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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 22 84 % \
Zeit: 54.21 Std. 79 % \
Kilometer: 1444.95 km 82 % \
Höhenmeter: 23297 m 84 % \
Kalorienverbrauch: 53497 kCal 83 % \

KW 29, 2018

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 5.52 Std.
Kilometer: 157.58 km
Höhenmeter: 2349 m
Kalorienverbrauch: 5673 kCal

2018

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 36.35 Std.
Kilometer: 958.17 km
Höhenmeter: 16072 m
Kalorienverbrauch: 35761 kCal

2018

Trainingseinheiten: 172
Zeit: 310.93 Std.
Kilometer: 4672.23 km
Höhenmeter: 175666 m
Kalorienverbrauch: 207633 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2576
Zeit: 4549.80 Std.
Kilometer: 58463.24 km
Höhenmeter: 3053612 m
Kalorienverbrauch: 3248598 kCal

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Trainingstagebuch von sepp4917 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:55:39 56.79 km 29.4 km/h     Hönigsberg-Semmering-Schottwien-Breitenstein-Semmering-Hö...
01:47:31 50.45 km 28.1 km/h      
01:48:17 50.34 km 27.9 km/h     Hönigsberg-Prein
03:25:41 64.04 km 18.7 km/h     Hönigsberg-Schneealm
01:59:40 52.46 km 26.3 km/h     Hönigsberg-Bärenkogel-Preiner Gscheid-Hönigsberg
02:26:43 63.21 km 25.8 km/h     Hönigsberg-Alpl-Retteneg-Pfaffensattel-Hönigsberg
02:32:14 74.20 km 29.2 km/h     Hönigsberg-Preiner Gscheid-Gloggnitz-Semmering-Hönigsberg
02:16:00 66.72 km 29.4 km/h     Hönigsberg-Niederalpl-retour
03:10:10 79.37 km 25.0 km/h     Breitenau-Teichalm-Sommeralm-Brandlucken-Passail-Fladnitz...
02:22:10 63.13 km 26.6 km/h     Hönigsberg-Alpl-Retteneg-Pfaffensattel-Hönigsberg
02:14:22 66.85 km 29.8 km/h     Hönigsberg-Niederalpl-retour
02:14:18 66.68 km 29.8 km/h     Hönigsberg-Niederalpl-retour
02:20:36 59.50 km 25.4 km/h     Hönigsberg-Preiner Gscheid-Adlitzgräben-Semmering-Hönigsberg
03:04:05 74.31 km 24.2 km/h     Breitenau-Teichalm-Sommeralm-Brandlucken-Passail-Fladnitz...
02:43:15 70.12 km 25.8 km/h     Hönigsberg-Ratten-Strallegg-Ratten-Hönigsberg
02:33:43 74.36 km 29.0 km/h     Hönigsberg-Gloggnitz-Payerbach-Preiner Gscheid-Hönigsberg
02:26:43 63.21 km 25.8 km/h     Hönigsberg-Alpl-Retteneg-Pfaffensattel-Hönigsberg
02:14:39 66.72 km 29.7 km/h     Hönigsberg-Niederalpl-Hönigsberg
02:02:04 55.70 km 27.4 km/h     Hönigsberg-Preiner Gscheid-Adlitzgräben-Semmering-Hönigsberg
03:08:07 79.01 km 25.2 km/h     Hönigsberg-Preiner Gscheid-Payerbach-Schottwien-Semmering...
02:50:02 75.92 km 26.8 km/h     Hönigsberg-Alpl-Falkenstein-Fischbach-Schanzsattel-Hönigs...
02:36:21 71.86 km 27.6 km/h     Hönigsberg-Pogusch-Pretalsattel-Hönigsberg
02:22:03 66.81 km 28.2 km/h     Hönigsberg-Niederalpl-retour
02:34:20 68.32 km 26.5 km/h     Hönigsberg-Preiner Gscheid-Adlitzgräben-Semmering-Hönigsberg
02:42:22 74.01 km 27.3 km/h     Hönigsberg-über Niederalpl-wieder retour nach Hönigsberg
02:24:37 63.10 km 26.1 km/h     Hönigsberg-Alpl-Retteneg-Pfaffensattel-Hönigsberg
02:30:28 68.00 km 27.1 km/h     Hönigsberg-Preiner Gscheid-Adlitzgräben-Semmering-Hönigsberg
03:01:58 55.28 km 18.2 km/h     Hönigsberg-Schneealm
03:31:31 64.13 km 18.2 km/h     Hönigsberg-Schneealm
02:53:17 80.48 km 27.8 km/h     Hönigsberg-Niederalpl-Aschbach-retour
02:22:08 63.09 km 27.4 km/h     Hönigsberg-Alpl-Retteneg-Pfaffensattel-Hönigsberg
02:16:36 66.54 km 29.2 km/h     Hönigsberg-Niederalpl-Hönigsberg
02:26:57 70.80 km 28.9 km/h     Hönigsberg-Gloggnitz-Hönigsberg
02:18:08 63.09 km 27.4 km/h     Hönigsberg-Alpl-Retteneg-Pfaffensattel-Hönigsberg
03:37:56 106.87 km 29.4 km/h     Hönigsberg-Niederalpl-Mariazell-Lahnsattel-Mürzsteg-Hönig...
03:28:31 95.07 km 27.3 km/h     Hönigsberg-Pfaffensattel-Retteneg-Fischbach-Schanz-Kindbe...
02:38:13 71.79 km 27.2 km/h     Hönigsberg-Pogusch-Pretalsattel-Hönigsberg
03:35:35 95.22 km 26.5 km/h     umgekehrte Richtung
03:06:40 79.07 km 25.4 km/h     Hönigsberg-Preiner Gscheid-Payerbach-Schottwien-Semmering...
02:53:32 76.05 km 26.3 km/h     Hönigsberg-Semmering-Schottwien-Payerbach-Preiner Gscheid...