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2019

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.95 Std.
Kilometer: 9.75 km
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 328
Zeit: 800.72 Std.
Kilometer: 6611.51 km
Kalorienverbrauch: 1736 kCal

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Trainingstagebuch von planwagen Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:23:41 7.15 km 5.1 km/h    
00:33:36 2.6 km 4.7 km/h    
00:39:40 2.01 km 3 km/h    
01:02:27 5.01 km 4.8 km/h    
01:08:44 4.52 km 4 km/h    
01:01:49 4.16 km 4 km/h    
00:47:57 3.73 km 4.7 km/h    
00:59:44 4.98 km 5 km/h   Mit Alexa
01:29:04 5.84 km 3.9 km/h    
06:13:07 2.95 km 0.5 km/h    
01:39:24 24.4 km 14.7 km/h    
02:18:11 25.27 km 11 km/h    
01:30:43 24.79 km 16.4 km/h    
01:33:40 23.52 km 15.1 km/h    
01:47:55 25.38 km 14.1 km/h    
02:43:30 24.21 km 8.9 km/h    
01:33:16 24.42 km 15.7 km/h   Schwül
01:33:19 24.86 km 16 km/h    
01:14:31 18.32 km 14.8 km/h    
01:19:15 19.08 km 14.4 km/h    
01:16:36 16.81 km 13.2 km/h   Scwül
01:00:56 15.94 km 15.7 km/h    
01:11:08 16.85 km 14.2 km/h    
01:10:14 12.98 km 11.1 km/h   Sehr schwerer Boden, extrem anstrengend
01:12:49 5.62 km 4.6 km/h    
56:25:28 5.14 km 0.1 km/h    
01:12:52 6.22 km 5.1 km/h    
01:06:42 4.76 km 4.3 km/h    
01:27:31 5.93 km 4.1 km/h    
01:52:56 7.38 km 3.9 km/h   Schlittschuh laufen im Tre PPbeltal mit Alexa
01:48:52 7.94 km 4.4 km/h   Schlittschuh laufen, Tebeltal mit Alexa
00:59:07 3.91 km 4 km/h 124 bpm  
01:01:35 3.84 km 3.7 km/h    
02:41:14 4.4 km 1.6 km/h    
01:26:02 5.57 km 3.9 km/h    
01:26:59 5.43 km 3.8 km/h    
01:32:06 5.27 km 3.4 km/h    
01:08:07 12.94 km 11.4 km/h    
00:35:57 10.38 km 17.3 km/h   Autowerkstatt - Groß Methling
01:31:59 6.59 km 4.3 km/h