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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 20 100 % -
Zeit: 35.07 Std. 86 % \
Kilometer: 230.4 km 59 % \
Höhenmeter: 21418 m 97 % \
Kalorienverbrauch: 13255 kCal 73 % \

KW 46, 2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 3.70 Std.
Kilometer: 24.31 km
Höhenmeter: 2154 m
Kalorienverbrauch: 1377 kCal

2018

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 18.72 Std.
Kilometer: 117.88 km
Höhenmeter: 10904 m
Kalorienverbrauch: 6732 kCal

2018

Trainingseinheiten: 268
Zeit: 529.70 Std.
Kilometer: 8699.04 km
Höhenmeter: 278886 m
Kalorienverbrauch: 366086 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2674
Zeit: 4773.26 Std.
Kilometer: 62573.18 km
Höhenmeter: 3159171 m
Kalorienverbrauch: 3410384 kCal

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Trainingstagebuch von sepp4917 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
03:32:45 106.61 km 30 km/h     Hönigsberg-Niederalpl-Mariazell-Lahnsattel-Hönigsberg
03:13:50 64.2 km 19.9 km/h     Hönigsberg-Schneealm
02:14:26 63.17 km 28.2 km/h     Hönigsberg-Alpl-Retteneg-Pfaffensattel-Hönigsberg
02:10:57 66.39 km 30.4 km/h     Hönigsberg-Niederalpl-retour
02:01:44 56.78 km 28 km/h     Hönigsberg-Semmering-Schottwien-Semmering-Hönigsberg
02:37:12 72.54 km 27.7 km/h     Hönigsberg-Niederalpl-retour
02:36:26 72.63 km 27.8 km/h     Hönigsberg-Niederalpl-retour
02:14:14 66.47 km 29.7 km/h     Hönigsberg-Niederalpl-retour
02:50:02 75.92 km 26.8 km/h     Hönigsberg-Alpl-Falkenstein-Fischbach-Schanzsattel-Hönigs...
02:33:43 74.36 km 29 km/h     Hönigsberg-Gloggnitz-Payerbach-Preiner Gscheid-Hönigsberg
02:22:04 36.98 km 15.6 km/h     Hönigsberg-Ganzalm-Pretul-Moschkogel-Hönigsberg
02:51:38 55.41 km 19.4 km/h     Hönigsberg-Schneealm
02:50:32 55.22 km 19.4 km/h     Hönigsberg-Schneealm
02:50:15 76.03 km 26.8 km/h     Hönigsberg-Stanz-Fischbach-Falkenstein-Alpl-Hönigsberg
02:25:44 67.37 km 27.7 km/h     Hönigsberg-Preiner Gscheid-Adlitzgräben-Semmering-Hönigsberg
01:51:04 52.69 km 28.4 km/h     Hönigsberg-Prein-retour
01:55:39 56.79 km 29.4 km/h     Hönigsberg-Semmering-Schottwien-Breitenstein-Semmering-Hö...
01:47:31 50.45 km 28.1 km/h     Hönigsberg-Prein-retour
01:48:17 50.34 km 27.9 km/h     Hönigsberg-Prein
03:25:41 64.04 km 18.7 km/h     Hönigsberg-Schneealm
01:59:40 52.46 km 26.3 km/h     Hönigsberg-Bärenkogel-Preiner Gscheid-Hönigsberg
02:26:43 63.21 km 25.8 km/h     Hönigsberg-Alpl-Retteneg-Pfaffensattel-Hönigsberg
02:32:14 74.2 km 29.2 km/h     Hönigsberg-Preiner Gscheid-Gloggnitz-Semmering-Hönigsberg
02:16:00 66.72 km 29.4 km/h     Hönigsberg-Niederalpl-retour
03:10:10 79.37 km 25 km/h     Breitenau-Teichalm-Sommeralm-Brandlucken-Passail-Fladnitz...
02:22:10 63.13 km 26.6 km/h     Hönigsberg-Alpl-Retteneg-Pfaffensattel-Hönigsberg
02:14:22 66.85 km 29.8 km/h     Hönigsberg-Niederalpl-retour
02:14:18 66.68 km 29.8 km/h     Hönigsberg-Niederalpl-retour
02:20:36 59.5 km 25.4 km/h     Hönigsberg-Preiner Gscheid-Adlitzgräben-Semmering-Hönigsberg
03:04:05 74.31 km 24.2 km/h     Breitenau-Teichalm-Sommeralm-Brandlucken-Passail-Fladnitz...
02:43:15 70.12 km 25.8 km/h     Hönigsberg-Ratten-Strallegg-Ratten-Hönigsberg
02:33:43 74.36 km 29 km/h     Hönigsberg-Gloggnitz-Payerbach-Preiner Gscheid-Hönigsberg
02:26:43 63.21 km 25.8 km/h     Hönigsberg-Alpl-Retteneg-Pfaffensattel-Hönigsberg
02:14:39 66.72 km 29.7 km/h     Hönigsberg-Niederalpl-Hönigsberg
02:02:04 55.7 km 27.4 km/h     Hönigsberg-Preiner Gscheid-Adlitzgräben-Semmering-Hönigsberg
03:08:07 79.01 km 25.2 km/h     Hönigsberg-Preiner Gscheid-Payerbach-Schottwien-Semmering...
02:50:02 75.92 km 26.8 km/h     Hönigsberg-Alpl-Falkenstein-Fischbach-Schanzsattel-Hönigs...
02:36:21 71.86 km 27.6 km/h     Hönigsberg-Pogusch-Pretalsattel-Hönigsberg
02:22:03 66.81 km 28.2 km/h     Hönigsberg-Niederalpl-retour
02:34:20 68.32 km 26.5 km/h     Hönigsberg-Preiner Gscheid-Adlitzgräben-Semmering-Hönigsberg