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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 24 96 % \
Zeit: 57.25 Std. 84 % \
Kilometer: 1260.65 km 75 % \
Höhenmeter: 21920 m 74 % \
Kalorienverbrauch: 45095 kCal 70 % \

KW 38, 2018

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 14.85 Std.
Kilometer: 363.55 km
Höhenmeter: 4811 m
Kalorienverbrauch: 12512 kCal

2018

Trainingseinheiten: 20
Zeit: 47.81 Std.
Kilometer: 1015.28 km
Höhenmeter: 18769 m
Kalorienverbrauch: 37644 kCal

2018

Trainingseinheiten: 229
Zeit: 456.20 Std.
Kilometer: 8095.17 km
Höhenmeter: 236672 m
Kalorienverbrauch: 335586 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2634
Zeit: 4697.59 Std.
Kilometer: 61953.92 km
Höhenmeter: 3115717 m
Kalorienverbrauch: 3378971 kCal

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Trainingstagebuch von sepp4917 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:06:28 14.64 km 6.9 km/h     Niklasdorf-Mugl
02:44:39 84.34 km 30.7 km/h     Hönigsberg-Lahnsattel-Terz-retour
02:44:01 84.22 km 30.8 km/h     Hönigsberg--Lahnsattel-Terz-retour
01:47:56 11.82 km 6.6 km/h     Stanglalm
02:44:33 84.39 km 30.0 km/h     Hönigsberg-Lahnsattel-Terz-retour
02:43:38 84.14 km 30.8 km/h     Hönigsberg-Lahnsattel-Terz-retour
02:28:00 15.94 km 6.5 km/h     Altenberg-Windberg-Altenberg
01:50:31 11.14 km 6.0 km/h     Altenberg-Windberg-Altenberg
02:28:32 67.95 km 27.4 km/h     Hönigsberg-Preiner Gscheid-Adlitzgräben-Semmering-Hönigsberg
02:40:55 84.18 km 31.4 km/h     Hönigsberg-Lahnsattel-Terz-retour
01:44:36 11.86 km 6.8 km/h     Preiner Gscheid-Karl-Ludwig-Haus-Heukuppe-Predigtstuhl
03:32:10 106.89 km 30.2 km/h     Hönigsberg-Lahnsattel-Mariazell-Niederalpl-Hönigsberg
02:27:57 17.84 km 7.2 km/h     Altenberg-Windberg-Altenberg
01:41:55 11.54 km 6.8 km/h     Preiner Gscheid-Karl-Ludwig-Haus-Heukuppe-Predigtstuhl
02:22:51 62.92 km 26.4 km/h     Hönigsberg-Alpl-Retteneg-Pfaffensattel-Hönigsberg
02:29:25 67.94 km 27.3 km/h     Hönigsberg-Preiner Gscheid-Adlitzgräben-Semmering-Hönigsberg
02:39:22 80.28 km 30.2 km/h     Hönigsberg-Lahnsattel-retour
01:50:01 13.38 km 7.3 km/h     Stuhleck
02:47:17 87.54 km 31.4 km/h     Hönigsberg-Spital-Lahnsattel-Hönigsberg
01:53:19 12.33 km 6.5 km/h     Stanglalm
01:38:05 18.15 km 6.7 km/h     Stanglalm
02:44:15 73.71 km 26.9 km/h     Hönigsberg-Semmering-Payerbach-Preiner Gscheid-Hönigsberg
02:34:00 79.32 km 31.2 km/h     Hönigsberg-Lahnsattel-retour
02:29:57 74.19 km 29.7 km/h     Hönigsberg-Preiner Gscheid-Gloggnitz-Semmering-Hönigsberg
01:17:33 8.02 km 6.2 km/h     Spital-Kampalpe
02:23:07 63.18 km 26.5 km/h     Hönigsberg-Alpl-Retteneg-Pfaffensattel-Hönigsberg
02:29:31 72.67 km 29.1 km/h     Hönigsberg-Niederalpl-retour
02:21:11 70.75 km 30.0 km/h     Hönigsberg-Gloggnitz-retour
02:44:55 80.54 km 29.3 km/h     Hönigsberg-Niederalpl-Aschbach-retour
02:51:56 55.34 km 19.3 km/h     Hönigsberg-Schneealm
03:20:22 85.54 km 25.6 km/h     Mautstatt-Teichalm-Passail-Brandlucken -Sommeralm-Teichal...
02:38:34 74.23 km 28.1 km/h     Hönigsberg-Preiner Gscheid-Payerbach-Schottwien-Semmering...
02:37:48 74.26 km 28.2 km/h     Hönigsberg-Preiner Gscheid-Payerbach-Schottwien-Semmering...
02:13:23 66.64 km 29.9 km/h     Hönigsberg-Niederalpl-retour
03:20:14 85.74 km 25.7 km/h     Mautstatt-Teichalm-Passail-Brandlucken -Sommeralm-Teichal...
03:19:20 95.21 km 28.6 km/h     Hönigsberg-Pfaffensattel-Retteneg-Fischbach-Schanz-Kindbe...
02:43:03 80.30 km 29.5 km/h     Hönigsberg-Niederalpl-Aschbach-retour Kasette und Kett...
02:21:17 34.67 km 14.7 km/h     Hönigsberg-Ganzalm-Amundsenhöhe-Pretul-Moschkogel-retour
03:33:49 53.29 km 14.9 km/h     Hönigsberg-Spital-Stuhleck Pfaffensattel-Pretul-Ganzalm-H...
03:27:56 57.07 km 16.5 km/h     Hönigsberg-Traibachgraben-Hauereck-Ratten-Pretul-Moschkog...