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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 25 108 % /
Zeit: 40.22 Std. 88 % \
Kilometer: 328.32 km 50 % \
Höhenmeter: 28307 m 117 % /
Kalorienverbrauch: 20320 kCal 73 % \

KW 46, 2017

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 7.04 Std.
Kilometer: 67.62 km
Höhenmeter: 5891 m
Kalorienverbrauch: 4295 kCal

2017

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 26.81 Std.
Kilometer: 220.63 km
Höhenmeter: 19503 m
Kalorienverbrauch: 13770 kCal

2017

Trainingseinheiten: 295
Zeit: 524.26 Std.
Kilometer: 7120.00 km
Höhenmeter: 317936 m
Kalorienverbrauch: 337616 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2365
Zeit: 4176.06 Std.
Kilometer: 53218.38 km
Höhenmeter: 2829924 m
Kalorienverbrauch: 3005365 kCal

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Trainingstagebuch von sepp4917 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:35:42 27.57 km 17.2 km/h 129 bpm 243 W nach training ziemlich gesässchmerzen.
01:30:00 16.53 km 11.0 km/h 110 bpm   Optimale Temperatur zum laufen.
02:18:00 24.93 km 10.8 km/h 110 bpm   Angenehme Temperatur zum Laufen.
00:53:22 10.82 km 12.2 km/h 109 bpm 245 W Gr.Scheibe
01:02:09 12.86 km 12.4 km/h 122 bpm 250 W Gr.Scheibe