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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 25 108 % /
Zeit: 40.22 Std. 88 % \
Kilometer: 328.32 km 50 % \
Höhenmeter: 28307 m 117 % /
Kalorienverbrauch: 20320 kCal 73 % \

KW 46, 2017

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 7.04 Std.
Kilometer: 67.62 km
Höhenmeter: 5891 m
Kalorienverbrauch: 4295 kCal

2017

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 26.81 Std.
Kilometer: 220.63 km
Höhenmeter: 19503 m
Kalorienverbrauch: 13770 kCal

2017

Trainingseinheiten: 295
Zeit: 524.26 Std.
Kilometer: 7120.00 km
Höhenmeter: 317936 m
Kalorienverbrauch: 337616 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2365
Zeit: 4176.06 Std.
Kilometer: 53218.38 km
Höhenmeter: 2829924 m
Kalorienverbrauch: 3005365 kCal

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Trainingstagebuch von sepp4917 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:22:25 10.35 km 7.5 km/h     Gr.Scheibe
01:47:53 13.57 km 7.5 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:56:47 13.24 km 6.8 km/h     Altenberg-Windberg-Altenberg
02:24:14 63.12 km 26.2 km/h     umgekehrte Richtung
01:40:08 25.36 km 15.2 km/h     Hönigsberg-Ganzalm-Pretul-Moschkogel-Hönigsberg
02:54:00 55.27 km 19.1 km/h     Hönigsberg-Schneealm
02:24:05 63.07 km 26.2 km/h     umgekehrte Richtung
02:22:02 63.22 km 26.7 km/h     Hönigsberg-Alpl-Retteneg-Pfaffensattel-Hönigsberg
01:20:54 40.17 km 29.8 km/h     Hönigsberg-Preiner Gscheid-Hönigsberg
03:28:24 64.06 km 18.4 km/h     Hönigsberg-Schneealm
01:58:50 56.66 km 28.6 km/h     Hönigsberg-Schottwien-Semmering-Hönigsberg
02:31:40 67.65 km 26.7 km/h     Hönigsberg-Preiner Gscheid-Adlitzgräben-Semmering-Hönigsberg
02:24:08 67.54 km 28.1 km/h     Hönigsberg-Brunnalm-Pretalsattel-Hönigsberg
02:24:18 63.09 km 26.2 km/h     umgekehrte Richtung
02:06:11 16.30 km 7.7 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
02:34:44 67.59 km 26.2 km/h     Hönigsberg-Preiner Gscheid-Adlitzgräben-Semmering-Hönigsberg
01:34:45 11.60 km 7.3 km/h     Preiner Gscheid-Rax-Heukuppe
01:44:10 12.49 km 7.2 km/h     nicht über Naßkamm retour
02:28:31 71.94 km 29.0 km/h     Hönigsberg-Pogusch-Pretalsattel-Hönigsberg
01:54:23 55.52 km 29.1 km/h     Hönigsberg-Semmering-Schottwien-Semmering-Hönigsberg
01:44:02 11.40 km 6.6 km/h     Altenberg-Windberg-Altenberg
01:56:01 34.54 km 17.9 km/h     Hönigsberg-Traibach-Hauereck-Pretul
01:45:58 11.23 km 6.3 km/h     Altenberg-Windberg-Altenberg
01:42:02 11.31 km 6.6 km/h     Altenberg-Windberg-Altenberg
01:22:42 10.39 km 7.5 km/h     Gr.Scheibe
01:46:44 12.47 km 7.0 km/h     nicht über Naßkamm retour
01:45:38 11.96 km 6.8 km/h     nicht über Naßkamm retour
01:54:26 14.36 km 7.5 km/h     Stuhleck
01:49:53 13.19 km 7.2 km/h     Gr.Scheibe
01:20:21 10.34 km 7.7 km/h     Gr.Scheibe
01:26:09 23.83 km 16.6 km/h     Gr.Scheibe
02:39:32 42.60 km 16.0 km/h     Hönigsberg-Spital-Stuhleck Pfaffensattel-Pretul-Ganzalm-H...
02:16:06 15.50 km 6.8 km/h     Altenberg-Rax
02:50:25 46.21 km 16.3 km/h     Hönigsberg-Spital-Stuhleck Pfaffensattel-Pretul-Ganzalm-H...
01:46:02 13.69 km 7.7 km/h     Niklasdorf-Mugl
02:30:41 42.19 km 16.8 km/h     inkl.Kaarl
01:41:10 12.14 km 7.2 km/h     Stanglalm
02:19:16 50.43 km 21.7 km/h     Stanglalm
01:27:29 23.58 km 16.2 km/h     Hönigsberg-Amundsenhöhe-Pretul
02:08:15 16.34 km 7.6 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck