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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 3 150 % /
Zeit: 9.25 Std. 41 % \
Kilometer: 246.00 km 46 % \
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch: 5950 kCal 52 % \

2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 6.00 Std.
Kilometer: 149.00 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 3650 kCal

2017

Trainingseinheiten: 62
Zeit: 189.54 Std.
Kilometer: 5110.00 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 102062 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 326
Zeit: 858.06 Std.
Kilometer: 22997.00 km
Höhenmeter: 36202 m
Kalorienverbrauch: 421774 kCal

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Trainingstagebuch von romario19 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
04:00:00 105.00 km     3xRolle
02:00:00 44.00 km     Crossrunde mit Annette
03:15:00 97.00 km     2x Rolle
20:00:00 460.00 km     Malle 17 die Zweite
02:15:00 68.00 km     Elbaue mit Annette und Markus
03:34:00 115.00 km     Wittenberg RTF
01:58:00 62.00 km     Mit Gordon über Zahna
03:00:00 73.00 km     Chiemgau mit Patrick
05:19:00 150.00 km     Bodenseeradmarathon
03:06:00 93.00 km     Rabenstein mit Annette
02:05:00 60.00 km     Elbaue am Mittwoch mit Annette
01:54:00 47.00 km     Crossrunde allein
01:20:00 35.00 km     WB zu Martin allein
02:52:00 87.00 km     Jüterbog mit Annette und Patrick
02:00:00 60.00 km     Abendrunde mit Patrick
01:10:00 25.00 km     Ausrollen Allein
04:36:00 111.00 km     Panoramatour mit Annette
01:46:00 53.00 km     Abendrunde mit Annette
02:17:00 67.00 km     Elbaue mit Annette und Gordon
03:14:00 95.00 km     Dübener Heide mit Annette
02:13:00 68.00 km     Go Rigo go Allein
00:32:00 18.00 km     Abendsprint Allein
02:24:00 73.00 km     Raßdorf Kom mit Annette
04:20:00 138.00 km     Lausitzer Seenland
02:10:00 67.00 km     Löben mit Annette
14:39:00 438.00 km     LBL
02:15:00 67.00 km     Abschlußtraining LBL allein.
04:36:00 136.00 km     Dahme mit Annette
04:17:00 94.00 km     Malle7
03:22:00 82.00 km     Malle6
05:27:00 112.00 km     Malle5
04:30:00 96.00 km     Malle4
         
03:37:00 86.00 km     Malle3
04:51:00 101.00 km     Malle2
04:00:00 96.00 km     Malle1
03:19:00 96.00 km     Torgau mit Annette
03:30:00 102.00 km     Rund um Jüterbog mit Annette
04:57:00 150.00 km     SM 2017
02:13:00 65.00 km     Elbaue mit Annette,Markus und Heinnz