Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Gesamt

Trainingseinheiten: 864
Zeit: 601.94 Std.
Kilometer: 6935.17 km
Höhenmeter: 99126 m
Kalorienverbrauch: 547508 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von runningrene Mann

http://www.nicolai24.de

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:39:35 6.63 km 10.0 km/h 152 bpm  
00:15:18 2.45 km 9.6 km/h 148 bpm  
00:12:51 5.38 km 25.1 km/h 139 bpm  
00:18:07 3.03 km 10.0 km/h 165 bpm  
00:37:29 7.28 km 11.7 km/h 165 bpm  
00:51:32 8.91 km 10.4 km/h 169 bpm Böfi-Marathon, ab km 7 mit 80% gerannt, vorher geschlichen
00:20:47 3.47 km 10.0 km/h 150 bpm  
00:04:42 0.84 km 10.7 km/h 159 bpm  
00:14:26 3.26 km 13.5 km/h 179 bpm  
00:10:05 1.76 km 10.5 km/h 175 bpm  
00:10:01 1.77 km 10.6 km/h 161 bpm  
01:00:00        
00:38:09 6.60 km 10.4 km/h 157 bpm  
00:35:59 6.40 km 10.7 km/h 154 bpm  
00:34:06 5.58 km 9.8 km/h 162 bpm  
01:00:00        
00:30:00 4.50 km 9.0 km/h    
01:00:00        
00:34:05 5.85 km 10.3 km/h 156 bpm  
01:00:00        
01:00:00        
00:25:32 5.01 km 11.8 km/h 170 bpm  
00:25:39 5.00 km 11.7 km/h 164 bpm  
01:00:00        
00:39:08 6.34 km 9.7 km/h 155 bpm  
00:43:15 8.05 km 11.2 km/h 162 bpm  
01:15:00        
00:26:10 5.25 km 12.0 km/h 180 bpm  
00:23:40 5.00 km 12.7 km/h 178 bpm  
00:35:26 6.01 km 10.2 km/h 147 bpm  
01:00:00        
00:15:00 7.00 km 28.0 km/h    
00:45:38 7.80 km 10.3 km/h 162 bpm  
00:15:00 7.00 km 28.0 km/h 125 bpm  
01:00:00        
00:19:30 3.32 km 10.2 km/h 145 bpm  
00:51:04 9.00 km 10.6 km/h 149 bpm  
01:15:00        
00:50:00        
00:25:53 4.66 km 10.8 km/h 159 bpm