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Gesamt

Trainingseinheiten: 864
Zeit: 601.94 Std.
Kilometer: 6935.17 km
Höhenmeter: 99126 m
Kalorienverbrauch: 547508 kCal

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Trainingstagebuch von runningrene Mann

http://www.nicolai24.de

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:40:10 7.38 km 11.0 km/h 158 bpm  
00:04:56 0.60 km 7.2 km/h 148 bpm  
00:04:05 1.00 km 14.7 km/h 176 bpm  
00:04:20 1.00 km 13.8 km/h 178 bpm  
00:04:09 1.00 km 14.5 km/h 173 bpm  
00:03:36 1.00 km 16.7 km/h 176 bpm  
00:07:01 1.41 km 12.0 km/h 153 bpm  
00:50:48 9.00 km 10.6 km/h 168 bpm  
01:16:39 14.00 km 11.0 km/h 158 bpm Kedo - Braunsdorf - Grumbach - Wilsdruff - Kaufbach - Kedo
00:59:29 10.18 km 10.3 km/h 145 bpm Kedo - Steinbach - Unkersdorf - A4 - Unkersdorf - Feldweg...
00:41:19 8.50 km 12.4 km/h 172 bpm Kedo - Zöllmen - Roitzsch - Unkersdorf - Kaufbach - Kedo
00:46:16 7.30 km 9.5 km/h 147 bpm GA1 :-(
00:50:41 10.23 km 12.1 km/h 170 bpm  
01:22:01 15.27 km 11.2 km/h 150 bpm  
00:33:45 6.10 km 10.9 km/h 153 bpm  
00:53:50 10.00 km 11.2 km/h 159 bpm  
00:50:46 10.00 km 11.8 km/h 169 bpm  
00:34:57 7.57 km 13.0 km/h 169 bpm  
01:12:20 10.44 km 8.7 km/h 151 bpm  
01:22:27 14.96 km 10.9 km/h 156 bpm  
00:47:22 9.16 km 11.6 km/h 162 bpm  
00:33:42 7.27 km 13.0 km/h 168 bpm  
00:43:48 8.47 km 11.6 km/h 161 bpm  
00:41:23 10.00 km 14.5 km/h 186 bpm Dresden-Marathon
00:41:23 10.00 km 14.5 km/h 186 bpm  
00:14:46 2.46 km 10.0 km/h 153 bpm  
00:38:51 6.74 km 10.4 km/h 154 bpm  
01:07:19 10.42 km 10.4 km/h 157 bpm  
00:50:05 9.23 km 11.1 km/h 153 bpm  
00:59:00 10.54 km 10.1 km/h 165 bpm  
01:00:00 11.09 km 11.1 km/h 158 bpm  
01:27:42 15.00 km 10.5 km/h 164 bpm  
01:28:26 16.31 km 11.1 km/h 152 bpm  
00:09:12 1.80 km 11.7 km/h 165 bpm  
01:00:00 11.91 km 10.7 km/h 166 bpm  
00:39:53 7.67 km 11.5 km/h 161 bpm  
00:36:37 6.08 km 10.0 km/h 144 bpm  
00:05:17 0.82 km 9.3 km/h 160 bpm  
00:28:32 4.00 km 11.1 km/h 152 bpm  
00:31:11 4.00 km 11.0 km/h 151 bpm