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Gesamt

Trainingseinheiten: 101
Zeit: 121.74 Std.
Kilometer: 1715.87 km
Höhenmeter: 15132 m
Kalorienverbrauch: 65880 kCal

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Trainingstagebuch von scheeter Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:57:20 4.9 km 5.2 km/h 109 bpm  
02:48:20 64.1 km 22.4 km/h 139 bpm Bike, Ausdauertraining
01:14:56 16.35 km 13.1 km/h 132 bpm Bike, Ausdauertraining
01:11:23 9.96 km 8.3 km/h 136 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:23:31 12.19 km 8.7 km/h 146 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:36:45 9.5 km 15.4 km/h 123 bpm Bike, Ausdauertraining
00:25:05 8.4 km 20.1 km/h 138 bpm Bike, Tempotraining
01:00:27 8.8 km 8.7 km/h 136 bpm Bike, Ausdauertraining
02:01:55 29.78 km 14.7 km/h 136 bpm Bike, Ausdauertraining
01:16:56 9.8 km 7.7 km/h 131 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:31:00 22.7 km 15 km/h 138 bpm Bike, Ausdauertraining
01:10:48 10 km 8.5 km/h 141 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:57:00 15.4 km 16.2 km/h   Bike, Arbeitsweg
01:34:11 22.4 km 14.2 km/h 131 bpm Bike, Ausdauertraining
03:07:45 63.9 km 20.4 km/h 123 bpm Bike, Ausdauertraining
00:26:19 7.64 km 17.4 km/h 119 bpm Bike, Arbeitsweg
01:11:34 9.9 km 8.3 km/h 140 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:28:53 7.6 km 15.8 km/h 118 bpm Bike, Arbeitsweg
00:25:37 7.6 km 17.7 km/h 123 bpm Bike, Arbeitsweg
00:44:59 4 km 5.3 km/h 92 bpm NW, Allgemeine Athletik
00:29:44 7.7 km   115 bpm Bike, Arbeitsweg
00:29:10 7.7 km   112 bpm Bike, Arbeitsweg
01:41:43 38.87 km 22.9 km/h 130 bpm Bike, Ausdauertraining
00:24:14 7.7 km 19.1 km/h 119 bpm Bike, Arbeitsweg
02:47:00 31.7 km 11.4 km/h 115 bpm Bike, Ausdauertraining
01:06:03 16.24 km 14.8 km/h 132 bpm Bike, Ausdauertraining
00:58:15 15.6 km 16 km/h 128 bpm Bike, Ausdauertraining
00:53:13 8.63 km 9.7 km/h 156 bpm Laufen, Tempotraining
00:49:27 9.37 km 11.4 km/h 99 bpm MTB, zum Spass
01:25:38 21.2 km 14.9 km/h 118 bpm MTB, Ausdauertraining
00:52:23 7.02 km 8.5 km/h 145 bpm Laufen, Intervall
01:07:00 16.5 km 14.8 km/h 100 bpm MTB, zum Spass
00:55:51 7.8 km 8.4 km/h 137 bpm Laufen
00:49:32 7 km 8.5 km/h 142 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:17:20 19 km 14.8 km/h 133 bpm MTB, Ausdauertraining
01:07:00 17.2 km   114 bpm MTB, Ausdauertraining
01:13:00 20.6 km 16.9 km/h 126 bpm Bike, Ausdauertraining
01:06:44 9.9 km 8.9 km/h 145 bpm Laufen, Ausdauertraining
02:41:35 62.36 km 23.1 km/h 139 bpm Bike, Ausdauertraining
00:30:00 13.5 km 27 km/h 139 bpm Bike, Ausdauertraining