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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 24 96 % \
Zeit: 61.26 Std. 98 % \
Kilometer: 1627.61 km 112 % /
Höhenmeter: 25962 m 99 % \
Kalorienverbrauch: 60040 kCal 110 % /

2018

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 30.83 Std.
Kilometer: 800.59 km
Höhenmeter: 13723 m
Kalorienverbrauch: 30088 kCal

2018

Trainingseinheiten: 169
Zeit: 305.41 Std.
Kilometer: 4514.65 km
Höhenmeter: 173317 m
Kalorienverbrauch: 201960 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2573
Zeit: 4544.28 Std.
Kilometer: 58305.66 km
Höhenmeter: 3051263 m
Kalorienverbrauch: 3242925 kCal

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Trainingstagebuch von sepp4917 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:57:04 13.45 km 6.9 km/h     Stanglalm
01:44:39 10.86 km 6.2 km/h     Maria Schutz-Sonnwendstein-Erzkogel
01:41:51 11.72 km 6.9 km/h     Stanglalm
01:55:12 13.28 km 6.9 km/h     Stanglalm
01:55:12 13.28 km 6.9 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:06:06 13.94 km 12.7 km/h 56 bpm 212 W LAlpe dHuez V2
01:07:58 12.86 km 11.3 km/h 72 bpm 214 W Ötztaler Gletscher
00:54:56 9.47 km 10.3 km/h 44 bpm 211 W Bergzeitfahren Kitzbühler Horn
01:57:38 13.72 km 7.0 km/h     Niklasdorf-Mugl
02:09:41 14.84 km 6.9 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:05:57 13.94 km 12.7 km/h 95 bpm 212 W LAlpe dHuez V2
01:17:30 17.26 km 13.4 km/h 96 bpm 208 W Plateau de Beille
02:21:18 16.93 km 7.2 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:59:26 14.24 km 7.1 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:59:04 14.32 km 7.2 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:08:23 12.86 km 11.3 km/h 126 bpm 213 W Ötztaler Gletscher
02:00:50 14.29 km 7.1 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:16:05 17.26 km 13.6 km/h   212 W Plateau de Beille
01:14:57 17.26 km 13.8 km/h   214 W Plateau de Beille
01:16:56 17.25 km 13.4 km/h   208 W Plateau de Beille
01:08:15 12.86 km 11.3 km/h 14 bpm 215 W Ötztaler Gletscher
01:08:15 12.86 km 11.3 km/h 14 bpm 215 W  
02:22:20 17.24 km 7.3 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:07:01 13.94 km 12.5 km/h   208 W LAlpe dHuez V2
01:41:51 11.72 km 6.9 km/h     Stanglalm
01:43:30 11.74 km 6.8 km/h     Stanglalm
01:41:58 11.77 km 6.9 km/h     Stanglalm
01:15:19 17.26 km 13.8 km/h   214 W Plateau de Beille
01:52:35 14.17 km 7.5 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:05:31 13.94 km 12.8 km/h 97 bpm 213 W LAlpe dHuez V2
01:41:05 11.80 km 7.0 km/h     Stanglalm
01:57:41 14.07 km 7.2 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:48:57 13.42 km 7.4 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:16:41 19.06 km 14.9 km/h 110 bpm 212 W Col de Galibier
01:04:52 13.94 km 12.9 km/h   215 W LAlpe dHuez V2
02:18:29 16.89 km 7.3 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:15:21 17.25 km 13.7 km/h   214 W Plateau de Beille
01:52:11 14.13 km 7.5 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:06:21 12.85 km 11.6 km/h   219 W Ötztaler Gletscher
01:26:04 10.37 km 7.2 km/h     Gr.Scheibe