Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 1 100 % -
Zeit: 1.93 Std. 61 % \
Kilometer: 8.45 km 26 % \
Kalorienverbrauch:      

2016

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.93 Std.
Kilometer: 8.45 km
Kalorienverbrauch:  

2016

Trainingseinheiten: 32
Zeit: 48.36 Std.
Kilometer: 316.98 km
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 253
Zeit: 627.26 Std.
Kilometer: 5689.88 km
Kalorienverbrauch: 1736 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von planwagen Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:55:41 8.45 km 4.4 km/h   mit Kindern
03:07:40 32.19 km 10.3 km/h    
02:04:11 25.03 km 12.1 km/h    
00:43:51 3.41 km 4.7 km/h    
02:02:02 4.77 km 2.3 km/h    
01:00:00 2.49 km 2.5 km/h    
01:17:22 19.74 km 15.3 km/h   leichte Knie- Schulterschmerzen
01:33:08 6.88 km 4.4 km/h   mit Alexa
01:17:02 19.56 km 15.2 km/h    
01:10:53 19.73 km 16.7 km/h    
03:11:16 43.54 km 13.7 km/h   mit Alexa
01:17:49 6.71 km 5.2 km/h    
01:10:38 6.77 km 5.8 km/h   Mit Marlen
00:58:58 3.82 km 3.9 km/h   Mit Gesa
00:40:02 3.74 km 5.6 km/h    
00:44:19 3.36 km 4.5 km/h    
03:40:28 9.19 km 2.5 km/h   Mit Alexa die Ivenaker Eichen besucht, dann nach Stäben d...
01:11:24 6.64 km 5.6 km/h   Kniezwicken links
01:58:20 8.41 km 4.3 km/h    
01:27:50 6.67 km 4.5 km/h    
01:41:52 8.29 km 4.9 km/h    
01:36:30 8.49 km 5.3 km/h    
01:19:52 6.61 km 5.0 km/h    
01:15:31 6.74 km 5.4 km/h    
02:06:08 6.99 km 3.3 km/h   Mit Alexa
01:04:11 3.81 km 3.6 km/h   Schlittschuh laufen im Trebeltal
00:25:44 2.17 km 5.0 km/h   Foodmarket mit Alexa
00:30:57 2.52 km 4.9 km/h   Foodmarket mit Alexa
01:25:37 6.98 km 4.9 km/h   wandern auf zugefrorenen Kanälen
01:40:54 9.10 km 5.4 km/h   Schlittschuh laufen
01:32:50 7.49 km 4.8 km/h   Teils über gefrorene Kanäle gelaufen. Wunderschön.
01:08:10 6.69 km 5.9 km/h   Eisiger Wind
01:32:35 6.79 km 4.4 km/h    
00:52:33 4.26 km 4.9 km/h    
00:55:55 4.39 km 4.7 km/h    
00:54:39 4.66 km 5.1 km/h    
08:15:53 8.94 km 1.1 km/h    
01:16:51 6.72 km 5.2 km/h    
01:14:36 6.67 km 5.4 km/h    
01:29:28 6.78 km 4.5 km/h   Erster Schnee