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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 23 88 % \
Zeit: 45.21 Std. 95 % \
Kilometer: 713.50 km 143 % /
Höhenmeter: 23637 m 81 % \
Kalorienverbrauch: 30279 kCal 113 % /

KW 25, 2017

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 9.32 Std.
Kilometer: 254.94 km
Höhenmeter: 4016 m
Kalorienverbrauch: 9172 kCal

2017

Trainingseinheiten: 20
Zeit: 38.84 Std.
Kilometer: 631.57 km
Höhenmeter: 20223 m
Kalorienverbrauch: 26429 kCal

2017

Trainingseinheiten: 165
Zeit: 267.56 Std.
Kilometer: 2832.22 km
Höhenmeter: 183508 m
Kalorienverbrauch: 157349 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2235
Zeit: 3919.36 Std.
Kilometer: 48930.60 km
Höhenmeter: 2695496 m
Kalorienverbrauch: 2825098 kCal

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Trainingstagebuch von sepp4917 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:58:50 56.66 km 28.6 km/h     Hönigsberg-Schottwien-Semmering-Hönigsberg
02:31:40 67.65 km 26.7 km/h     Hönigsberg-Preiner Gscheid-Adlitzgräben-Semmering-Hönigsberg
02:24:08 67.54 km 28.1 km/h     Hönigsberg-Brunnalm-Pretalsattel-Hönigsberg
02:24:18 63.09 km 26.2 km/h     umgekehrte Richtung
02:06:11 16.30 km 7.7 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
02:34:44 67.59 km 26.2 km/h     Hönigsberg-Preiner Gscheid-Adlitzgräben-Semmering-Hönigsberg
01:34:45 11.60 km 7.3 km/h     Preiner Gscheid-Rax-Heukuppe
01:44:10 12.49 km 7.2 km/h     nicht über Naßkamm retour
02:28:31 71.94 km 29.0 km/h     Hönigsberg-Pogusch-Pretalsattel-Hönigsberg
01:54:23 55.52 km 29.1 km/h     Hönigsberg-Semmering-Schottwien-Semmering-Hönigsberg
01:44:02 11.40 km 6.6 km/h     Altenberg-Windberg-Altenberg
01:56:01 34.54 km 17.9 km/h     Hönigsberg-Traibach-Hauereck-Pretul
01:45:58 11.23 km 6.3 km/h     Altenberg-Windberg-Altenberg
01:42:02 11.31 km 6.6 km/h     Altenberg-Windberg-Altenberg
01:22:42 10.39 km 7.5 km/h     Gr.Scheibe
01:46:44 12.47 km 7.0 km/h     nicht über Naßkamm retour
01:45:38 11.96 km 6.8 km/h     nicht über Naßkamm retour
01:54:26 14.36 km 7.5 km/h     Stuhleck
01:49:53 13.19 km 7.2 km/h     Gr.Scheibe
01:20:21 10.34 km 7.7 km/h     Gr.Scheibe
01:26:09 23.83 km 16.6 km/h     Gr.Scheibe
02:39:32 42.60 km 16.0 km/h     Hönigsberg-Spital-Stuhleck Pfaffensattel-Pretul-Ganzalm-H...
02:16:06 15.50 km 6.8 km/h     Altenberg-Rax
02:50:25 46.21 km 16.3 km/h     Hönigsberg-Spital-Stuhleck Pfaffensattel-Pretul-Ganzalm-H...
01:46:02 13.69 km 7.7 km/h     Niklasdorf-Mugl
02:30:41 42.19 km 16.8 km/h     inkl.Kaarl
01:41:10 12.14 km 7.2 km/h     Stanglalm
02:19:16 50.43 km 21.7 km/h     Stanglalm
01:27:29 23.58 km 16.2 km/h     Hönigsberg-Amundsenhöhe-Pretul
02:08:15 16.34 km 7.6 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
02:06:17 33.34 km 15.8 km/h     Hönigsberg-Ganzalm-Pretul-Moschkogel-Hönigsberg
01:43:07 12.55 km 7.3 km/h     Preiner Gscheid-Rax-Heukuppe
02:17:59 33.44 km 14.5 km/h     Hönigsberg-Stuhleck
01:21:02 10.33 km 7.6 km/h     Gr.Scheibe
01:48:08 13.81 km 7.7 km/h     Niklasdorf-Mugl
02:09:55 16.32 km 7.5 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:42:58 12.60 km 7.3 km/h     Stuhleck
01:42:52 13.62 km 7.9 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:05:33 18.33 km 16.8 km/h     Hönigsberg-Kaarl-Glawoggen-Hönigsberg
01:21:07 10.31 km 7.6 km/h     Gr.Scheibe