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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 27 100 % -
Zeit: 41.70 Std. 103 % /
Kilometer: 386.20 km 96 % \
Höhenmeter: 31436 m 101 % /
Kalorienverbrauch: 24211 kCal 96 % \

KW 08, 2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 3.99 Std.
Kilometer: 39.59 km
Höhenmeter: 3906 m
Kalorienverbrauch: 2606 kCal

2017

Trainingseinheiten: 22
Zeit: 33.30 Std.
Kilometer: 314.01 km
Höhenmeter: 25897 m
Kalorienverbrauch: 19584 kCal

2017

Trainingseinheiten: 53
Zeit: 80.33 Std.
Kilometer: 771.46 km
Höhenmeter: 61238 m
Kalorienverbrauch: 48374 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2123
Zeit: 3732.13 Std.
Kilometer: 46869.84 km
Höhenmeter: 2573226 m
Kalorienverbrauch: 2716123 kCal

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Trainingstagebuch von sepp4917 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:49:18 13.87 km 7.6 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:07:11 12.86 km 11.5 km/h   216 W Ötztaler Gletscher
01:02:49 12.86 km 12.3 km/h   230 W Ötztaler Gletscher
01:42:56 13.68 km 8.0 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:39:22 14.44 km 8.7 km/h     Alpl-Rosegger Geburtshaus(5-mal)
01:43:30 13.79 km 8.0 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:04:57 13.94 km 12.9 km/h 109 bpm 216 W LAlpe dHuez V2
01:46:01 13.75 km 7.8 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:44:47 13.97 km 8.0 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:04:59 13.94 km 12.9 km/h   214 W LAlpe dHuez V2
01:43:57 14.28 km 8.2 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:28:10 14.56 km 9.9 km/h     Ganzalmhütte
01:48:59 13.98 km 7.7 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:16:45 19.07 km 14.9 km/h 111 bpm 212 W Col de Galibier
02:00:17 16.31 km 8.1 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:08:48 12.86 km 11.2 km/h 110 bpm 212 W Ötztaler Gletscher
01:07:31 13.94 km 12.4 km/h   207 W LAlpe dHuez V2
02:05:04 16.29 km 7.8 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
01:10:11 12.86 km 11.0 km/h 121 bpm 207 W Ötztaler Gletscher
01:45:27 13.55 km 7.7 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:47:38 16.53 km 9.2 km/h     Ganzalmhütte
01:08:25 12.68 km 11.3 km/h 106 bpm 214 W Ötztaler Gletscher
01:33:40 14.71 km 9.4 km/h     Ganzalmhütte
01:41:48 15.25 km 9.0 km/h     Ganzalmhütte
02:04:14 16.44 km 7.9 km/h     Niklasdorf-Mugel-Rosseck
00:57:21 9.47 km 9.9 km/h   201 W Bergzeitfahren Kitzbühler Horn
02:06:42 16.32 km 7.7 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:07:44 13.94 km 12.3 km/h 127 bpm 206 W Maria Schutz-Sonnwendstein-Erzkogel
01:43:58 13.79 km 8.0 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:10:31 12.85 km 10.9 km/h 132 bpm 207 W Ötztaler Gletscher
01:37:05 15.15 km 9.3 km/h     Ganzalmhütte
01:58:01 17.99 km 9.1 km/h     Hönigsberg-Amundsenhöhe
01:08:51 12.86 km 11.2 km/h 123 bpm 213 W Ötztaler Gletscher
01:02:28 16.63 km 16.0 km/h 133 bpm 211 W Val-dIsère - Col de lIseran
01:44:48 15.38 km 8.8 km/h     Ganzalmhütte
01:43:07 16.18 km 9.4 km/h     Ganzalmhütte
01:52:35 17.69 km 9.4 km/h     Ganzalmhütte
01:03:59 13.94 km 13.1 km/h 124 bpm 219 W LAlpe dHuez V2
01:50:43 15.37 km 8.3 km/h     Niklasdorf-Mugl
01:55:43 16.66 km 8.3 km/h     Niklasdorf-Mugl