Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 15 88 % \
Zeit: 25.88 Std. 83 % \
Kilometer: 132.72 km 105 % /
Höhenmeter: 10470 m 206 % /

2017

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 18.92 Std.
Kilometer: 77.96 km
Höhenmeter: 6900 m

2017

Trainingseinheiten: 282
Zeit: 375.63 Std.
Kilometer: 3069.86 km
Höhenmeter: 124449 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 1949
Zeit: 2445.58 Std.
Kilometer: 17868.59 km
Höhenmeter: 518513 m

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von sellinho78 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Trainingsbereich
01:10:00     spinning, Intervalltraining
03:00:00 16.85 km 5.6 km/h schitour, Grundlagenausdauer
00:45:00     skifahren, kraftausdauer
00:40:00     ergometer, Intervalltraining
03:20:00 18.39 km 5.5 km/h schitour, Grundlagenausdauer
01:30:00 8.56 km 5.7 km/h schitour, Grundlagenausdauer
01:15:00     fußball-halle, Intervalltraining
01:00:00     spinning, Intervalltraining
03:20:00 18.35 km 5.5 km/h schitour, Grundlagenausdauer
02:55:00 15.81 km 5.4 km/h schitour, Grundlagenausdauer
01:43:00 10.32 km 6.0 km/h schitour, Grundlagenausdauer
01:50:00 11.60 km 6.3 km/h schitour, Grundlagenausdauer
01:20:00 12.00 km 9.0 km/h berglaufen, Grundlagenausdauer
01:05:00 10.61 km 9.8 km/h laufen, Grundlagenausdauer
01:00:00 10.23 km 10.2 km/h laufen, Grundlagenausdauer
01:40:00 10.23 km 6.1 km/h schitour, Grundlagenausdauer
02:00:00 12.63 km 6.3 km/h schitour, Grundlagenausdauer
01:56:00 11.22 km 5.8 km/h schitour, Grundlagenausdauer
03:00:00     Fußball, Intervalltraining
02:00:00     Fußball, Intervalltraining
00:30:00     Krafttraining, kraftausdauer
04:00:00     Fußball, Intervalltraining
00:55:00 10.00 km 10.9 km/h laufen, Grundlagenausdauer
02:00:00     Fußball, koordination
04:00:00     Fußball, Intervalltraining
01:11:00 12.49 km 10.6 km/h laufen, Grundlagenausdauer
01:16:00 12.51 km 9.9 km/h laufen, Grundlagenausdauer
01:00:00     spinning, Intervalltraining
01:52:00 20.00 km 10.7 km/h laufen, Grundlagenausdauer
01:15:00 12.49 km 10.0 km/h laufen, Grundlagenausdauer
01:10:00 12.32 km 10.6 km/h laufen, Grundlagenausdauer
01:12:00 12.33 km 10.3 km/h laufen, Grundlagenausdauer
01:00:00     spinning, Intervalltraining
01:30:00 7.62 km 5.1 km/h Fußball, Intervalltraining
01:15:00 12.92 km 10.3 km/h laufen, Grundlagenausdauer
01:00:00 6.48 km 6.5 km/h wandern, Regeneration
00:45:00 4.00 km 5.3 km/h laufen, Grundlagenausdauer
01:10:00 12.50 km 10.7 km/h laufen, Grundlagenausdauer
01:12:00 5.11 km 4.3 km/h Fußball, Intervalltraining
01:15:00 5.00 km 4.0 km/h laufen, Regeneration