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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 20 100 % -
Zeit: 35.07 Std. 86 % \
Kilometer: 230.4 km 59 % \
Höhenmeter: 21418 m 97 % \
Kalorienverbrauch: 13255 kCal 73 % \

KW 46, 2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 3.70 Std.
Kilometer: 24.31 km
Höhenmeter: 2154 m
Kalorienverbrauch: 1377 kCal

2018

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 18.72 Std.
Kilometer: 117.88 km
Höhenmeter: 10904 m
Kalorienverbrauch: 6732 kCal

2018

Trainingseinheiten: 268
Zeit: 529.70 Std.
Kilometer: 8699.04 km
Höhenmeter: 278886 m
Kalorienverbrauch: 366086 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2674
Zeit: 4773.26 Std.
Kilometer: 62573.18 km
Höhenmeter: 3159171 m
Kalorienverbrauch: 3410384 kCal

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Trainingstagebuch von sepp4917 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:09:10 4.96 km 32.5 km/h   215 W Glocknerkönig
01:44:27 19.28 km 11.1 km/h 152 bpm   Stanglalm
01:01:11 12.86 km 12.6 km/h   238 W Ötztaler Gletscher
01:50:25 19.54 km 10.6 km/h 128 bpm   Hönigsberg-Ganzalmhütte-Ganztal-Hönigsberg.(vom Parkplatz...
01:00:06 12.85 km 12.8 km/h   233 W Ötztaler Gletscher
01:00:22 12.86 km 12.8 km/h   242 W Ötztaler Gletscher
01:46:44 27.58 km 15.5 km/h   216 W Glocknerkönig
01:06:50 12.85 km 11.5 km/h   216 W Ötztaler Gletscher
01:47:10 27.57 km 15.4 km/h   214 W Glocknerkönig
01:45:54 27.57 km 15.6 km/h   218 W Glocknerkönig
01:06:19 12.85 km 11.6 km/h   220 W Ötztaler Gletscher
01:46:52 19.25 km 10.8 km/h 154 bpm    
02:03:25 21.05 km 10.2 km/h 153 bpm   Hönigsberg-Ganzalmhütte-zurück zum Parkplatz-Ganzalmhütte...
01:44:29 27.57 km 15.8 km/h   220 W Glocknerkönig
01:42:45 27.57 km 16.1 km/h   225 W Glocknerkönig
01:03:24 12.86 km 12.2 km/h   215 W Ötztaler Gletscher
02:02:46 21.22 km 10.4 km/h 143 bpm   Hönigsberg-Ganzalmhütte-zurück zum Parkplatz-Ganzalmhütte...
01:45:55 27.57 km 15.6 km/h   217 W Glocknerkönig
01:04:17 12.86 km 12 km/h   225 W Ötztaler Gletscher
01:45:30 18.15 km 11 km/h 149 bpm   Stanglalm
01:58:13 21.12 km 10.7 km/h 145 bpm   Hönigsberg-Ganzalmhütte-zurück zum Parkplatz-Ganzalmhütte...
01:45:19 27.58 km 15.7 km/h   218 W Glocknerkönig
01:46:27 18.97 km 10.7 km/h     Fröschnitzgraben-Alois Güntherhaus-retour.
01:04:17 12.86 km 12 km/h   225 W  
01:41:20 18.24 km 10.8 km/h 145 bpm   Hönigsberg-Ganzalm-Hönigsberg
01:56:17 21.14 km 10.9 km/h 135 bpm   Hönigsberg-Ganzalmhütte-zurück zum Parkplatz-Ganzalmhütte...
01:44:12 27.58 km 15.9 km/h   224 W Glocknerkönig
01:44:37 27.58 km 15.8 km/h   223 W Glocknerkönig
01:06:10 12.85 km 11.7 km/h   216 W Ötztaler Gletscher
01:03:52 12.85 km 12.1 km/h   229 W Ötztaler Gletscher
01:45:30 27.57 km 15.7 km/h   218 W Glocknerkönig
01:03:09 12.85 km 12.2 km/h   229 W Ötztaler Gletscher
02:28:00 25 km 10.1 km/h   120 W Fröschnitzgraben-Pfaffensattel-Stuhleck-Pfaffensattel-Ric...
01:46:40 27.57 km 15.5 km/h   216 W Glocknerkönig
02:35:00 26.8 km 10.4 km/h   120 W Hönigsberg-Ganzalmhütte-zurück zum Parkplatz-2-mal zur Ga...
01:44:20 27.58 km 15.9 km/h   220 W Glocknerkönig
02:08:00 0 km     120 W Hönigsberg-Ganzalmhütte-zurück zum Parkplatz-Ganzalmhütte...
01:04:52 12.85 km 11.9 km/h   223 W Ötztaler Gletscher
02:02:00 21 km 10.3 km/h   120 W Hönigsberg-Ganzalmhütte-zurück zum Parkplatz-Ganzalmhütte...
01:05:05 12.85 km 11.8 km/h   220 W Ötztaler Gletscher