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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 21 105 % /
Zeit: 15.59 Std. 103 % /
Kilometer: 245.81 km 115 % /
Höhenmeter: 1554 m 118 % /
Kalorienverbrauch: 12553 kCal 107 % /

2018

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 10.12 Std.
Kilometer: 155.98 km
Höhenmeter: 1010 m
Kalorienverbrauch: 8166 kCal

2018

Trainingseinheiten: 97
Zeit: 77.60 Std.
Kilometer: 1063.10 km
Höhenmeter: 6948 m
Kalorienverbrauch: 61478 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2928
Zeit: 2587.07 Std.
Kilometer: 33414.16 km
Höhenmeter: 182156 m
Kalorienverbrauch: 1283351 kCal

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Trainingstagebuch von pit412001 Mann Pro-Mitglied

...bin BU-Rentner und fahre mit meinem Liegedreirad (Toxy LT & Hase Lepus) gelegentlich auf Arbeit und zum Einkaufen

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:40:53 12.41 km 19.1 km/h 130 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:38:13 12.39 km 20.0 km/h 123 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:50:11 10.18 km 17.3 km/h 121 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:58:50 10.14 km 18.8 km/h 114 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:40:45 13.15 km 20.5 km/h 137 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:37:58 12.31 km 20.1 km/h 117 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:42:18 10.03 km 19.3 km/h 113 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:13:03 20.22 km 21.3 km/h 125 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:43:08 10.14 km 17.6 km/h 113 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:45:21 10.10 km 19.2 km/h 110 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:49:04 10.15 km 18.3 km/h 109 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:49:26 12.38 km 18.6 km/h 128 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:37:16 12.38 km 21.7 km/h 131 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:13:59 10.01 km 21.3 km/h 118 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:15:10 10.17 km 18.5 km/h 110 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:36:11 10.04 km 20.9 km/h 122 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:56:19 10.10 km 20.3 km/h 116 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:34:52 12.37 km 21.5 km/h 130 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:38:33 12.38 km 19.9 km/h 115 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:37:28 12.38 km 20.6 km/h 129 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:36:33 12.38 km 20.5 km/h 122 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:57:13 2.40 km 16.1 km/h 123 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:49:58 10.17 km 18.7 km/h 132 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:56:49 10.11 km 18.3 km/h 110 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:38:55 12.41 km 20.2 km/h 130 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:37:20 12.37 km 20.1 km/h 120 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:58:26 10.17 km 17.4 km/h 110 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:43:20 10.08 km 20.5 km/h 120 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:35:31 12.40 km 22.1 km/h 140 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:36:00 12.40 km 20.8 km/h 134 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:48:40 10.15 km 18.2 km/h 115 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:38:31 10.02 km 20.7 km/h 133 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:36:48 10.01 km 21.6 km/h 131 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:57:53 10.13 km 18.6 km/h 125 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:36:09 12.37 km 20.9 km/h 133 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:38:41 12.37 km 19.8 km/h 125 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:50:31 10.10 km 18.1 km/h 113 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:36:18 10.08 km 17.7 km/h 122 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:11:32 10.22 km 17.2 km/h 111 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:36:14 12.39 km 21.6 km/h 131 bpm Radeln, Allgemeine Athletik