Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Gesamt

Trainingseinheiten: 755
Zeit: 1195.05 Std.
Kilometer: 13534.30 km
Höhenmeter: 175235 m
Kalorienverbrauch: 240207 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von redbull68 Mann

Bin Hobbysportler im Bereich MTB, Rennrad, Laufen, und im Winter Langlauf, wenn es Schnee hat. Die größten Events waren bisher ein Alpencross (MTB), 24h Rennen Nürburgring (Rennrad), Halbmarathon Freiburg, MTB-Challenge Offenburg.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
02:04:33 19.00 km 9.1 km/h 144 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:40:34 15.09 km 9.0 km/h 154 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:00:16 10.28 km 10.2 km/h 157 bpm Laufen, Ausdauertraining
03:30:00 14.50 km     Wandern, Regeneration
01:11:44 10.19 km 8.5 km/h 132 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:56:57 21.38 km 10.9 km/h 178 bpm Laufen, Wettkampf
00:39:01 5.76 km 8.8 km/h 139 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:14:38 13.04 km 10.5 km/h 158 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:01:14 10.66 km 10.4 km/h 154 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:55:34 19.60 km 10.2 km/h 155 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:03:35 10.43 km 9.8 km/h 146 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:29:32 4.26 km 8.6 km/h 133 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:34:51 5.26 km 9.1 km/h 151 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:49:34 10.00 km 12.1 km/h 178 bpm Laufen, Wettkampf
00:10:44 1.63 km 9.1 km/h 142 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:30:31 4.74 km 9.3 km/h 140 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:46:37 7.47 km 9.6 km/h 146 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:09:39 12.21 km 10.5 km/h 158 bpm Laufen, Ausdauertraining
02:39:35 25.13 km 9.4 km/h 155 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:03:39 10.26 km 9.7 km/h 151 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:11:18 13.15 km 11.1 km/h 162 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:18:05 13.43 km 10.3 km/h 160 bpm Laufen, Ausdauertraining
02:25:16 23.12 km 9.5 km/h 148 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:03:51 10.30 km 9.7 km/h 151 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:55:11 10.00 km 10.8 km/h 158 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:22:54 14.15 km 10.2 km/h 161 bpm Laufen, Ausdauertraining
02:09:48 20.20 km 9.3 km/h 149 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:07:35 10.38 km 9.2 km/h 148 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:12:21 12.50 km 10.3 km/h 164 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:08:36 11.68 km 10.2 km/h 157 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:47:30     118 bpm Indoorcycle, Regeneration
00:28:40     107 bpm Milon , Krafttraining
01:56:47 17.17 km 8.8 km/h 145 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:12:18 10.59 km 8.8 km/h 145 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:59:49 10.37 km 10.4 km/h 162 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:10:30 11.76 km 10.0 km/h 157 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:53:16     121 bpm Indoorcycle, Regeneration
00:26:50     113 bpm Milon , Krafttraining
01:02:35 10.07 km 9.6 km/h 157 bpm Laufen, Ausdauertraining
02:45:00 11.20 km     Wandern, Regeneration