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Trainingseinheiten: 1    
Zeit: 0.25 Std.    
Kilometer: 1.74 km    
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch: 226 kCal    

2013

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.25 Std.
Kilometer: 1.74 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 226 kCal

2013

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 1.21 Std.
Kilometer: 8.26 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 1077 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 43
Zeit: 16.69 Std.
Kilometer: 128.04 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 13024 kCal

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Trainingstagebuch von rubenius Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
00:14:57 1.74 km 7.0 km/h    
00:19:00 2.15 km 6.8 km/h    
00:19:15 2.20 km 6.9 km/h    
00:19:02 2.17 km 6.8 km/h    
00:23:40 2.78 km 7.0 km/h 160 bpm  
00:21:20 2.50 km 7.0 km/h    
00:19:03 2.20 km 6.9 km/h    
00:19:40 2.38 km 7.3 km/h    
00:19:01 2.26 km 7.1 km/h    
00:18:05 1.88 km 6.2 km/h 151 bpm  
00:20:00 2.13 km 6.4 km/h 152 bpm  
00:19:32 2.24 km 6.9 km/h 158 bpm  
00:19:01 2.34 km 7.4 km/h 152 bpm  
00:21:02 2.49 km 7.1 km/h 163 bpm  
00:19:01 2.16 km 6.8 km/h 158 bpm  
00:16:03 1.94 km 7.3 km/h 157 bpm  
00:18:01 2.12 km 7.1 km/h 155 bpm  
00:18:18 2.28 km 9.2 km/h 164 bpm  
00:18:35 2.16 km 7.0 km/h 160 bpm  
00:18:23 2.21 km 7.2 km/h 162 bpm  
00:18:03 1.96 km 6.5 km/h 161 bpm  
00:17:43 2.03 km 6.9 km/h 154 bpm  
00:32:01 5.00 km 9.4 km/h 183 bpm  
00:27:53 3.40 km 7.3 km/h 154 bpm  
00:26:51 4.14 km 9.3 km/h 169 bpm  
00:36:00 4.85 km 8.1 km/h 163 bpm  
00:27:48 3.98 km 8.6 km/h 162 bpm  
00:33:01 4.65 km 8.5 km/h 163 bpm  
00:32:10 4.36 km 8.1 km/h 163 bpm  
00:27:01 3.76 km 8.4 km/h 154 bpm  
00:24:19 3.52 km 8.7 km/h 154 bpm  
00:27:33 3.83 km 8.3 km/h 158 bpm  
00:27:21 3.70 km 8.1 km/h 153 bpm  
00:30:12 4.07 km 8.1 km/h 161 bpm  
00:29:32 3.86 km 7.8 km/h 157 bpm  
00:12:01 2.20 km 11.0 km/h 184 bpm  
00:30:36 4.13 km 8.1 km/h 159 bpm  
00:29:06 3.81 km 7.9 km/h 162 bpm  
00:29:21 3.67 km 7.5 km/h 162 bpm  
00:19:28 2.70 km 8.3 km/h 167 bpm