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2016

Trainingseinheiten: 78
Zeit: 398.80 Std.
Kilometer: 6505.49 km
Höhenmeter: 109614 m
Kalorienverbrauch: 120247 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 536
Zeit: 2421.03 Std.
Kilometer: 64001.44 km
Höhenmeter: 1099152 m
Kalorienverbrauch: 1763303 kCal

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Trainingstagebuch von ruppi Mann

mache ich später

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
07:37:40 71.78 km 12.1 km/h 119 bpm  
00:10:39 3.90 km 23.6 km/h 97 bpm  
06:09:01 145.01 km 26.0 km/h 114 bpm  
05:12:09 127.21 km 25.2 km/h 128 bpm  
03:25:42 64.15 km 20.5 km/h 98 bpm  
03:12:40 28.16 km 14.0 km/h 101 bpm  
04:17:09 26.78 km 8.9 km/h 110 bpm  
04:04:57 44.08 km 20.8 km/h 92 bpm  
03:02:10 10.28 km 5.0 km/h 127 bpm  
06:30:01 68.19 km 15.2 km/h 117 bpm  
03:22:26 26.62 km 13.7 km/h 87 bpm  
08:00:44 56.74 km 10.8 km/h 123 bpm  
04:47:18 39.32 km 10.8 km/h 126 bpm  
04:00:58 44.49 km 13.8 km/h 124 bpm  
01:55:16 9.58 km 9.3 km/h 107 bpm  
08:30:22 49.52 km 9.6 km/h 123 bpm  
05:23:27 128.20 km 25.4 km/h 120 bpm  
05:00:38 127.19 km 26.3 km/h 126 bpm  
06:44:46 183.12 km 30.4 km/h 116 bpm  
10:42:34 109.53 km 22.0 km/h 95 bpm  
03:36:26 28.79 km 12.4 km/h 111 bpm  
08:52:27 106.84 km 15.5 km/h 119 bpm  
11:04:47 90.19 km 12.7 km/h 112 bpm  
10:07:33 62.17 km 9.9 km/h 121 bpm  
05:10:47 110.82 km 25.9 km/h 122 bpm  
10:09:45 217.54 km 23.2 km/h 127 bpm  
05:37:28 127.43 km 25.6 km/h 122 bpm  
00:18:30 8.26 km 26.8 km/h 115 bpm  
05:42:00 127.80 km 26.7 km/h 120 bpm  
09:10:20 195.53 km 26.5 km/h 110 bpm  
04:52:57 120.54 km 25.3 km/h 119 bpm  
04:05:47 112.44 km 28.7 km/h 123 bpm  
07:33:36 63.02 km 19.5 km/h 95 bpm  
08:59:17 79.48 km 14.2 km/h 110 bpm  
05:49:33 65.26 km 14.9 km/h 118 bpm  
06:42:20 40.76 km 13.2 km/h 127 bpm  
05:01:49 127.22 km 25.9 km/h 137 bpm  
08:59:25 174.09 km 27.1 km/h 114 bpm  
03:45:35 107.12 km 28.8 km/h 114 bpm  
04:58:35 127.20 km 25.9 km/h 131 bpm