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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 22 91 % \
Zeit: 37.64 Std. 95 % \
Kilometer: 265.35 km 81 % \
Höhenmeter: 22851 m 89 % \
Kalorienverbrauch: 15490 kCal 77 % \

2018

Trainingseinheiten: 18
Zeit: 30.94 Std.
Kilometer: 217.00 km
Höhenmeter: 18992 m
Kalorienverbrauch: 12642 kCal

2018

Trainingseinheiten: 97
Zeit: 158.68 Std.
Kilometer: 1271.61 km
Höhenmeter: 107431 m
Kalorienverbrauch: 78181 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2501
Zeit: 4397.55 Std.
Kilometer: 55062.62 km
Höhenmeter: 2985377 m
Kalorienverbrauch: 3119146 kCal

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Trainingstagebuch von sepp4917 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:43:31 11.51 km 6.7 km/h     Schottwien-Sonnwendstein
01:49:42 12.55 km 6.8 km/h     Schottwien-Sonnwendstein
02:11:57 15.73 km 7.2 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:39:53 10.19 km 6.1 km/h     Spital-Kampalpe
01:37:44 10.08 km 6.2 km/h     Spital-Kampalpe
01:38:37 11.76 km 7.2 km/h     Stanglalm
01:46:27 11.99 km 6.8 km/h     Schottwien-Sonnwendstein
01:54:03 12.60 km 6.6 km/h     Stanglalm
01:57:36 13.76 km 7.0 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:38:51 11.56 km 7.0 km/h     Schottwien-Sonnwendstein
01:39:34 11.63 km 7.0 km/h     Stanglalm
01:42:43 12.13 km 7.1 km/h     Schottwien-Sonnwendstein
01:43:56 12.11 km 7.0 km/h     Schottwien-Sonnwendstein
01:41:17 11.78 km 7.0 km/h     Stanglalm
01:07:38 12.86 km 11.4 km/h 105 bpm 217 W Ötztaler Gletscher
01:41:17 11.78 km 7.0 km/h     Stanglalm
01:40:23 11.32 km 6.8 km/h     Stanglalm
01:41:27 11.66 km 6.9 km/h     Stanglalm
01:39:05 13.85 km 8.4 km/h     Ganzalmhütte
01:38:42 11.30 km 6.9 km/h     Stanglalm
01:46:21 12.13 km 6.8 km/h     Schottwien-Sonnwendstein
01:37:48 11.07 km 6.8 km/h     Stanglalm
01:37:10 11.24 km 6.9 km/h     Stanglalm
00:53:17 9.47 km 10.7 km/h 111 bpm 218 W Bergzeitfahren Kitzbühler Horn
01:40:13 11.53 km 6.9 km/h     Stanglalm
01:37:42 11.27 km 6.9 km/h     Stanglalm
01:41:48 12.46 km 7.3 km/h     Stanglalm
01:05:09 13.94 km 12.8 km/h   215 W LAlpe dHuez V2
01:41:22 12.09 km 7.2 km/h     Stanglalm
01:08:19 12.85 km 11.3 km/h 13 bpm 212 W Ötztaler Gletscher
01:43:29 12.12 km 7.0 km/h     Stanglalm
01:46:55 13.35 km 7.5 km/h     Schottwien-Sonnwendstein
01:53:22 13.78 km 7.3 km/h     Schottwien-Sonnwendstein
01:43:50 11.85 km 6.8 km/h     Stanglalm
01:31:45 17.58 km 11.5 km/h     Sankt Jakob
02:07:50 14.93 km 7.0 km/h     Niklasdorf-Mugl
02:20:02 17.38 km 7.4 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
02:00:13 15.25 km 7.6 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:57:59 15.38 km 7.8 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:04:09 13.94 km 13.0 km/h   218 W LAlpe dHuez V2