagebuch von sepp4917 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:46:34 13.80 km 7.8 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:30:24 14.62 km 9.7 km/h     Ganzalmhütte
01:49:18 13.87 km 7.6 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:07:11 12.86 km 11.5 km/h   216 W Ötztaler Gletscher
01:02:49 12.86 km 12.3 km/h   230 W Ötztaler Gletscher
01:42:56 13.68 km 8.0 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:39:22 14.44 km 8.7 km/h     Alpl-Rosegger Geburtshaus(5-mal)
01:43:30 13.79 km 8.0 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:04:57 13.94 km 12.9 km/h 109 bpm 216 W LAlpe dHuez V2
01:46:01 13.75 km 7.8 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:44:47 13.97 km 8.0 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:04:59 13.94 km 12.9 km/h   214 W LAlpe dHuez V2
01:43:57 14.28 km 8.2 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:28:10 14.56 km 9.9 km/h     Ganzalmhütte
01:48:59 13.98 km 7.7 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:16:45 19.07 km 14.9 km/h 111 bpm 212 W Col de Galibier
02:00:17 16.31 km 8.1 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:08:48 12.86 km 11.2 km/h 110 bpm 212 W Ötztaler Gletscher
01:07:31 13.94 km 12.4 km/h   207 W LAlpe dHuez V2
02:05:04 16.29 km 7.8 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:10:11 12.86 km 11.0 km/h 121 bpm 207 W Ötztaler Gletscher
01:45:27 13.55 km 7.7 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:47:38 16.53 km 9.2 km/h     Ganzalmhütte
01:08:25 12.68 km 11.3 km/h 106 bpm 214 W Ötztaler Gletscher
01:33:40 14.71 km 9.4 km/h     Ganzalmhütte
01:41:48 15.25 km 9.0 km/h     Ganzalmhütte
02:04:14 16.44 km 7.9 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
00:57:21 9.47 km 9.9 km/h   201 W Bergzeitfahren Kitzbühler Horn
02:06:42 16.32 km 7.7 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:07:44 13.94 km 12.3 km/h 127 bpm 206 W Maria Schutz-Sonnwendstein-Erzkogel
01:43:58 13.79 km 8.0 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:10:31 12.85 km 10.9 km/h 132 bpm 207 W Ötztaler Gletscher
01:37:05 15.15 km 9.3 km/h     Ganzalmhütte
01:58:01 17.99 km 9.1 km/h     Hönigsberg-Amundsenhöhe
01:08:51 12.86 km 11.2 km/h 123 bpm 213 W Ötztaler Gletscher
01:02:28 16.63 km 16.0 km/h 133 bpm 211 W Val-dIsère - Col de lIseran
01:44:48 15.38 km 8.8 km/h     Ganzalmhütte
01:43:07 16.18 km 9.4 km/h     Ganzalmhütte
01:52:35 17.69 km 9.4 km/h     Ganzalmhütte
01:03:59 13.94 km 13.1 km/h 124 bpm 219 W LAlpe dHuez V2