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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 25 108 % /
Zeit: 40.30 Std. 87 % \
Kilometer: 328.85 km 49 % \
Höhenmeter: 28415 m 114 % /
Kalorienverbrauch: 20343 kCal 72 % \

2017

Trainingseinheiten: 18
Zeit: 29.15 Std.
Kilometer: 237.72 km
Höhenmeter: 20920 m
Kalorienverbrauch: 14781 kCal

2017

Trainingseinheiten: 296
Zeit: 526.60 Std.
Kilometer: 7137.09 km
Höhenmeter: 319353 m
Kalorienverbrauch: 338627 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2366
Zeit: 4178.40 Std.
Kilometer: 53235.47 km
Höhenmeter: 2831341 m
Kalorienverbrauch: 3006376 kCal

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Trainingstagebuch von sepp4917 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:20:33 17.09 km 7.3 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:06:38 13.94 km 12.6 km/h 53 bpm 210 W LAlpe dHuez V2
01:46:17 11.84 km 6.7 km/h     Maria Schutz-Sonnwendstein-Erzkogel
01:07:16 12.85 km 11.5 km/h 17 bpm 217 W Ötztaler Gletscher
01:45:51 11.74 km 6.7 km/h     Maria Schutz-Sonnwendstein-Erzkogel
01:16:36 17.25 km 13.5 km/h 1 bpm 210 W Plateau de Beille
02:13:34 15.30 km 6.9 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:42:03 11.25 km 6.6 km/h     Maria Schutz-Sonnwendstein-Erzkogel
02:10:18 15.39 km 7.1 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:10:11 12.86 km 11.0 km/h 5 bpm 208 W Ötztaler Gletscher
01:38:22 10.56 km 6.4 km/h     Spital-Kampalpe
01:24:05 10.47 km 7.5 km/h     Gr.Scheibe
01:06:54 12.85 km 11.6 km/h 66 bpm 218 W Ötztaler Gletscher
02:05:29 14.00 km 6.7 km/h     Altenberg-Windberg-Altenberg
01:28:07 10.48 km 7.1 km/h     Maria Schutz-Sonnwendstein-Erzkogel
02:08:04 15.47 km 7.2 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:03:55 13.94 km 13.1 km/h 54 bpm 218 W LAlpe dHuez V2
01:34:45 10.44 km 6.6 km/h     Spital-Kampalpe
02:08:45 15.58 km 7.2 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:04:16 13.94 km 13.0 km/h 10 bpm 218 W LAlpe dHuez V2
01:58:21 14.19 km 7.2 km/h     Gr.Scheibe
01:43:56 11.38 km 6.6 km/h     Spital-Kampalpe
01:04:42 13.94 km 12.9 km/h   216 W LAlpe dHuez V2
01:47:17 12.64 km 7.1 km/h     Altenberg-Ameisbühel-Naßkamm-Altenberg
01:21:44 9.46 km 6.9 km/h     Spital-Kampalpe
02:15:36 16.56 km 7.3 km/h      
02:07:21 14.60 km 6.9 km/h     Stanglalm
01:40:39 12.01 km 7.2 km/h     Preiner Gscheid-Rax-Heukuppe
02:13:30 62.89 km 28.2 km/h     Hönigsberg-Semmering-Schottwien-retour
02:00:31 13.29 km 6.6 km/h     Altenberg-Windberg-Altenberg
01:47:34 12.64 km 7.0 km/h     ohne über Naßkamm retour
02:15:47 59.36 km 26.2 km/h     Hönigsberg-Preiner Gscheid-Adlitzgräben-Semmering-Hönigsberg
02:22:09 16.86 km 7.1 km/h     Altenberg-Rax
01:45:12 11.23 km 6.4 km/h     Altenberg-Windberg-Altenberg
02:24:48 71.16 km 29.4 km/h     Hönigsberg-Semmering-Gloggnitz-retour
01:46:50 12.45 km 7.0 km/h     Preiner Gscheid-Rax-Heukuppe
01:35:56 11.51 km 7.2 km/h     Stuhleck
01:55:52 13.03 km 6.7 km/h     Stanglalm
01:47:43 11.41 km 6.3 km/h     Spital-Kampalpe
01:47:15 11.56 km 6.5 km/h     zeitweise Schneefall