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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 23 82 % \
Zeit: 35.98 Std. 81 % \
Kilometer: 306.64 km 75 % \
Höhenmeter: 26038 m 75 % \
Kalorienverbrauch: 19285 kCal 76 % \

KW 04, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.08 Std.
Kilometer: 13.94 km
Höhenmeter: 1113 m
Kalorienverbrauch: 921 kCal

2018

Trainingseinheiten: 20
Zeit: 31.43 Std.
Kilometer: 260.60 km
Höhenmeter: 22392 m
Kalorienverbrauch: 16440 kCal

2018

Trainingseinheiten: 20
Zeit: 31.43 Std.
Kilometer: 260.60 km
Höhenmeter: 22392 m
Kalorienverbrauch: 16440 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2424
Zeit: 4270.30 Std.
Kilometer: 54051.61 km
Höhenmeter: 2900338 m
Kalorienverbrauch: 3057405 kCal

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Trainingstagebuch von sepp4917 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:00:09 15.29 km 7.6 km/h     Altenberg-Ameisbühel-Naßkamm-Altenberg
01:42:31 26.69 km 15.6 km/h     Hönigsberg-Amundsenhöhe
01:48:50 50.73 km 27.9 km/h     Hönigsberg-Semmering-Hönigsberg
02:26:45 71.42 km 29.2 km/h     Hönigsberg-Niederalpl-Hönigsberg
01:28:37 11.12 km 7.5 km/h     Stanglalm
02:22:18 63.17 km 26.6 km/h     umgekehrte Richtung
01:57:32 57.00 km 29.1 km/h     Hönigsberg-Brunnalm-Hönigsberg
01:52:41 14.39 km 7.7 km/h     Stuhleck
01:38:01 11.83 km 7.2 km/h     Stanglalm
01:59:15 56.79 km 28.6 km/h     Hönigsberg-Semmering-Schottwien-Semmering-Hönigsberg
01:42:46 48.04 km 28.0 km/h     Hönigsberg-Pfaffensattel-Hönigsberg
01:05:25 34.78 km 31.9 km/h     Hönigsberg-Semmering-Hönigsberg
01:48:53 50.35 km 27.7 km/h     Hönigsberg-Prein-Hönigsberg
01:54:51 12.85 km 6.7 km/h     Altenberg-Windberg-Altenberg
02:11:54 59.13 km 26.9 km/h     umgekehrte Richtung
02:32:46 48.47 km 19.0 km/h     Hönigsberg-Schneealm
02:49:37 55.06 km 19.5 km/h     Hönigsberg-Schneealm
02:47:37 55.35 km 19.8 km/h     Hönigsberg-Schneealm
02:09:30 66.47 km 30.8 km/h     Hönigsberg-Niederalpl-Hönigsberg
01:22:25 10.35 km 7.5 km/h     Gr.Scheibe
01:47:53 13.57 km 7.5 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:56:47 13.24 km 6.8 km/h     Altenberg-Windberg-Altenberg
02:24:14 63.12 km 26.2 km/h     umgekehrte Richtung
01:40:08 25.36 km 15.2 km/h     Hönigsberg-Ganzalm-Pretul-Moschkogel-Hönigsberg
02:54:00 55.27 km 19.1 km/h     Hönigsberg-Schneealm
02:24:05 63.07 km 26.2 km/h     umgekehrte Richtung
02:22:02 63.22 km 26.7 km/h     Hönigsberg-Alpl-Retteneg-Pfaffensattel-Hönigsberg
01:20:54 40.17 km 29.8 km/h     Hönigsberg-Preiner Gscheid-Hönigsberg
03:28:24 64.06 km 18.4 km/h     Hönigsberg-Schneealm
01:58:50 56.66 km 28.6 km/h     Hönigsberg-Schottwien-Semmering-Hönigsberg
02:31:40 67.65 km 26.7 km/h     Hönigsberg-Preiner Gscheid-Adlitzgräben-Semmering-Hönigsberg
02:24:08 67.54 km 28.1 km/h     Hönigsberg-Brunnalm-Pretalsattel-Hönigsberg
02:24:18 63.09 km 26.2 km/h     umgekehrte Richtung
02:06:11 16.30 km 7.7 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
02:34:44 67.59 km 26.2 km/h     Hönigsberg-Preiner Gscheid-Adlitzgräben-Semmering-Hönigsberg
01:34:45 11.60 km 7.3 km/h     Preiner Gscheid-Rax-Heukuppe
01:44:10 12.49 km 7.2 km/h     nicht über Naßkamm retour
02:28:31 71.94 km 29.0 km/h     Hönigsberg-Pogusch-Pretalsattel-Hönigsberg
01:54:23 55.52 km 29.1 km/h     Hönigsberg-Semmering-Schottwien-Semmering-Hönigsberg
01:44:02 11.40 km 6.6 km/h     Altenberg-Windberg-Altenberg