Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 22 110 % /
Zeit: 20.38 Std. 108 % /
Kilometer: 127.96 km 155 % /
Höhenmeter: 4428 m 112 % /

KW 48, 2016

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 3.89 Std.
Kilometer: 10.70 km
Höhenmeter: 571 m

2016

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.22 Std.
Kilometer: 10.70 km
Höhenmeter: 571 m

2016

Trainingseinheiten: 268
Zeit: 323.00 Std.
Kilometer: 1851.02 km
Höhenmeter: 85320 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 1636
Zeit: 2041.08 Std.
Kilometer: 14690.33 km
Höhenmeter: 384801 m

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von sellinho78 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Trainingsbereich
01:13:00 10.70 km 8.8 km/h berglaufen, Grundlagenausdauer II
00:30:00     Tischtennis, koordination
02:00:00     Fußball, koordination
00:10:00     Krafttraining, kraftausdauer
00:57:00 8.89 km 9.4 km/h laufen, Grundlagenausdauer
01:00:00 7.14 km 7.1 km/h laufen, Regeneration
01:15:00 9.08 km 7.3 km/h berglaufen, Grundlagenausdauer
00:50:00 7.34 km 8.8 km/h berglaufen, Grundlagenausdauer II
01:17:00 11.48 km 8.9 km/h laufen, Intervalltraining
00:10:00     Krafttraining, kraftausdauer
01:00:00 10.00 km 10.0 km/h laufen, Grundlagenausdauer
00:10:00     Krafttraining, kraftausdauer
00:56:00 8.92 km 9.6 km/h laufen, Intervalltraining
02:24:00 11.70 km 4.9 km/h schitour, Grundlagenausdauer
01:05:00 11.00 km 10.2 km/h berglaufen, Grundlagenausdauer
01:14:00 11.43 km 9.3 km/h berglaufen, Grundlagenausdauer
00:30:00 1.00 km 2.0 km/h eislaufen, Regeneration
00:59:32 10.20 km 10.3 km/h laufen, Grundlagenausdauer
00:10:00     Krafttraining, kraftausdauer
00:52:00 9.08 km 10.5 km/h laufen, Intervalltraining
00:10:00     Krafttraining, kraftausdauer
01:30:00     Fußball, fußball-spiel
01:10:00 8.08 km 6.9 km/h berglaufen, Grundlagenausdauer
00:10:00     Krafttraining, kraftausdauer
00:45:00     Fußball, Intervalltraining
02:00:00 13.18 km 6.6 km/h berglaufen, Grundlagenausdauer
00:47:00 4.25 km 5.4 km/h berglaufen, Grundlagenausdauer
00:15:00     Krafttraining, kraftausdauer
01:00:00 5.00 km 5.0 km/h Spazieren, Regeneration
01:30:00     Fußball, fußball-spiel
01:23:00 8.53 km 6.2 km/h berglaufen, Grundlagenausdauer
01:30:00     Fußball, Intervalltraining
01:38:00 10.86 km 6.6 km/h berglaufen, Grundlagenausdauer
00:15:00     Krafttraining, kraftausdauer
00:10:00     Krafttraining, kraftausdauer
00:10:00     Krafttraining, kraftausdauer
00:30:00 5.00 km 10.0 km/h laufen, Grundlagenausdauer
00:20:00     Fußball, fußball-spiel
01:30:00 6.00 km 4.0 km/h Fußball, Intervalltraining
00:48:00 4.45 km 5.6 km/h berglaufen, Grundlagenausdauer