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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 24 85 % \
Zeit: 33.20 Std. 76 % \
Kilometer: 337.61 km 83 % \
Höhenmeter: 26686 m 84 % \
Kalorienverbrauch: 20794 kCal 82 % \

KW 12, 2017

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 5.13 Std.
Kilometer: 50.66 km
Höhenmeter: 4256 m
Kalorienverbrauch: 3098 kCal

2017

Trainingseinheiten: 21
Zeit: 28.80 Std.
Kilometer: 300.62 km
Höhenmeter: 23236 m
Kalorienverbrauch: 18418 kCal

2017

Trainingseinheiten: 80
Zeit: 118.31 Std.
Kilometer: 1151.32 km
Höhenmeter: 90661 m
Kalorienverbrauch: 71854 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2150
Zeit: 3770.11 Std.
Kilometer: 47249.70 km
Höhenmeter: 2602649 m
Kalorienverbrauch: 2739603 kCal

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Trainingstagebuch von sepp4917 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:05:47 12.85 km 11.7 km/h 118 bpm 221 W Ötztaler Gletscher
01:23:59 10.31 km 7.3 km/h     Gr.Scheibe
01:23:40 10.25 km 7.3 km/h     Gr.Scheibe
01:14:19 17.25 km 13.9 km/h   218 W Plateau de Beille
01:24:03 10.37 km 7.4 km/h     Gr.Scheibe
01:08:19 12.86 km 11.3 km/h 123 bpm 214 W  
01:48:22 14.17 km 7.8 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:21:43 10.27 km 7.5 km/h     Gr.Scheibe
01:13:02 17.26 km 14.2 km/h 111 bpm 222 W Plateau de Beille
01:03:40 12.85 km 12.1 km/h 127 bpm 232 W Ötztaler Gletscher
02:10:29 20.09 km 9.2 km/h     Hönigsberg-Roseggerhaus-Hönigsberg
01:13:10 17.26 km 14.2 km/h 103 bpm 222 W Plateau de Beille
01:13:25 17.25 km 14.1 km/h 101 bpm 220 W Plateau de Beille
01:13:54 17.25 km 14.0 km/h 107 bpm 219 W Plateau de Beille
01:14:09 17.26 km 14.0 km/h   219 W Plateau de Beille
01:14:31 17.25 km 13.9 km/h   217 W Plateau de Beille
01:23:48 9.25 km 6.6 km/h     Spital-Kampalpe
01:05:48 12.85 km 11.7 km/h 116 bpm 222 W Ötztaler Gletscher
01:31:19 14.76 km 9.7 km/h      
01:44:19 13.76 km 7.9 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:36:08 15.20 km 9.5 km/h     Ganzalmhütte
01:47:06 13.84 km 7.7 km/h     Niklasdorf-Mugl
00:53:25 9.47 km 10.6 km/h   217 W Bergzeitfahren Kitzbühler Horn
01:42:59 13.68 km 8.0 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:29:16 13.83 km 9.3 km/h     Stuhleck
01:46:34 13.80 km 7.8 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:30:24 14.62 km 9.7 km/h     Ganzalmhütte
01:49:18 13.87 km 7.6 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:07:11 12.86 km 11.5 km/h   216 W Ötztaler Gletscher
01:02:49 12.86 km 12.3 km/h   230 W Ötztaler Gletscher
01:42:56 13.68 km 8.0 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:39:22 14.44 km 8.7 km/h     Alpl-Rosegger Geburtshaus(5-mal)
01:43:30 13.79 km 8.0 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:04:57 13.94 km 12.9 km/h 109 bpm 216 W LAlpe dHuez V2
01:46:01 13.75 km 7.8 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:44:47 13.97 km 8.0 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:04:59 13.94 km 12.9 km/h   214 W LAlpe dHuez V2
01:43:57 14.28 km 8.2 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:28:10 14.56 km 9.9 km/h     Ganzalmhütte
01:48:59 13.98 km 7.7 km/h     Niklasdorf-Mugl