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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 22 91 % \
Zeit: 34.07 Std. 82 % \
Kilometer: 289.75 km 87 % \
Höhenmeter: 24585 m 93 % \
Kalorienverbrauch: 16771 kCal 83 % \

KW 21, 2019

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.89 Std.
Kilometer: 25.95 km
Höhenmeter: 2132 m
Kalorienverbrauch: 1540 kCal

2019

Trainingseinheiten: 20
Zeit: 30.56 Std.
Kilometer: 255.66 km
Höhenmeter: 21911 m
Kalorienverbrauch: 14906 kCal

2019

Trainingseinheiten: 130
Zeit: 207.18 Std.
Kilometer: 1897.7 km
Höhenmeter: 153027 m
Kalorienverbrauch: 109949 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2837
Zeit: 5037.47 Std.
Kilometer: 64970.82 km
Höhenmeter: 3353668 m
Kalorienverbrauch: 3549298 kCal

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Trainingstagebuch von sepp4917 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:09:42 13.94 km 12 km/h   200 W LAlpe dHuez V2
01:43:45 12.01 km 6.9 km/h     Maria Schutz-Sonnwendstein-Erzkogel
01:54:02 14.23 km 7.5 km/h     Stuhleck
01:20:18 9.9 km 7.4 km/h     Gr.Scheibe
01:42:24 12.87 km 7.5 km/h     Stanglalm
01:22:03 19.07 km 13.9 km/h   193 W Col de Galibier
01:09:54 13.94 km 12 km/h   200 W LAlpe dHuez V2
01:28:22 19.06 km 12.9 km/h   181 W Col de Galibier
01:11:46 13.94 km 11.7 km/h   194 W LAlpe dHuez V2
01:07:25 5.64 km 5 km/h     Maria Schutz-Sonnwendstein-Erzkogel
02:17:36 15.49 km 6.8 km/h     Maria Schutz-Sonnwendstein-Hirschenkogel
01:18:17 8.14 km 6.2 km/h     Spital-Kampalpe
01:49:43 13.41 km 7.3 km/h     Maria Schutz-Sonnwendstein-Hirschenkogel
01:44:05 12.32 km 7.1 km/h     Stanglalm
00:57:50 9.47 km 9.8 km/h   201 W Bergzeitfahren Kitzbühler Horn
01:51:29 13.08 km 7 km/h     Stanglalm
01:25:34 19.07 km 13.4 km/h   188 W Col de Galibier
01:21:22 6.65 km 7.2 km/h     Gr.Scheibe
01:19:11 8 km 6 km/h     Spital-Kampalpe
02:18:31 15.43 km 6.7 km/h     Maria Schutz-Sonnwendstein-Hirschenkogel
01:24:53 19.07 km 13.5 km/h   189 W Col de Galibier
02:06:05 15.02 km 7.1 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:48:43 12.71 km 7 km/h     Gr.Scheibe
01:49:43 13.83 km 7.6 km/h     Maria Schutz-Sonnwendstein-Hirschenkogel
01:39:59 11.57 km 6.9 km/h     Schottwien-Sonnwendstein
00:58:38 9.47 km 9.7 km/h   198 W Bergzeitfahren Kitzbühler Horn
02:33:29 20.42 km 8 km/h     Maria Schutz-Sonnwendstein-Hirschenkogel
01:18:12 8.39 km 6.4 km/h     Spital-Kampalpe
02:02:05 14.56 km 7.2 km/h     Maria Schutz-Sonnwendstein-Hirschenkogel
01:50:40 13.51 km 7.3 km/h     Maria Schutz-Sonnwendstein-Hirschenkogel
00:59:05 9.47 km 9.6 km/h   199 W Bergzeitfahren Kitzbühler Horn
01:47:01 11.95 km 6.7 km/h     Schottwien-Sonnwendstein
01:46:46 11.98 km 6.7 km/h     Stanglalm
00:56:38 9.47 km 10 km/h   206 W Bergzeitfahren Kitzbühler Horn
01:52:22 15.67 km 8.3 km/h     Ganzalmhütte
02:10:14 16.33 km 7.5 km/h     Maria Schutz-Sonnwendstein-Hirschenkogel
01:50:59 13.91 km 7.5 km/h     Schottwien-Sonnwendstein
01:22:23 19.07 km 13.9 km/h   195 W Col de Galibier
01:08:45 13.94 km 12.2 km/h   203 W LAlpe dHuez V2
01:45:04 11.9 km 6.8 km/h     Schottwien-Sonnwendstein