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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 25 108 % /
Zeit: 40.22 Std. 88 % \
Kilometer: 328.32 km 50 % \
Höhenmeter: 28307 m 117 % /
Kalorienverbrauch: 20320 kCal 73 % \

KW 46, 2017

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 7.04 Std.
Kilometer: 67.62 km
Höhenmeter: 5891 m
Kalorienverbrauch: 4295 kCal

2017

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 26.81 Std.
Kilometer: 220.63 km
Höhenmeter: 19503 m
Kalorienverbrauch: 13770 kCal

2017

Trainingseinheiten: 295
Zeit: 524.26 Std.
Kilometer: 7120.00 km
Höhenmeter: 317936 m
Kalorienverbrauch: 337616 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2365
Zeit: 4176.06 Std.
Kilometer: 53218.38 km
Höhenmeter: 2829924 m
Kalorienverbrauch: 3005365 kCal

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Trainingstagebuch von sepp4917 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:36:06 14.28 km 8.9 km/h     Gr.Scheibe
01:43:10 12.74 km 7.4 km/h     Stanglalm
01:34:53 13.98 km 8.8 km/h     Gr.Scheibe
02:07:16 19.91 km 9.4 km/h     Hönigsberg-Amundsenhöhe-Pretul
01:53:34 17.47 km 9.2 km/h     Hönigsberg-Amundsenhöhe
02:01:46 18.79 km 9.2 km/h     Hönigsberg-Amundsenhöhe-Pretul
01:27:47 14.00 km 9.6 km/h     Gr.Scheibe
01:23:14 9.43 km 6.8 km/h     Spital-Kampalpe
01:43:42 12.75 km 7.4 km/h     Stanglalm
01:20:50 10.38 km 7.7 km/h     Gr.Scheibe
01:40:46 13.04 km 7.8 km/h     Kaltenbachgraben-Friedrichhütte-Stuhleck-retour
01:26:51 23.69 km 16.4 km/h     Hönigsberg-Roseggerhaus-Hönigsberg
01:26:51 23.69 km 16.4 km/h      
01:48:48 14.42 km 7.9 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:42:49 11.65 km 6.8 km/h     nur Ameisbühel und retour
01:39:02 13.01 km 7.9 km/h     Spital-Friedrichhütte-Alois Güntherhaus-Karl Lechnerhaus-...
01:47:43 13.37 km 7.4 km/h     Raxen-Heukuppe
00:18:18 9.41 km 30.8 km/h     von Auto angefahren und gestürzt mit Rettung ins LKH zur ...
01:48:47 13.38 km 7.4 km/h     Altenberg-Windberg-Altenberg
02:24:01 63.20 km 26.4 km/h     umgekehrte Richtung
01:58:22 13.97 km 7.1 km/h     Altenberg-Moassa-Altenberger Steig-Heukuppe-Fuchslochstei...
01:47:17 12.67 km 7.1 km/h     Stanglalm
01:17:29 9.24 km 7.2 km/h     Spital-Kampalpe
01:41:33 12.29 km 7.2 km/h     Stanglalm
02:07:05 15.60 km 7.4 km/h     Griesleiten-Heukuppe
02:34:51 71.74 km 27.8 km/h     Hönigsberg-Pogusch-Pretalsattel-Hönigsberg
01:57:00 14.85 km 7.6 km/h     Altenberg-Ameisbühel-Naßkamm-Altenberg
02:27:33 63.38 km 25.8 km/h     Hönigsberg-Alpl-Retteneg-Pfaffensattel-Hönigsberg
02:22:53 20.09 km 8.4 km/h     Scheiterboden-Hinteralm-Spielkogel-Waxenegg-Hinteralm-Sch...
01:50:01 13.40 km 7.3 km/h     Preiner Gscheid-Rax-Heukuppe
02:29:09 67.79 km 27.2 km/h     umgekehrte Richtung
01:58:18 12.96 km 7.9 km/h     Altenberg-Windberg-Altenberg
02:26:03 41.53 km 17.1 km/h     Hönigsberg-Traibach-Hauereck-Pretul
01:43:31 13.45 km 7.8 km/h     Raxen-Heukuppe
02:24:47 63.38 km 26.2 km/h     umgekehrte Richtung
01:46:21 12.61 km 7.1 km/h     Stuhleck
02:18:31 17.82 km 7.7 km/h     Altenberg-Rax
03:35:00 64.84 km 18.1 km/h     Hönigsberg-Schneealm
01:47:04 14.48 km 8.1 km/h     Niklasdorf-Mugl
02:26:37 63.39 km 25.9 km/h     umgekehrte Richtung