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Gesamt

Trainingseinheiten: 62
Zeit: 139.72 Std.
Kilometer: 1023.20 km
Höhenmeter: 13715 m
Kalorienverbrauch:  

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Trainingstagebuch von ploesch Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:07:18 29.19 km 26.0 km/h   Trainingstour alleine im Urlaub
01:22:19 35.20 km 25.7 km/h   Trainingstour am Kerwa Montag
01:30:00 45.16 km     spontane Trainingstour mit Wolfi
23:00:00 206.40 km     24h Rennen Kelheim; mit Moritz (12 Runden), Manfred (1 Ru...
02:52:19 79.47 km 27.7 km/h   Trainingstour mit Wolfi und Karl-Heinz
01:45:35 48.24 km 27.4 km/h   RTF Ansbach abgebrochen wegen Gewitter
01:50:55 49.52 km 26.8 km/h   Trainingstour mit Wolfi; Strecke: Petersaurach-Roßtal-P...
02:49:35 74.08 km 26.2 km/h   Trainingstour mit Wolfi; Strecke: Petersaurach - Brombac...
01:40:23 42.67 km 25.5 km/h   Trainingstour mit Wolfi; Strecke: Petersaurach - Merkend...
02:02:00 54.55 km 26.8 km/h   Trainingstour mit Wolfi; Strecke Petersaurach-Abenberg-P...
02:00:00       in Hallenbad Langenzell
01:00:35 26.32 km 26.1 km/h   Trainingstour Petersaurach-Lichtenau-Petersaurach
01:01:56 27.55 km 26.7 km/h   Immeldorf-Neuendettelsau Trainingstour
01:20:57 33.24 km 24.6 km/h   solo Trainingstour nach Bruckberg, 3mal den Hügel Richtun...
01:03:00 11.00 km     leichtes Laufen mit Wolfi
02:00:00       Materialtest und Streckentauchen; Statik: max. 2:20min
02:20:00 61.54 km 26.1 km/h   Trainingsausfahrt mit Wolfi
02:44:00 64.00 km 23.4 km/h   Trainingsfahrt mit Wolfi um Ansbach
03:00:00 71.91 km 24.2 km/h   1.Ausfahrt 2012 mit Wolfi Richtung Altmühlsee
01:30:00       Bouldern mit Moritz in Kletterhalle (Idlhofgasse, Graz)
01:30:00       Bouldern mit Moritz in Kletterhalle (Idlhofgasse, Graz)
01:30:00       Bouldern mit Moritz in Kletterhalle (Idlhofgasse, Graz)
01:30:00       Bouldern mit Moritz in Kletterhalle (Idlhofgasse, Graz)
01:30:00       Bouldern mit Moritz in Kletterhalle (Idlhofgasse, Graz)
01:30:00       Bouldern mit Moritz in Kletterhalle (Idlhofgasse, Graz)
03:00:00       Wettkampf Boulder Night in Kletterhalle (Idlhofgasse, Graz)
01:45:00       Bouldern mit Moritz in Kletterhalle (Idlhofgasse, Graz)
01:45:00       Bouldern mit Moritz in Kletterhalle (Idlhofgasse, Graz)
01:45:00       Bouldern mit Moritz in Kletterhalle (Idlhofgasse, Graz)
01:45:00       Bouldern mit Moritz in Kletterhalle (Idlhofgasse, Graz)
01:45:00       Bouldern mit Moritz in Kletterhalle (Idlhofgasse, Graz)
01:45:00       Bouldern mit Moritz in Kletterhalle (Idlhofgasse, Graz)
01:45:00       Bouldern mit Moritz in Kletterhalle (Idlhofgasse, Graz)
01:45:00       Bouldern mit Moritz in Kletterhalle (Idlhofgasse, Graz)
01:45:00       Bouldern mit Moritz in Kletterhalle (Idlhofgasse, Graz)
01:45:00       Bouldern mit Moritz in Kletterhalle (Idlhofgasse, Graz)
01:45:00       Bouldern mit Moritz in Kletterhalle (Idlhofgasse, Graz)
02:30:00       Zillertal Tour 2011, Di, 12.7.2011 - So, 17.7.2011 mit ...
06:30:00       Zillertal Tour 2011, Di, 12.7.2011 - So, 17.7.2011 mit ...
05:00:00       Zillertal Tour 2011, Di, 12.7.2011 - So, 17.7.2011 mit ...