Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 34 89 % \
Zeit: 41.54 Std. 85 % \
Kilometer: 214.85 km 77 % \
Höhenmeter: 3474 m 125 % /
Kalorienverbrauch: 19544 kCal 88 % \

KW 29, 2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.25 Std.
Kilometer: 1.85 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 850 kCal

2018

Trainingseinheiten: 20
Zeit: 28.52 Std.
Kilometer: 167.45 km
Höhenmeter: 2810 m
Kalorienverbrauch: 12716 kCal

2018

Trainingseinheiten: 251
Zeit: 310.27 Std.
Kilometer: 1750.86 km
Höhenmeter: 14349 m
Kalorienverbrauch: 139978 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2234
Zeit: 2663.41 Std.
Kilometer: 18012.49 km
Höhenmeter: 103425 m
Kalorienverbrauch: 1262195 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von sandos Mann

durchgeknallter Ehrgeizling

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:00:12 1.85 km 1.8 km/h   +
01:15:00       +
00:38:08 13.05 km 20.7 km/h 118 bpm 109Hm, +
01:00:08     96 bpm übw.Schultern, +
01:00:56 11.71 km 11.7 km/h 143 bpm schwerfällig, o
01:15:00       +
01:00:27     87 bpm übw.Brust, +
01:15:57       übw. Rücken, ++
01:15:00       +
00:58:40 15.55 km 16.9 km/h 124 bpm 188Hm, total dehydriert, kraftlos, -
02:00:01 22.72 km 12.0 km/h 134 bpm 728Hm, etwas kraftlos, o
03:10:05 37.25 km 12.9 km/h 134 bpm 961Hm, +
01:10:25 11.66 km 10.9 km/h 134 bpm +
01:00:04     95 bpm übw.Schulter, +
01:15:00       +
01:15:15     93 bpm übw.Brust, +
01:00:02 1.80 km 1.8 km/h   +
01:15:00       +
01:00:15     94 bpm übw. Rücken, +
04:45:37 51.86 km 14.4 km/h 102 bpm 803Hm, Radl-G.,++
01:01:16 2.00 km 2.0 km/h   +
00:33:43 1.00 km 1.8 km/h   +
00:36:06 1.00 km 1.8 km/h   +
01:03:56 2.00 km 1.9 km/h   +
01:00:05 2.00 km 2.0 km/h   ++
00:32:38 1.00 km 2.0 km/h   +
01:02:46 1.80 km 1.8 km/h   +
00:30:29 0.95 km 1.9 km/h   +
00:32:52 0.98 km 1.8 km/h   +
01:00:00 10.19 km 10.2 km/h 131 bpm 151Hm, +
01:34:18 22.63 km 15.1 km/h 124 bpm 513Hm, arschkalt, o
01:16:29     96 bpm übw.Schulter, ++
01:01:51 1.85 km 1.8 km/h   viel Verkehr, +
01:15:00       +
01:10:53     91 bpm übw.Brust, ++
01:00:47 11.60 km 11.4 km/h 142 bpm +
01:05:08     98 bpm übw. Rücken, +
01:15:00       +
00:59:44 1.90 km 1.9 km/h   +
01:16:19     107 bpm übw.Brust, +