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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 23 95 % \
Zeit: 38.42 Std. 98 % \
Kilometer: 274.55 km 83 % \
Höhenmeter: 24070 m 93 % \
Kalorienverbrauch: 16223 kCal 80 % \

KW 16, 2018

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 8.96 Std.
Kilometer: 60.31 km
Höhenmeter: 5273 m
Kalorienverbrauch: 3430 kCal

2018

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 29.21 Std.
Kilometer: 205.49 km
Höhenmeter: 17979 m
Kalorienverbrauch: 11996 kCal

2018

Trainingseinheiten: 96
Zeit: 156.95 Std.
Kilometer: 1260.10 km
Höhenmeter: 106418 m
Kalorienverbrauch: 77535 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2500
Zeit: 4395.82 Std.
Kilometer: 55051.11 km
Höhenmeter: 2984364 m
Kalorienverbrauch: 3118500 kCal

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Trainingstagebuch von sepp4917 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:16:41 19.06 km 14.9 km/h 110 bpm 212 W Col de Galibier
01:04:52 13.94 km 12.9 km/h   215 W LAlpe dHuez V2
02:18:29 16.89 km 7.3 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:15:21 17.25 km 13.7 km/h   214 W Plateau de Beille
01:52:11 14.13 km 7.5 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:06:21 12.85 km 11.6 km/h   219 W Ötztaler Gletscher
01:26:04 10.37 km 7.2 km/h     Gr.Scheibe
02:00:13 14.05 km 7.0 km/h     Niklasdorf-Mugl
02:13:18 16.97 km 7.6 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:08:41 13.94 km 12.2 km/h 5 bpm 203 W LAlpe dHuez V2
01:52:49 14.58 km 7.7 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:08:10 12.85 km 11.3 km/h 49 bpm 212 W Ötztaler Gletscher
02:03:54 14.17 km 6.9 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:15:34 17.25 km 13.7 km/h 87 bpm 213 W Plateau de Beille
02:20:33 17.09 km 7.3 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:06:38 13.94 km 12.6 km/h 53 bpm 210 W LAlpe dHuez V2
01:46:17 11.84 km 6.7 km/h     Maria Schutz-Sonnwendstein-Erzkogel
01:07:16 12.85 km 11.5 km/h 17 bpm 217 W Ötztaler Gletscher
01:45:51 11.74 km 6.7 km/h     Maria Schutz-Sonnwendstein-Erzkogel
01:16:36 17.25 km 13.5 km/h 1 bpm 210 W Plateau de Beille
02:13:34 15.30 km 6.9 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:42:03 11.25 km 6.6 km/h     Maria Schutz-Sonnwendstein-Erzkogel
02:10:18 15.39 km 7.1 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:10:11 12.86 km 11.0 km/h 5 bpm 208 W Ötztaler Gletscher
01:38:22 10.56 km 6.4 km/h     Spital-Kampalpe
01:24:05 10.47 km 7.5 km/h     Gr.Scheibe
01:06:54 12.85 km 11.6 km/h 66 bpm 218 W Ötztaler Gletscher
02:05:29 14.00 km 6.7 km/h     Altenberg-Windberg-Altenberg
01:28:07 10.48 km 7.1 km/h     Maria Schutz-Sonnwendstein-Erzkogel
02:08:04 15.47 km 7.2 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:03:55 13.94 km 13.1 km/h 54 bpm 218 W LAlpe dHuez V2
01:34:45 10.44 km 6.6 km/h     Spital-Kampalpe
02:08:45 15.58 km 7.2 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:04:16 13.94 km 13.0 km/h 10 bpm 218 W LAlpe dHuez V2
01:58:21 14.19 km 7.2 km/h     Gr.Scheibe
01:43:56 11.38 km 6.6 km/h     Spital-Kampalpe
01:04:42 13.94 km 12.9 km/h   216 W LAlpe dHuez V2
01:47:17 12.64 km 7.1 km/h     Altenberg-Ameisbühel-Naßkamm-Altenberg
01:21:44 9.46 km 6.9 km/h     Spital-Kampalpe
02:15:36 16.56 km 7.3 km/h