Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


2016

Trainingseinheiten: 195
Zeit: 525.51 Std.
Kilometer: 12603.45 km
Höhenmeter: 148836 m
Kalorienverbrauch: 297040 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3426
Zeit: 5924.92 Std.
Kilometer: 127198.65 km
Höhenmeter: 1168912 m
Kalorienverbrauch: 3986656 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von seatle123 Mann

Ich betreibe Rad- und Laufsport. Ich möchte meine persönlichen Bestleistungen übertreffen.
Primäres Ziel 2015: Ötztaler Radmarathon unter 8:30 Stunden

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:11:23 28.63 km 24.1 km/h 104 bpm 154 W  
03:19:55 97.55 km 31.8 km/h 135 bpm 181 W  
01:04:52 29.86 km 27.6 km/h 110 bpm 181 W  
07:30:10 194.95 km 27.8 km/h 135 bpm 166 W  
01:35:42 50.39 km 32.0 km/h 130 bpm 182 W  
01:21:02 37.08 km 27.5 km/h 112 bpm 170 W  
01:10:09 29.51 km 26.0 km/h 107 bpm 154 W  
10:01:45 231.49 km 26.5 km/h 127 bpm 173 W  
02:02:25 50.44 km 25.5 km/h 125 bpm 187 W  
01:27:57 37.14 km 25.4 km/h 100 bpm 146 W  
05:14:10 117.23 km 23.4 km/h 115 bpm 161 W  
04:37:26 106.25 km 23.5 km/h 136 bpm 188 W  
04:31:04 117.63 km 26.9 km/h 129 bpm 181 W  
00:46:13 26.94 km 35.0 km/h 127 bpm 196 W  
02:06:13 55.12 km 26.2 km/h 113 bpm 176 W  
01:02:01 25.14 km 24.3 km/h 99 bpm 156 W  
02:09:45 60.30 km 27.9 km/h 122 bpm 193 W  
04:09:17 110.40 km 27.4 km/h 119 bpm 183 W  
03:04:02 91.21 km 29.8 km/h 128 bpm 196 W  
01:00:28 35.35 km 35.3 km/h 114 bpm 168 W  
05:52:01 126.81 km 25.1 km/h 132 bpm 179 W  
02:18:44 60.42 km 26.4 km/h 120 bpm 177 W  
00:48:16 19.44 km 24.2 km/h 105 bpm 171 W  
01:03:25 24.94 km 23.6 km/h 98 bpm 137 W  
06:55:31 164.39 km 26.4 km/h 128 bpm 173 W  
03:58:58 87.27 km 30.6 km/h 125 bpm 182 W  
03:07:20 81.52 km 26.8 km/h 123 bpm 174 W  
00:54:45 23.55 km 25.8 km/h 110 bpm 166 W  
03:27:56 84.71 km 31.4 km/h 129 bpm 188 W  
03:12:45 52.36 km 18.8 km/h 112 bpm    
06:57:40 104.09 km 21.3 km/h 113 bpm    
08:15:05 94.98 km 18.7 km/h 119 bpm    
08:18:07 95.10 km 16.7 km/h 114 bpm    
09:36:33 182.51 km 25.8 km/h 127 bpm 2 W  
00:45:26 25.45 km 33.9 km/h 110 bpm 176 W  
12:12:12 123.41 km 31.6 km/h 136 bpm 179 W  
11:35:04 105.43 km 32.7 km/h 145 bpm 184 W  
04:16:10 59.58 km 29.4 km/h 130 bpm 183 W  
01:43:20 43.06 km 25.1 km/h 106 bpm 168 W  
02:12:49 59.23 km 27.0 km/h 122 bpm 188 W