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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 32 114 % /
Zeit: 41.81 Std. 109 % /
Kilometer: 352.07 km 117 % /
Höhenmeter: 1579 m 66 % \
Kalorienverbrauch: 21779 kCal 122 % /

KW 46, 2017

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 10.23 Std.
Kilometer: 79.45 km
Höhenmeter: 456 m
Kalorienverbrauch: 5789 kCal

2017

Trainingseinheiten: 22
Zeit: 28.74 Std.
Kilometer: 235.39 km
Höhenmeter: 1207 m
Kalorienverbrauch: 14695 kCal

2017

Trainingseinheiten: 352
Zeit: 447.17 Std.
Kilometer: 3283.59 km
Höhenmeter: 21659 m
Kalorienverbrauch: 217562 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1930
Zeit: 2293.86 Std.
Kilometer: 15856.14 km
Höhenmeter: 85898 m
Kalorienverbrauch: 1090091 kCal

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Trainingstagebuch von sandos Mann

durchgeknallter Ehrgeizling

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:05:46 12.57 km 11.5 km/h 153 bpm Moosthenning - Gottfrieding - Moos
01:52:15 21.11 km 11.3 km/h 152 bpm Moosthenning - Gottfrieding - Moos
01:01:07 12.01 km 11.8 km/h 154 bpm Moosthenning - Moos
02:07:24 23.02 km 10.8 km/h 150 bpm Moosthenning - Mamming
01:32:19 16.01 km 10.4 km/h 146 bpm Moosthenning - Moos
01:00:03 10.04 km 10.0 km/h 136 bpm Moosthenning - Moos
01:09:52 13.01 km 11.2 km/h 153 bpm Moosthenning - Moos
01:17:17 14.85 km 11.5 km/h 156 bpm Moosthenning - Gottfrieding - Moos
00:55:40 10.03 km 10.8 km/h 149 bpm leichte Schmerzen rechtes Knie
03:46:27 42.20 km 11.2 km/h 151 bpm mein erster Marathon