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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 25 100 % -
Zeit: 39.86 Std. 92 % \
Kilometer: 360.41 km 95 % \
Höhenmeter: 30255 m 109 % /
Kalorienverbrauch: 22349 kCal 105 % /

2017

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 16.23 Std.
Kilometer: 148.67 km
Höhenmeter: 12109 m
Kalorienverbrauch: 8979 kCal

2017

Trainingseinheiten: 315
Zeit: 557.08 Std.
Kilometer: 7412.79 km
Höhenmeter: 342300 m
Kalorienverbrauch: 355670 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2385
Zeit: 4208.88 Std.
Kilometer: 53511.17 km
Höhenmeter: 2854288 m
Kalorienverbrauch: 3023419 kCal

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Trainingstagebuch von sepp4917 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:52:35 14.17 km 7.5 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:05:31 13.94 km 12.8 km/h 97 bpm 213 W LAlpe dHuez V2
01:41:05 11.80 km 7.0 km/h     Stanglalm
01:57:41 14.07 km 7.2 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:48:57 13.42 km 7.4 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:16:41 19.06 km 14.9 km/h 110 bpm 212 W Col de Galibier
01:04:52 13.94 km 12.9 km/h   215 W LAlpe dHuez V2
02:18:29 16.89 km 7.3 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:15:21 17.25 km 13.7 km/h   214 W Plateau de Beille
01:52:11 14.13 km 7.5 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:06:21 12.85 km 11.6 km/h   219 W Ötztaler Gletscher
01:26:04 10.37 km 7.2 km/h     Gr.Scheibe
02:00:13 14.05 km 7.0 km/h     Niklasdorf-Mugl
02:13:18 16.97 km 7.6 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:08:41 13.94 km 12.2 km/h 5 bpm 203 W LAlpe dHuez V2
01:52:49 14.58 km 7.7 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:08:10 12.85 km 11.3 km/h 49 bpm 212 W Ötztaler Gletscher
02:03:54 14.17 km 6.9 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:15:34 17.25 km 13.7 km/h 87 bpm 213 W Plateau de Beille
02:20:33 17.09 km 7.3 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:06:38 13.94 km 12.6 km/h 53 bpm 210 W LAlpe dHuez V2
01:46:17 11.84 km 6.7 km/h     Maria Schutz-Sonnwendstein-Erzkogel
01:07:16 12.85 km 11.5 km/h 17 bpm 217 W Ötztaler Gletscher
01:45:51 11.74 km 6.7 km/h     Maria Schutz-Sonnwendstein-Erzkogel
01:16:36 17.25 km 13.5 km/h 1 bpm 210 W Plateau de Beille
02:13:34 15.30 km 6.9 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:42:03 11.25 km 6.6 km/h     Maria Schutz-Sonnwendstein-Erzkogel
02:10:18 15.39 km 7.1 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:10:11 12.86 km 11.0 km/h 5 bpm 208 W Ötztaler Gletscher
01:38:22 10.56 km 6.4 km/h     Spital-Kampalpe
01:24:05 10.47 km 7.5 km/h     Gr.Scheibe
01:06:54 12.85 km 11.6 km/h 66 bpm 218 W Ötztaler Gletscher
02:05:29 14.00 km 6.7 km/h     Altenberg-Windberg-Altenberg
01:28:07 10.48 km 7.1 km/h     Maria Schutz-Sonnwendstein-Erzkogel
02:08:04 15.47 km 7.2 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:03:55 13.94 km 13.1 km/h 54 bpm 218 W LAlpe dHuez V2
01:34:45 10.44 km 6.6 km/h     Spital-Kampalpe
02:08:45 15.58 km 7.2 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:04:16 13.94 km 13.0 km/h 10 bpm 218 W LAlpe dHuez V2
01:58:21 14.19 km 7.2 km/h     Gr.Scheibe