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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 48 154 % /
Zeit: 38.82 Std. 158 % /
Kilometer: 530.30 km 119 % /
Höhenmeter: 4760 m 103 % /
Kalorienverbrauch: 16090 kCal 140 % /

KW 33, 2018

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 6.76 Std.
Kilometer: 111.13 km
Höhenmeter: 992 m
Kalorienverbrauch: 2907 kCal

2018

Trainingseinheiten: 35
Zeit: 24.98 Std.
Kilometer: 388.58 km
Höhenmeter: 3823 m
Kalorienverbrauch: 11558 kCal

2018

Trainingseinheiten: 240
Zeit: 217.77 Std.
Kilometer: 2595.02 km
Höhenmeter: 38245 m
Kalorienverbrauch: 96639 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3397
Zeit: 3183.09 Std.
Kilometer: 30925.22 km
Höhenmeter: 499083 m
Kalorienverbrauch: 1266968 kCal

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Trainingstagebuch von schniefus Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:05:26 17.35 km 15.9 km/h 135 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:38:44 12.92 km 20.0 km/h 145 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:48:23 11.93 km 14.7 km/h   Fahrrad , Ausdauertraining
00:38:17 12.90 km 20.2 km/h   Fahrrad , Ausdauertraining
00:48:36 11.93 km 14.7 km/h 130 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:40:07 12.94 km 19.4 km/h 132 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:45:00       Schwimmen, Ausdauertraining
02:00:24 10.86 km     Wandern, Ausdauertraining
00:25:00 2.20 km     Wandern, Ausdauertraining
00:49:33 11.91 km 14.4 km/h   Fahrrad , Ausdauertraining
00:38:03 11.87 km 18.7 km/h   Fahrrad , Ausdauertraining
02:56:00 9.51 km     Wandern
00:30:00       Trimmrad, Ausdauertraining
00:35:00       Trimmrad, Ausdauertraining
00:30:00 4.51 km     Laufen, Ausdauertraining
00:30:00 4.51 km     Laufen, Ausdauertraining
00:30:00 4.51 km     Laufen, Ausdauertraining
01:30:00 6.00 km     Wandern
01:00:00       Badminton, Allgemeine Athletik
00:30:00 4.51 km     Laufen, Ausdauertraining
00:30:00 4.51 km     Laufen, Ausdauertraining
01:43:37 18.10 km 10.5 km/h   Laufen, Wettkampf
00:33:05 5.55 km 10.1 km/h   Laufen, Wettkampf
04:55:53 42.61 km     Laufen, Wettkampf
00:28:22 5.55 km 11.7 km/h   Laufen, Wettkampf
01:41:45 18.10 km 10.7 km/h   Laufen, Wettkampf
00:27:18 5.55 km 12.2 km/h   Laufen, Wettkampf
01:55:50 18.10 km 9.4 km/h   Laufen, Wettkampf
00:30:46 5.55 km 10.8 km/h   Laufen, Wettkampf
05:22:52 42.20 km 7.8 km/h   Laufen, Wettkampf
00:26:19 5.55 km 12.7 km/h   Laufen, Wettkampf
01:49:46 18.10 km 9.9 km/h   Laufen, Wettkampf
00:50:35 10.00 km 11.9 km/h   Laufen, Wettkampf
05:08:47 42.20 km 8.2 km/h   Laufen, Wettkampf
05:25:26 42.20 km 7.8 km/h   Laufen, Wettkampf
01:38:57 18.10 km 11.0 km/h   Laufen, Wettkampf
04:56:00 42.61 km     Laufen, Wettkampf