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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 90 % \
Zeit: 33.09 Std. 74 % \
Kilometer: 218 km 40 % \
Höhenmeter: 20335 m 91 % \
Kalorienverbrauch: 12570 kCal 54 % \

2018

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 15.02 Std.
Kilometer: 93.57 km
Höhenmeter: 8750 m
Kalorienverbrauch: 5355 kCal

2018

Trainingseinheiten: 266
Zeit: 526.00 Std.
Kilometer: 8674.73 km
Höhenmeter: 276732 m
Kalorienverbrauch: 364709 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2672
Zeit: 4769.56 Std.
Kilometer: 62548.87 km
Höhenmeter: 3157017 m
Kalorienverbrauch: 3409007 kCal

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Trainingstagebuch von sepp4917 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:17:27 14.1 km 6.2 km/h     Eisenerzer Ramsau-Wildfeld-Stadelstein-Speikkogel-Kragels...
01:58:34 12.56 km 6.3 km/h     Altenberg-Windberg-Altenberg
01:42:59 11.3 km 6.6 km/h     Preiner Gscheid-Rax-Heukuppe
01:22:09 8.31 km 6.1 km/h     Spital-Kampalpe
01:48:55 11.52 km 6.3 km/h     Schottwien-Sonnwendstein
02:18:59 14.17 km 6.1 km/h     Eisenerzer Ramsau-Wildfeld-Stadelstein-Speikkogel-Kragels...
01:46:28 11.8 km 6.6 km/h     Altenberg-Ameisbühel-Naßkamm-Altenberg
01:45:16 9.81 km 5.6 km/h     Hohe Veitsch über die Rodel
01:46:57 12.17 km 6.8 km/h     Altenberg-Ameisbühel-Naßkamm-Altenberg
01:46:41 12.91 km 7.2 km/h     Altenberg-Ameisbühel-Naßkamm-Altenberg
02:05:51 14.43 km 6.9 km/h     Altenberg-Moassa-Altenberger Steig-Heukuppe-Fuchslochstei...
01:48:53 11.55 km 6.4 km/h     Spital-Kampalpe
01:47:28 11.4 km 6.4 km/h     Altenberg-Windberg-Altenberg
01:09:17 13.94 km 12.1 km/h   201 W LAlpe dHuez V2
00:30:04 4.7 km 9.4 km/h   187 W Ötztaler Gletscher
01:45:27 9.79 km 5.6 km/h     Hohe Veitsch über Rodel
01:48:28 9.89 km 5.5 km/h     Hohe Veitsch über Rodel
01:51:54 11.74 km 6.3 km/h     Altenberg-Windberg-Altenberg
01:42:55 11.91 km 6.9 km/h     Preiner Gscheid-Rax-Heukuppe
01:44:01 10.84 km 6.2 km/h     Schottwien-Sonnwendstein
01:51:44 12.69 km 6.8 km/h     nur Ameisbühel
02:07:23 13.28 km 6.2 km/h     Gscheid-Göller-Göllerhütte-Göller-Gscheid
02:41:43 16.64 km 6.2 km/h     Eisenerzer Ramsau-Wildfeld-Speikkogel-Stadelstein-Kragels...
01:56:49 12.67 km 6.5 km/h     Fölz-Fölzstein-retour
01:55:17 11.13 km 5.8 km/h     Radmer-Zeiritzkampel-retour
02:20:30 14.14 km 6 km/h     Eisenerzer Ramsau-Wildfeld-Stadelstein-Kragelschinken-Eis...
02:09:59 13.3 km 6.1 km/h     Gscheid-Göller-Göllerhütte-Göller-Gscheid
01:58:38 56.74 km 28.7 km/h     Hönigsberg-Semmering-Schottwien-Breitenstein-Semmering-Hö...
02:01:45 12.6 km 6.2 km/h     Eisenerzer Ramsau-Wildfeld-Stadelstein-retour
01:50:12 10.65 km 5.8 km/h     Gscheid-Göller-kleiner Göller-retour
01:50:44 28.07 km 6.1 km/h     Schottwien-Sonnwendstein
01:59:36 14.69 km 7.4 km/h     Lahnsattel-Göller-retour
02:45:53 18.89 km 6.8 km/h     Altenberg-Rax
01:21:19 8.07 km 6 km/h     Spital-Kampalpe
01:40:23 11.32 km 6.8 km/h     Preiner Gscheid-Karl-Ludwig-Haus-Heukuppe-Predigtstuhl
02:44:47 84.3 km 30.7 km/h     Hönigsberg-Lahnsattel-Terz-retour
01:41:40 11.54 km 6.8 km/h     Preiner Gscheid-Karl-Ludwig-Haus-Heukuppe-Predigtstuhl
02:06:28 14.64 km 6.9 km/h     Niklasdorf-Mugl
02:44:39 84.34 km 30.7 km/h     Hönigsberg-Lahnsattel-Terz-retour
02:44:01 84.22 km 30.8 km/h     Hönigsberg--Lahnsattel-Terz-retour