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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 23 82 % \
Zeit: 35.98 Std. 81 % \
Kilometer: 306.64 km 75 % \
Höhenmeter: 26038 m 75 % \
Kalorienverbrauch: 19285 kCal 76 % \

KW 04, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.08 Std.
Kilometer: 13.94 km
Höhenmeter: 1113 m
Kalorienverbrauch: 921 kCal

2018

Trainingseinheiten: 20
Zeit: 31.43 Std.
Kilometer: 260.60 km
Höhenmeter: 22392 m
Kalorienverbrauch: 16440 kCal

2018

Trainingseinheiten: 20
Zeit: 31.43 Std.
Kilometer: 260.60 km
Höhenmeter: 22392 m
Kalorienverbrauch: 16440 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2424
Zeit: 4270.30 Std.
Kilometer: 54051.61 km
Höhenmeter: 2900338 m
Kalorienverbrauch: 3057405 kCal

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Trainingstagebuch von sepp4917 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:56:01 34.54 km 17.9 km/h     Hönigsberg-Traibach-Hauereck-Pretul
01:45:58 11.23 km 6.3 km/h     Altenberg-Windberg-Altenberg
01:42:02 11.31 km 6.6 km/h     Altenberg-Windberg-Altenberg
01:22:42 10.39 km 7.5 km/h     Gr.Scheibe
01:46:44 12.47 km 7.0 km/h     nicht über Naßkamm retour
01:45:38 11.96 km 6.8 km/h     nicht über Naßkamm retour
01:54:26 14.36 km 7.5 km/h     Stuhleck
01:49:53 13.19 km 7.2 km/h     Gr.Scheibe
01:20:21 10.34 km 7.7 km/h     Gr.Scheibe
01:26:09 23.83 km 16.6 km/h     Gr.Scheibe
02:39:32 42.60 km 16.0 km/h     Hönigsberg-Spital-Stuhleck Pfaffensattel-Pretul-Ganzalm-H...
02:16:06 15.50 km 6.8 km/h     Altenberg-Rax
02:50:25 46.21 km 16.3 km/h     Hönigsberg-Spital-Stuhleck Pfaffensattel-Pretul-Ganzalm-H...
01:46:02 13.69 km 7.7 km/h     Niklasdorf-Mugl
02:30:41 42.19 km 16.8 km/h     inkl.Kaarl
01:41:10 12.14 km 7.2 km/h     Stanglalm
02:19:16 50.43 km 21.7 km/h     Stanglalm
01:27:29 23.58 km 16.2 km/h     Hönigsberg-Amundsenhöhe-Pretul
02:08:15 16.34 km 7.6 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
02:06:17 33.34 km 15.8 km/h     Hönigsberg-Ganzalm-Pretul-Moschkogel-Hönigsberg
01:43:07 12.55 km 7.3 km/h     Preiner Gscheid-Rax-Heukuppe
02:17:59 33.44 km 14.5 km/h     Hönigsberg-Stuhleck
01:21:02 10.33 km 7.6 km/h     Gr.Scheibe
01:48:08 13.81 km 7.7 km/h     Niklasdorf-Mugl
02:09:55 16.32 km 7.5 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:42:58 12.60 km 7.3 km/h     Stuhleck
01:42:52 13.62 km 7.9 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:05:33 18.33 km 16.8 km/h     Hönigsberg-Kaarl-Glawoggen-Hönigsberg
01:21:07 10.31 km 7.6 km/h     Gr.Scheibe
01:49:16 13.74 km 7.5 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:41:56 11.98 km 7.0 km/h     Stanglalm
02:00:04 13.24 km 6.6 km/h     Maria Schutz-Sonnwendstein-Hirschenkogel
02:06:37 16.63 km 7.9 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:47:55 13.94 km 7.7 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:20:53 10.40 km 7.7 km/h     Gr.Scheibe
00:53:26 9.48 km 10.6 km/h   220 W Bergzeitfahren Kitzbühler Horn
01:45:22 12.30 km 7.0 km/h     Stanglalm
02:04:57 16.65 km 8.0 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:23:05 10.39 km 7.5 km/h     Gr.Scheibe
01:05:47 13.94 km 12.7 km/h 110 bpm 213 W LAlpe dHuez V2