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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 20 74 % \
Zeit: 33.24 Std. 73 % \
Kilometer: 268.99 km 73 % \
Höhenmeter: 23759 m 77 % \
Kalorienverbrauch: 16812 kCal 74 % \

KW 07, 2018

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 6.94 Std.
Kilometer: 54.82 km
Höhenmeter: 5034 m
Kalorienverbrauch: 3455 kCal

2018

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 17.29 Std.
Kilometer: 145.26 km
Höhenmeter: 13286 m
Kalorienverbrauch: 9340 kCal

2018

Trainingseinheiten: 42
Zeit: 69.35 Std.
Kilometer: 555.36 km
Höhenmeter: 48291 m
Kalorienverbrauch: 34651 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2446
Zeit: 4308.22 Std.
Kilometer: 54346.37 km
Höhenmeter: 2926237 m
Kalorienverbrauch: 3075616 kCal

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Trainingstagebuch von sepp4917 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:54:56 9.47 km 10.3 km/h 44 bpm 211 W Bergzeitfahren Kitzbühler Horn
01:57:38 13.72 km 7.0 km/h     Niklasdorf-Mugl
02:09:41 14.84 km 6.9 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:05:57 13.94 km 12.7 km/h 95 bpm 212 W LAlpe dHuez V2
01:17:30 17.26 km 13.4 km/h 96 bpm 208 W Plateau de Beille
02:21:18 16.93 km 7.2 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:59:26 14.24 km 7.1 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:59:04 14.32 km 7.2 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:08:23 12.86 km 11.3 km/h 126 bpm 213 W Ötztaler Gletscher
02:00:50 14.29 km 7.1 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:16:05 17.26 km 13.6 km/h   212 W Plateau de Beille
01:14:57 17.26 km 13.8 km/h   214 W Plateau de Beille
01:16:56 17.25 km 13.4 km/h   208 W Plateau de Beille
01:08:15 12.86 km 11.3 km/h 14 bpm 215 W Ötztaler Gletscher
01:08:15 12.86 km 11.3 km/h 14 bpm 215 W  
02:22:20 17.24 km 7.3 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:07:01 13.94 km 12.5 km/h   208 W LAlpe dHuez V2
01:41:51 11.72 km 6.9 km/h     Stanglalm
01:43:30 11.74 km 6.8 km/h     Stanglalm
01:41:58 11.77 km 6.9 km/h     Stanglalm
01:15:19 17.26 km 13.8 km/h   214 W Plateau de Beille
01:52:35 14.17 km 7.5 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:05:31 13.94 km 12.8 km/h 97 bpm 213 W LAlpe dHuez V2
01:41:05 11.80 km 7.0 km/h     Stanglalm
01:57:41 14.07 km 7.2 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:48:57 13.42 km 7.4 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:16:41 19.06 km 14.9 km/h 110 bpm 212 W Col de Galibier
01:04:52 13.94 km 12.9 km/h   215 W LAlpe dHuez V2
02:18:29 16.89 km 7.3 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:15:21 17.25 km 13.7 km/h   214 W Plateau de Beille
01:52:11 14.13 km 7.5 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:06:21 12.85 km 11.6 km/h   219 W Ötztaler Gletscher
01:26:04 10.37 km 7.2 km/h     Gr.Scheibe
02:00:13 14.05 km 7.0 km/h     Niklasdorf-Mugl
02:13:18 16.97 km 7.6 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:08:41 13.94 km 12.2 km/h 5 bpm 203 W LAlpe dHuez V2
01:52:49 14.58 km 7.7 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:08:10 12.85 km 11.3 km/h 49 bpm 212 W Ötztaler Gletscher
02:03:54 14.17 km 6.9 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:15:34 17.25 km 13.7 km/h 87 bpm 213 W Plateau de Beille