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Gesamt

Trainingseinheiten: 332
Zeit: 1059.08 Std.
Kilometer: 27684.55 km
Höhenmeter: 226965 m
Kalorienverbrauch: 1005993 kCal

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Trainingstagebuch von salto990 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:43:55 86.76 km 31.8 km/h 153 bpm  
03:27:49 100.72 km 29.1 km/h 142 bpm  
02:18:42 75.61 km 32.7 km/h 158 bpm  
02:42:03 86.72 km 32.1 km/h 151 bpm  
02:54:50 89.65 km 30.8 km/h 154 bpm  
02:37:22 77.96 km 29.7 km/h 136 bpm  
02:38:00 86.74 km 32.9 km/h 163 bpm  
02:29:06 74.48 km 30.0 km/h 144 bpm  
04:12:35 104.09 km 24.7 km/h 123 bpm  
02:42:11 88.02 km 32.6 km/h 160 bpm  
04:36:25 122.22 km 26.5 km/h 136 bpm  
02:08:38 74.18 km 34.6 km/h 160 bpm  
02:50:24 89.42 km 31.5 km/h 157 bpm  
02:42:18 86.80 km 32.1 km/h 150 bpm  
03:22:28 104.33 km 30.9 km/h 156 bpm Berg Andechs, Di2-Trek
02:34:37 86.82 km 33.7 km/h 164 bpm  
02:15:15 74.01 km 32.8 km/h 161 bpm Sixtnitgern70, Di2-Trek
02:46:49 74.28 km 26.7 km/h 117 bpm Sixtnitgern70, Di2-Trek
02:52:18 89.74 km 31.2 km/h 149 bpm Holzhausen90, Di2-Trek
04:12:29 103.93 km 24.7 km/h 123 bpm Berg Andechs, Di2-Trek
02:23:08 74.23 km 31.1 km/h 152 bpm Sixtnitgern70, Di2-Trek
02:12:01 73.96 km 33.6 km/h 167 bpm Sixtnitgern70, Di2-Trek
06:50:00 138.43 km   128 bpm Garmin defekt, Track von Markus
01:30:00 26.40 km     Garmin defekt, kein Track
05:14:00 107.50 km     Garmin defekt, Track von Markus
06:12:00 116.10 km 14.2 km/h   Garmin defekt, Track von Markus
01:05:26 19.31 km 17.7 km/h 153 bpm Passo Pordoi
02:51:00 74.25 km 26.1 km/h 117 bpm  
02:23:32 74.33 km 31.1 km/h 142 bpm  
02:28:19 33.50 km 13.6 km/h 130 bpm  
07:33:58 153.90 km 20.3 km/h 139 bpm  
07:47:31 133.55 km 17.1 km/h 147 bpm  
02:56:20 88.55 km 30.1 km/h 132 bpm  
03:24:35 104.19 km 30.6 km/h 154 bpm Berg Andechs, Di2-Trek
02:11:38 74.09 km 33.8 km/h 160 bpm Sixtnitgern70, Di2-Trek ohne Hilfe :)
02:23:57 72.38 km 30.2 km/h 138 bpm Dachauer Hinterland, Di2-Trek
04:16:29 108.29 km 25.3 km/h 131 bpm Andechs, Di2-Trek
03:22:37 104.40 km 30.9 km/h 149 bpm Berg Andechs, Di2-Trek
04:21:08 103.83 km 23.9 km/h 147 bpm  
03:32:41 87.91 km 24.8 km/h 134 bpm