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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 25 78 % \
Zeit: 19.72 Std. 71 % \
Kilometer: 305.12 km 66 % \
Höhenmeter: 1686 m 60 % \
Kalorienverbrauch: 14013 kCal 67 % \

KW 29, 2017

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 2.94 Std.
Kilometer: 44.87 km
Höhenmeter: 234 m
Kalorienverbrauch: 2139 kCal

2017

Trainingseinheiten: 20
Zeit: 16.12 Std.
Kilometer: 253.52 km
Höhenmeter: 1374 m
Kalorienverbrauch: 11443 kCal

2017

Trainingseinheiten: 193
Zeit: 190.60 Std.
Kilometer: 2208.72 km
Höhenmeter: 11360 m
Kalorienverbrauch: 101593 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2699
Zeit: 2405.65 Std.
Kilometer: 30824.88 km
Höhenmeter: 166066 m
Kalorienverbrauch: 1146608 kCal

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Trainingstagebuch von pit412001 Mann Pro-Mitglied

...bin BU-Rentner und fahre mit meinem Liegedreirad (Toxy LT & Hase Lepus) gelegentlich auf Arbeit und zum Einkaufen

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:43:37 10.12 km 18.6 km/h 120 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:38:03 12.31 km 21.8 km/h 136 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:35:52 12.33 km 21.0 km/h 127 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:59:03 10.11 km 17.6 km/h 122 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:33:18 20.10 km 20.0 km/h 128 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:38:01 10.11 km 20.5 km/h 124 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:33:40 12.37 km 22.2 km/h 138 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:36:36 12.35 km 21.6 km/h 129 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:39:56 10.01 km 20.1 km/h 124 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:46:15 10.12 km 17.9 km/h 126 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:52:12 10.04 km 18.2 km/h 114 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
02:02:16 32.81 km 19.7 km/h 118 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:46:38 10.09 km 20.3 km/h 118 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:41:56 10.11 km 20.2 km/h 112 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:33:50 12.37 km 22.6 km/h 132 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:38:49 12.67 km 21.0 km/h 124 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:38:04 12.68 km 21.6 km/h 136 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:35:44 12.70 km 21.7 km/h 129 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:48:28 10.12 km 18.8 km/h 124 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:44:30 10.00 km 18.6 km/h 121 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:01:26 10.11 km 17.1 km/h 123 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:31:21 4.50 km 18.0 km/h 108 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:36:23 13.44 km 22.7 km/h 133 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:42:06 13.44 km 20.2 km/h 132 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:44:43 10.11 km 19.2 km/h 127 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:24:19 10.30 km 99.9 km/h 113 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:39:15 13.42 km 21.2 km/h 135 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:49:23 14.72 km 23.1 km/h   Radeln, Allgemeine Athletik
00:34:25 12.56 km 22.4 km/h 133 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:36:29 12.69 km 21.4 km/h 126 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:50:40 10.02 km 20.9 km/h 119 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:52:47 10.11 km 20.6 km/h 119 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:54:44 30.95 km 19.9 km/h 112 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:28:58 20.12 km 19.1 km/h 125 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:39:43 12.71 km 19.7 km/h 141 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:36:15 12.71 km 21.1 km/h 130 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:34:11 10.01 km 26.7 km/h 113 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:37:52 12.70 km 20.3 km/h 127 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:36:13 12.70 km 21.3 km/h 131 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:37:04 11.85 km 19.7 km/h 135 bpm Radeln, Allgemeine Athletik