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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 26 108 % /
Zeit: 39.27 Std. 100 % /
Kilometer: 385.02 km 121 % /
Höhenmeter: 30158 m 113 % /
Kalorienverbrauch: 23733 kCal 124 % /

KW 03, 2017

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 6.42 Std.
Kilometer: 63.19 km
Höhenmeter: 3846 m
Kalorienverbrauch: 4031 kCal

2017

Trainingseinheiten: 19
Zeit: 28.81 Std.
Kilometer: 282.05 km
Höhenmeter: 21894 m
Kalorienverbrauch: 17753 kCal

2017

Trainingseinheiten: 19
Zeit: 28.81 Std.
Kilometer: 282.05 km
Höhenmeter: 21894 m
Kalorienverbrauch: 17753 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2089
Zeit: 3680.61 Std.
Kilometer: 46380.43 km
Höhenmeter: 2533882 m
Kalorienverbrauch: 2685502 kCal

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Trainingstagebuch von sepp4917 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:44:48 15.38 km 8.8 km/h     Ganzalmhütte
01:43:07 16.18 km 9.4 km/h     Ganzalmhütte
01:52:35 17.69 km 9.4 km/h     Ganzalmhütte
01:03:59 13.94 km 13.1 km/h 124 bpm 219 W LAlpe dHuez V2
01:50:43 15.37 km 8.3 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:55:43 16.66 km 8.3 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:08:14 12.86 km 11.3 km/h   212 W Ötztaler Gletscher
01:15:57 17.25 km 13.6 km/h 111 bpm 213 W Plateau de Beille
01:10:20 12.85 km 11.0 km/h   206 W Ötztaler Gletscher
01:46:44 13.88 km 7.8 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:06:59 13.94 km 12.5 km/h 114 bpm 209 W LAlpe dHuez V2
01:44:05 13.75 km 7.9 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:07:07 12.86 km 11.5 km/h 93 bpm 217 W Ötztaler Gletscher
01:50:31 17.18 km 9.3 km/h     Ganzalmhütte
01:14:50 17.25 km 13.8 km/h   215 W Plateau de Beille
01:34:49 14.45 km 9.1 km/h     Ganzalmhütte
01:06:30 12.86 km 11.6 km/h 103 bpm 221 W Ötztaler Gletscher
01:45:41 13.82 km 7.8 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:44:27 13.88 km 8.0 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:41:39 13.71 km 8.1 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:18:58 19.07 km 14.5 km/h 111 bpm 204 W Col de Galibier
01:04:29 16.64 km 15.5 km/h   204 W Val-dIsère - Col de lIseran
01:10:39 12.86 km 10.9 km/h 118 bpm 207 W Ötztaler Gletscher
01:44:20 13.78 km 7.9 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:43:41 12.98 km 7.5 km/h     Stanglalm
01:43:48 13.93 km 8.0 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:44:04 13.62 km 7.8 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:45:38 13.69 km 7.8 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:45:17 13.91 km 7.9 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:05:03 13.77 km 12.7 km/h   214 W LAlpe dHuez V2
01:43:59 14.00 km 8.1 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:41:50 14.01 km 8.2 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:49:01 13.94 km 7.7 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:48:26 13.69 km 7.6 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:47:44 13.79 km 7.7 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:07:13 12.85 km 11.5 km/h 125 bpm 218 W Ötztaler Gletscher
01:49:23 13.44 km 7.4 km/h     Raxen-Heukuppe
01:47:58 13.78 km 7.7 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:45:00 13.79 km 7.9 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:19:38 9.45 km 7.1 km/h     Spital-Kampalpe