Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Gesamt

Trainingseinheiten: 204
Zeit: 240.46 Std.
Kilometer: 323.37 km
Kalorienverbrauch:  

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von sango Mann

Ich bin Student der Informatik und versuche abzunehmen. Bzw. den Fettanteil zu reduzieren.
Ziel ist es bis zu meinem 28. Geburtstag(23.08.) mein Wohlfühlgewicht zu erreichen und dann zu halten.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Trainingsbereich
01:00:00     Fitnessstudio, Krafttraining
01:00:00     Fitnessstudio, Krafttraining
01:00:00     Fitnessstudio, Krafttraining
01:00:00     Fitnessstudio, Krafttraining
01:00:00     Fitnessstudio, Krafttraining
01:00:00     Fitnessstudio, Krafttraining
01:30:00     Fitnessstudio, Krafttraining
00:20:40 5.00 km   Rudern, Ausdauertraining
01:30:00     Fitnessstudio, Krafttraining
01:00:00     Fitnessstudio, Krafttraining
      Fitnessstudio, Krafttraining
00:22:00 5.00 km   Rudern, Ausdauertraining
01:30:00     Fitnessstudio, Krafttraining
01:30:00     Fitnessstudio, Krafttraining
01:20:00     Fitnessstudio, Krafttraining
00:24:00 3.00 km   Joggen, Ausdauertraining
01:30:00     Fitnessstudio, Krafttraining
01:30:00     Fitnessstudio, Krafttraining
00:30:00 4.00 km   Joggen, Ausdauertraining
01:00:00     Fitnessstudio, Krafttraining
01:30:00     Fitnessstudio, Krafttraining
00:25:00 2.50 km   Joggen, Ausdauertraining
01:00:00     Fitnessstudio, Krafttraining
01:30:00     Fitnessstudio, Krafttraining
00:45:00     Fitnessstudio, Krafttraining
01:30:00     Fitnessstudio, Krafttraining
01:00:00     Fitnessstudio, Krafttraining
01:00:00     Fitnessstudio, Krafttraining
01:00:00     Fitnessstudio, Krafttraining
01:30:00     Fitnessstudio, Krafttraining
01:30:00     Fitnessstudio, Krafttraining
01:30:00     Fitnessstudio, Krafttraining
00:40:00     Schwimmen, Ausdauertraining
02:00:00     Fitnessstudio, Krafttraining
01:00:00     Fitnessstudio, Krafttraining
01:00:00     Fitnessstudio, Krafttraining
01:00:00     Fitnessstudio, Krafttraining
01:00:00     Fitnessstudio, Krafttraining
01:00:00 0.60 km   Schwimmen, Ausdauertraining
01:00:00     Fitnessstudio, Krafttraining