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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 32 168 % /
Zeit: 45.76 Std. 226 % /
Kilometer: 350.96 km 204 % /
Höhenmeter: 1492 m 218 % /
Kalorienverbrauch: 13329 kCal 182 % /

KW 12, 2017

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 4.79 Std.
Kilometer: 60.83 km
Höhenmeter: 282 m
Kalorienverbrauch: 2107 kCal

2017

Trainingseinheiten: 25
Zeit: 38.11 Std.
Kilometer: 277.91 km
Höhenmeter: 1218 m
Kalorienverbrauch: 10377 kCal

2017

Trainingseinheiten: 68
Zeit: 87.96 Std.
Kilometer: 641.12 km
Höhenmeter: 2224 m
Kalorienverbrauch: 28216 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2574
Zeit: 2303.01 Std.
Kilometer: 29257.28 km
Höhenmeter: 156930 m
Kalorienverbrauch: 1073231 kCal

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Trainingstagebuch von pit412001 Mann Pro-Mitglied

...bin BU-Rentner und fahre mit meinem Liegedreirad (Toxy LT & Hase Lepus) gelegentlich auf Arbeit und zum Einkaufen

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:35:47 10.04 km 21.7 km/h 131 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:13:00 5.30 km 4.4 km/h 100 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:45:08 10.13 km 18.4 km/h 130 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:56:08 10.08 km 20.5 km/h 134 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:40:21 12.68 km 19.4 km/h 145 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:36:38 12.60 km 20.7 km/h 145 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:30:00 6.60 km 4.4 km/h   Laufband, Allgemeine Athletik
00:36:16 10.03 km 22.9 km/h 128 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:17:00 6.60 km 5.1 km/h   Walken, Allgemeine Athletik
00:49:39 10.09 km 20.4 km/h 128 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:00:18 5.00 km     Laufband, Allgemeine Athletik
00:46:34 10.06 km 18.8 km/h 133 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:00:18 5.00 km     Laufband, Allgemeine Athletik
00:39:51 12.69 km 19.6 km/h 138 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
16:05:33 25.28 km 20.0 km/h 136 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:03:00 7.20 km 6.9 km/h   Laufband, Allgemeine Athletik
00:44:52 10.07 km 19.8 km/h 125 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:45:24 10.15 km 19.7 km/h 129 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:00:18 4.70 km 4.7 km/h   Laufband, Allgemeine Athletik
01:12:32 12.20 km 18.7 km/h 133 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:55:25 35.93 km 19.9 km/h 137 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:58:55 10.09 km 19.1 km/h 127 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:35:48 12.67 km 21.5 km/h 143 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:39:37 12.66 km 19.5 km/h 137 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:37:00 10.06 km 18.9 km/h 132 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:03:00 6.00 km 5.7 km/h   Walken, Allgemeine Athletik
01:00:00 6.00 km     Walken, Allgemeine Athletik
01:10:22 10.10 km 18.0 km/h 129 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:03:00 5.00 km 4.8 km/h   Laufband, Allgemeine Athletik
01:00:00 5.00 km     Laufband, Allgemeine Athletik
00:38:33 10.01 km 20.7 km/h 141 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:44:28 30.94 km 20.7 km/h 139 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:00:00 5.00 km 5.0 km/h   Laufband, Allgemeine Athletik
00:36:14 10.03 km 21.8 km/h 137 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:00:00 5.00 km 5.0 km/h   Laufband, Allgemeine Athletik
00:53:04 10.13 km 20.8 km/h 132 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:00:00 6.60 km 6.6 km/h   Walken, Allgemeine Athletik
00:47:58 10.03 km 18.8 km/h 131 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:01:00 5.00 km 4.9 km/h   Laufband, Allgemeine Athletik
00:46:36 10.14 km 19.6 km/h 135 bpm Radeln, Allgemeine Athletik