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Gesamt

Trainingseinheiten: 427
Zeit: 447.51 Std.
Kilometer: 3462.77 km
Höhenmeter: 861 m
Kalorienverbrauch: 22488 kCal

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Trainingstagebuch von randomevent Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:01:01 23.87 km 23.5 km/h   BIKE, Ausdauertraining
00:50:38 9.36 km 11.1 km/h   RUN, Ausdauertraining
00:30:00 1.00 km     SWIM, Ausdauertraining
00:50:39 9.36 km 11.1 km/h   RUN, Ausdauertraining
01:00:57 12.39 km 12.2 km/h   RUN, Ausdauertraining
00:30:00 1.00 km     SWIM, Ausdauertraining
00:30:00 1.00 km     SWIM, Ausdauertraining
00:46:18 9.36 km 12.1 km/h   RUN, Ausdauertraining
00:30:00 1.00 km     SWIM, Ausdauertraining
01:02:43 12.39 km 11.9 km/h   RUN, Ausdauertraining
03:00:00       RUN, Ausdauertraining
00:30:00 1.50 km     SWIM, Ausdauertraining
01:05:43 12.39 km 11.3 km/h   RUN, Ausdauertraining
00:47:33 8.00 km     RUN, Ausdauertraining
01:01:44 12.39 km 12.0 km/h   RUN, Ausdauertraining
00:30:00 1.00 km     RUN, Ausdauertraining
00:30:00 1.00 km     SWIM, Ausdauertraining
00:54:18 10.00 km     RUN, Ausdauertraining
01:00:00 1.00 km     SWIM, Ausdauertraining
01:00:00 1.00 km     SWIM, Ausdauertraining
01:00:00       Kopplung, Ausdauertraining
01:08:10 12.00 km     RUN, Ausdauertraining
01:00:00 1.00 km     SWIM, Ausdauertraining
00:44:38 8.43 km 11.3 km/h 152 bpm RUN, Ausdauertraining
00:35:31       RUN, Ausdauertraining
00:42:28 8.43 km 11.9 km/h   RUN, Ausdauertraining
00:30:00 1.00 km     SWIM, Ausdauertraining
01:00:00 8.00 km     RUN, Ausdauertraining
00:30:00       SWIM, Ausdauertraining
00:46:11 8.43 km 11.0 km/h   RUN, Ausdauertraining
00:47:07 8.43 km 10.7 km/h 141 bpm RUN, Ausdauertraining
00:18:49 4.51 km 14.4 km/h   RUN, Ausdauertraining
00:30:00 1.00 km     SWIM, Ausdauertraining
00:21:05 4.51 km 12.8 km/h   RUN, Ausdauertraining
00:30:00 1.00 km     SWIM, Ausdauertraining
00:45:16 8.43 km 11.2 km/h   RUN, Ausdauertraining
00:49:41 8.06 km 9.7 km/h 137 bpm RUN, Ausdauertraining
00:25:26 4.51 km 10.6 km/h   RUN, Ausdauertraining
00:45:42 8.43 km 11.1 km/h   RUN, Ausdauertraining
00:45:05 8.43 km 11.2 km/h   RUN, Ausdauertraining