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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 8 160 % /
Zeit: 19.25 Std. 165 % /
Kilometer: 533.00 km 146 % /
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch: 10840 kCal 164 % /

2017

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 16.02 Std.
Kilometer: 438.00 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 8940 kCal

2017

Trainingseinheiten: 50
Zeit: 137.10 Std.
Kilometer: 3736.00 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 72237 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 314
Zeit: 805.62 Std.
Kilometer: 21623.00 km
Höhenmeter: 36202 m
Kalorienverbrauch: 391949 kCal

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Trainingstagebuch von romario19 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:20:00 35.00 km     WB zu Martin allein
02:52:00 87.00 km     Jüterbog mit Annette und Patrick
02:00:00 60.00 km     Abendrunde mit Patrick
01:10:00 25.00 km     Ausrollen Allein
04:36:00 111.00 km     Panoramatour mit Annette
01:46:00 53.00 km     Abendrunde mit Annette
02:17:00 67.00 km     Elbaue mit Annette und Gordon
03:14:00 95.00 km     Dübener Heide mit Annette
02:13:00 68.00 km     Go Rigo go Allein
00:32:00 18.00 km     Abendsprint Allein
02:24:00 73.00 km     Raßdorf Kom mit Annette
04:20:00 138.00 km     Lausitzer Seenland
02:10:00 67.00 km     Löben mit Annette
14:39:00 438.00 km     LBL
02:15:00 67.00 km     Abschlußtraining LBL allein.
04:36:00 136.00 km     Dahme mit Annette
04:17:00 94.00 km     Malle7
03:22:00 82.00 km     Malle6
05:27:00 112.00 km     Malle5
04:30:00 96.00 km     Malle4
         
03:37:00 86.00 km     Malle3
04:51:00 101.00 km     Malle2
04:00:00 96.00 km     Malle1
03:19:00 96.00 km     Torgau mit Annette
03:30:00 102.00 km     Rund um Jüterbog mit Annette
04:57:00 150.00 km     SM 2017
02:13:00 65.00 km     Elbaue mit Annette,Markus und Heinnz
02:45:00 80.00 km     Schönewalde mit Annette,Heinz und Markus.
03:17:00 93.00 km     Burg Rabenstein mit Annette und Heinz
02:41:00 75.00 km 28.0 km/h   Rennrad Jüterbog mit Annette
02:06:00 60.00 km     Rolle Hell of the North
01:32:00 45.00 km 29.3 km/h   Abendrunde allein
02:00:00 50.00 km 25.0 km/h   Mit dem Crossrad Elbaue mit Annette
02:00:00 20.00 km 10.0 km/h   MTB Merkers
01:46:00 43.00 km 24.3 km/h   Cross mit Annette
01:45:00 40.00 km 22.9 km/h   Rolle Alp d Huez
02:50:00 86.00 km 30.4 km/h   Rolle Alcudia
01:06:00 27.00 km 24.5 km/h   Elbradweg bis WB
02:00:00 55.00 km 27.5 km/h   Crossrad Elbaue