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Gesamt

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 18.92 Std.
Kilometer: 25.39 km
Höhenmeter: 1220 m

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Trainingstagebuch von reinikruegerl Mann

Ich bin 1,90m groß und wiege noch 132kg und habe mir nun vorgenommen, wirklich etwas dagegen zu tun, spiele zwar jede Woche 2Std Tennis, aber das hilft ja nicht unbedingt viel. Vielleicht hat jemand Lust mein Motivator zu werden, gerne nehme ich NAchrichten an!

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:15:00       Tennistraining 1 Std. Single gegen Sommerauer Klaus 6:3 u...
01:14:40 1.80 km 1.4 km/h   Hobbyliga Oberaich Doppel mit Reini gegen Knoll/Knoll mit...
02:09:00 3.41 km 1.6 km/h   Hobbyliga gegen Oberaich. Einzel gegen Knoll Alois mit 7:...
01:30:00       2. Vereinsmeisterschaftsrunde gegen Sturm Reinhard mit 6:...
01:02:20 5.05 km 4.9 km/h 126 bpm Da es sehr sehr heiß war war es zum Schluss hin sehr hart!
01:02:00 5.11 km 5.0 km/h 133 bpm War sehr heiß, dennoch nicht so anstrengend!
01:30:00       1. Runde Vereinsmeisterschaften vs. Lackner Mario 6:3, 6:...
01:10:50 1.60 km 1.4 km/h 104 bpm Stoppi eine Stunde. 1 Satz 6:4 verloren mit meiner Leistu...
00:43:00 5.17 km 7.2 km/h 129 bpm Waldrunde walken, Tennisplatz bis Sturm!
02:18:31 3.25 km 1.4 km/h 129 bpm Gegen Reini einen Satz mit 9:7 gewonnen, danach 1. Std Do...
02:00:00       Habe wieder gegen Sommerauer gespielt aber in 3 Sätzen ve...
02:00:00       Habe 2 Stunden Single gespielt. 4 Sätze gegen Sommerauer ...