Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 12 109 % /
Zeit: 10.72 Std. 104 % /
Kilometer: 91.34 km 147 % /

KW 50, 2018

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 2.47 Std.
Kilometer: 18.32 km

2018

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 5.86 Std.
Kilometer: 58.56 km

2018

Trainingseinheiten: 210
Zeit: 221.80 Std.
Kilometer: 1774.82 km

Gesamt

Trainingseinheiten: 1890
Zeit: 1910.17 Std.
Kilometer: 19533.76 km

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von redrun Mann

Laufe gerne,laufen ,fußball, schifahren- Ziele werden eher kurzfristig aufgestellt, auf anraten meines trainers.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:48:25 10.2 km 12.6 km/h   laufen, Grundausdauer
01:20:00 12 km 9 km/h   laufen, Kraftausdauertraining
01:00:00 0 km     kieser Training, Kraftausdauertraining
01:03:30 12.35 km 11.7 km/h   laufen, Grundausdauer
01:00:00 0 km     kieser Training, Kraftausdauertraining
01:30:00 15 km 10 km/h   laufen, Grundausdauer
01:20:00 12 km     laufen, Kraftausdauertraining
00:53:00 10.25 km 11.6 km/h   laufen, Grundausdauer
01:00:00 0 km     kieser Training, Kraftausdauertraining
00:48:47 10.3 km 12.7 km/h   laufen, Grundausdauer
00:30:45 4.6 km 9 km/h   laufen, Wettkampf
01:20:00 12 km 9 km/h   laufen, Kraftausdauertraining
00:50:00 10.2 km 12.2 km/h   laufen, Grundausdauer
01:00:00 0 km     kieser Training, Kraftausdauertraining
04:14:00 32 km 7.6 km/h   laufen, Wettkampf
01:20:00 12 km 9 km/h   laufen, Kraftausdauertraining
00:28:45 6 km 12.5 km/h   laufen, Grundausdauer
01:20:00 12 km 9 km/h   laufen, Kraftausdauertraining
00:50:06 10.2 km     laufen, Grundausdauer
01:00:00 0 km     kieser Training, Kraftausdauertraining
01:46:05 20.6 km     laufen, Grundausdauer
01:00:00 0 km     kieser Training, Kraftausdauertraining
00:59:57 12.2 km 12.2 km/h   laufen, Grundausdauer
01:37:19 18 km 11.1 km/h   laufen, Kraftausdauertraining
01:20:00 10 km 7.5 km/h   laufen, Kraftausdauertraining
01:00:00 0 km     kieser Training, Kraftausdauertraining
01:41:00 17.4 km     laufen, Grundausdauer
01:02:46 13 km 12.4 km/h   laufen, Kraftausdauertraining
01:59:30 24 km 12.1 km/h   laufen, Kraftausdauertraining
01:00:00 10 km 10 km/h   laufen, Kraftausdauertraining
00:39:30 8.2 km 12.5 km/h   laufen, Grundausdauer
01:00:00 0 km     kieser Training, Kraftausdauertraining
01:20:00 12 km 9 km/h   laufen, Kraftausdauertraining
00:48:36 10.2 km 12.6 km/h   laufen, Grundausdauer
01:00:00 0 km     kieser Training, Kraftausdauertraining
01:40:35 18.4 km 11 km/h   laufen, Kraftausdauertraining
00:39:30 8.3 km 12.6 km/h   laufen, Grundausdauer
01:20:00 12 km 9 km/h   laufen, Kraftausdauertraining
01:44:11 16.11 km 9.3 km/h   laufen, Kraftausdauertraining
01:05:02 12 km 11.1 km/h   laufen, Grundausdauer