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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 79 % \
Zeit: 38.43 Std. 67 % \
Kilometer: 373.47 km 29 % \
Höhenmeter: 20796 m 94 % \
Kalorienverbrauch: 17245 kCal 38 % \

KW 42, 2018

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 5.31 Std.
Kilometer: 35.44 km
Höhenmeter: 3129 m
Kalorienverbrauch: 2009 kCal

2018

Trainingseinheiten: 14
Zeit: 28.20 Std.
Kilometer: 239.35 km
Höhenmeter: 15613 m
Kalorienverbrauch: 11460 kCal

2018

Trainingseinheiten: 248
Zeit: 494.63 Std.
Kilometer: 8468.64 km
Höhenmeter: 257468 m
Kalorienverbrauch: 352831 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2653
Zeit: 4736.02 Std.
Kilometer: 62327.39 km
Höhenmeter: 3136513 m
Kalorienverbrauch: 3396216 kCal

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Trainingstagebuch von sepp4917 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:59:29 52.10 km 26.1 km/h     Hönigsberg-Alpl-Kathrein-Mitterdorf-Hönigsberg
01:48:02 50.62 km 28.1 km/h     Hönigsberg-Semmering
01:18:44 40.37 km 30.7 km/h     Hönigsberg-Preiner Gscheid
02:12:51 15.81 km 7.1 km/h     Ameisbühel und Windberg
01:23:49 8.71 km 6.2 km/h     Maria Schutz-Sonnwendstein-Erzkogel
01:41:13 18.15 km 6.9 km/h     Stanglalm
01:46:24 12.62 km 7.1 km/h     nur Ameisbühel
01:12:34 8.17 km 6.8 km/h     Spital-Kampalpe
          Krankenstand(Kreuzschmerzen)
          Krankenstand(Kreuzschmerzen)
          Krankenstand(Kreuzschmerzen)
          Krankenstand(Kreuzschmerzen)
          Krankenstand(Kreuzschmerzen)
          Krankenstand(Kreuzschmerzen)
          Krankenstand(Kreuzschmerzen)
          Krankenstand(Kreuzschmerzen)
          Krankenstand(Kreuzschmerzen)
          Krankenstand(Kreuzschmerzen)
01:59:01 13.32 km 6.7 km/h     Altenberg-Windberg-Altenberg
01:13:39 8.26 km 6.7 km/h     Spital-Kampalpe
01:45:12 11.23 km 6.4 km/h     Altenberg-Windberg-Altenberg
01:23:17 9.90 km 7.1 km/h     Preiner Gscheid-Rax-Heukuppe
02:25:15 18.01 km 7.4 km/h     Altenberg-Moassa-Altenberger Steig-Heukuppe-Karl-Ludwig ...
01:51:27 12.98 km 7.0 km/h     Gr.Scheibe
01:43:41 10.38 km 6.0 km/h     Spital-Kampalpe
01:21:11 9.99 km 7.4 km/h     Gr.Scheibe
01:57:19 14.59 km 7.5 km/h     Altenberg-Rax
01:42:32 12.47 km 7.3 km/h     Stuhleck
01:14:15 8.03 km 6.5 km/h     Spital-Kampalpe
02:23:25 17.52 km 7.3 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
02:24:04 17.51 km 7.3 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:43:31 11.51 km 6.7 km/h     Schottwien-Sonnwendstein
01:49:42 12.55 km 6.8 km/h     Schottwien-Sonnwendstein
02:11:57 15.73 km 7.2 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:39:53 10.19 km 6.1 km/h     Spital-Kampalpe
01:37:44 10.08 km 6.2 km/h     Spital-Kampalpe
01:38:37 11.76 km 7.2 km/h     Stanglalm
01:46:27 11.99 km 6.8 km/h     Schottwien-Sonnwendstein
01:54:03 12.60 km 6.6 km/h     Stanglalm
01:57:36 13.76 km 7.0 km/h     Niklasdorf-Mugl