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Gesamt

Trainingseinheiten: 462
Zeit: 884.61 Std.
Kilometer: 17506.81 km
Höhenmeter: 191136 m
Kalorienverbrauch: 483092 kCal

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Trainingstagebuch von reinig Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:55:16 20.32 km 22.1 km/h 115 bpm 156 W  
03:17:12 39.22 km 16.3 km/h 124 bpm   MTB RCG Flatzer Wand Willi, Peppi, Manfred, Tessner Andi...
03:26:29 38.79 km 16.3 km/h 126 bpm   MTB RCG Schanzkapelle, Kummerbauer Manfred, Tessner Andi...
00:51:12 9.26 km 10.8 km/h     Juwelierbrücke
04:12:18 41.88 km 14.6 km/h 128 bpm   MTB RCG Speckbacherhütte Christian, Manfred, Tessner And...
01:02:22 11.27 km 10.8 km/h 146 bpm   Harrerbrücke
01:03:27 11.21 km 10.6 km/h 136 bpm   Harrerbrücke
03:01:59 45.41 km 16.2 km/h 112 bpm   MTB RCG Witzelsberg Willi, Peppi, Guggi, Günter, Karl, F...
03:35:58 37.86 km 14.0 km/h 127 bpm   MTB RCG Steyrsberg Peppi, Florian, Posch Andi, Dagmar, E...
00:50:48 9.19 km 10.8 km/h 150 bpm   Juwelierbrücke, Nightrun
04:51:14 49.63 km 14.0 km/h 130 bpm   Rund um den Sonnwendstein ReogerB, crossbiker, Dagmar, H...
07:35:48 52.85 km 11.3 km/h     Kalwang Erkundung
03:26:28 80.87 km 26.1 km/h 130 bpm   Bad Fischau, Dreistetten, Höflein, Grünbach, Puchberg
02:53:21 75.48 km 26.6 km/h 125 bpm   Erlach Bromberg Kirchberg Rams
03:42:42 34.52 km 16.0 km/h 126 bpm   Flatzer Hütte mit Christian, Gerfried, Richi, Florian un...
01:51:39 49.23 km 26.6 km/h 134 bpm   Kreuzberg Hirschwang mit Gerfried
02:05:53 34.13 km 16.4 km/h 123 bpm   Kochhof, Gasteil, Vöstenhof
03:11:31 91.99 km 30.5 km/h 125 bpm   RCG Sigles
03:11:34 69.57 km 24.3 km/h 103 bpm   RCG Abschlussfahrt
01:56:06 48.32 km 25.0 km/h 125 bpm   Gutenmann
04:03:02 80.46 km 25.4 km/h 116 bpm   RCG Lindabrunn
04:55:43 87.03 km 24.8 km/h 103 bpm   RCG Rohrbach
00:58:05 10.23 km 10.6 km/h 146 bpm   Grafenbachrunde
04:01:19 82.68 km 28.5 km/h 127 bpm   RCG Dreistetten Puchberg Gerfried, Klaus, Schneidi, Will...
04:01:55 69.19 km 28.9 km/h 122 bpm   RCG Wr.Neustadt
04:06:12 108.49 km 26.9 km/h 131 bpm   Schneebergrunde lang
01:07:39 21.39 km 19.3 km/h 126 bpm   Rehgraben Gasteil Fliedergraben
01:00:57 11.17 km 11.0 km/h 142 bpm   Harrerbrücke
03:56:15 88.55 km 26.8 km/h 108 bpm   RCG Pottenstein Sauerbrunn Penk Josef, Guggi, Poscho, Bi...
04:32:49 88.14 km 29.4 km/h 121 bpm   RR RCG Großmittel Gerfried, Philip, Birgit, Christian, W...
02:39:46 68.53 km 25.7 km/h 129 bpm   Rams, Hocheck, Bromberg, Leidning
00:45:52 7.57 km 10.1 km/h 137 bpm   Köttlach Enzenreith Gloggnitz, wellig
02:21:52 30.14 km 24.8 km/h 122 bpm   RCG Teambewerb Platz 2 mit Karl, ?? und ich (2 Runden)
04:35:53 89.99 km 27.8 km/h 126 bpm   RCG Forchtenstein Haßbach mit Christian, Birgit, Schneid...
01:32:27 29.33 km 19.2 km/h 105 bpm   Christophen, Gasteil mit Illi
00:55:44 11.19 km 12.1 km/h 154 bpm   Harrerbrücke
02:05:04 25.95 km 13.6 km/h 154 bpm   Rote Wand
05:14:55 123.20 km 31.6 km/h 130 bpm   RCG Eisenstadt Loretto Christian, Willi, Schneidi und ic...
02:57:15 60.54 km 21.3 km/h 106 bpm   Dreistetten mit Illi
00:48:30 9.22 km       Juwelierbrücke