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Trainingseinheiten: 25 100 % -
Zeit: 17.62 Std. 89 % \
Kilometer: 284.44 km 93 % \
Höhenmeter: 1585 m 94 % \
Kalorienverbrauch: 14037 kCal 100 % /

KW 33, 2017

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 4.44 Std.
Kilometer: 69.64 km
Höhenmeter: 395 m
Kalorienverbrauch: 3393 kCal

2017

Trainingseinheiten: 19
Zeit: 13.44 Std.
Kilometer: 219.58 km
Höhenmeter: 1270 m
Kalorienverbrauch: 11024 kCal

2017

Trainingseinheiten: 218
Zeit: 208.22 Std.
Kilometer: 2493.16 km
Höhenmeter: 12945 m
Kalorienverbrauch: 115630 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2724
Zeit: 2423.27 Std.
Kilometer: 31109.32 km
Höhenmeter: 167651 m
Kalorienverbrauch: 1160645 kCal

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Trainingstagebuch von pit412001 Mann Pro-Mitglied

...bin BU-Rentner und fahre mit meinem Liegedreirad (Toxy LT & Hase Lepus) gelegentlich auf Arbeit und zum Einkaufen

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:50:12 10.05 km 18.6 km/h 125 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:35:46 12.38 km 21.3 km/h 135 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:36:11 12.36 km 21.0 km/h 129 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:02:35 2.40 km 22.1 km/h 121 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:48:47 10.01 km 18.2 km/h 120 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:33:10 22.44 km 21.2 km/h 143 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:45:49 10.12 km 21.6 km/h 125 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:43:47 10.00 km 21.1 km/h 123 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:38:48 12.35 km 22.0 km/h 134 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:36:39 12.36 km 20.5 km/h 127 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:37:02 12.33 km 20.4 km/h 147 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:36:59 13.03 km 20.8 km/h 139 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:44:45 10.12 km 18.9 km/h 131 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:02:32 10.07 km 17.6 km/h 134 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:37:00 12.37 km 20.7 km/h 134 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:35:25 12.35 km 21.2 km/h 132 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:37:15 12.37 km 20.5 km/h 141 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:38:51 12.35 km 20.1 km/h 136 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:44:38 10.12 km 17.8 km/h 125 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:55:15 10.09 km 20.0 km/h 124 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:34:01 12.35 km 22.1 km/h 141 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:35:04 12.33 km 22.0 km/h 132 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:39:48 10.02 km 20.3 km/h 121 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:52:49 10.10 km 17.2 km/h 119 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:34:21 9.97 km 22.7 km/h 131 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:43:37 10.12 km 18.6 km/h 120 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:38:03 12.31 km 21.8 km/h 136 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:35:52 12.33 km 21.0 km/h 127 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:59:03 10.11 km 17.6 km/h 122 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:33:18 20.10 km 20.0 km/h 128 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:38:01 10.11 km 20.5 km/h 124 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:33:40 12.37 km 22.2 km/h 138 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:36:36 12.35 km 21.6 km/h 129 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:39:56 10.01 km 20.1 km/h 124 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:46:15 10.12 km 17.9 km/h 126 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:52:12 10.04 km 18.2 km/h 114 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
02:02:16 32.81 km 19.7 km/h 118 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:46:38 10.09 km 20.3 km/h 118 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:41:56 10.11 km 20.2 km/h 112 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:33:50 12.37 km 22.6 km/h 132 bpm Radeln, Allgemeine Athletik