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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 23 71 % \
Zeit: 18.71 Std. 40 % \
Kilometer: 277.55 km 76 % \
Höhenmeter: 1601 m 98 % \
Kalorienverbrauch: 13085 kCal 103 % /

KW 17, 2017

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 3.24 Std.
Kilometer: 40.28 km
Höhenmeter: 169 m
Kalorienverbrauch: 2076 kCal

2017

Trainingseinheiten: 23
Zeit: 18.71 Std.
Kilometer: 277.55 km
Höhenmeter: 1601 m
Kalorienverbrauch: 13085 kCal

2017

Trainingseinheiten: 101
Zeit: 116.60 Std.
Kilometer: 1038.36 km
Höhenmeter: 4442 m
Kalorienverbrauch: 44482 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2607
Zeit: 2331.65 Std.
Kilometer: 29654.52 km
Höhenmeter: 159148 m
Kalorienverbrauch: 1089497 kCal

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Trainingstagebuch von pit412001 Mann Pro-Mitglied

...bin BU-Rentner und fahre mit meinem Liegedreirad (Toxy LT & Hase Lepus) gelegentlich auf Arbeit und zum Einkaufen

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:52:08 10.07 km 25.3 km/h 134 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:43:53 9.99 km 21.1 km/h 130 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:55:38 10.10 km 18.4 km/h 130 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:42:22 10.12 km 18.7 km/h 134 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:41:09 11.34 km 21.2 km/h 128 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:34:33 10.01 km 24.8 km/h 135 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:41:10 10.02 km 20.6 km/h 132 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
02:06:30 36.35 km 20.0 km/h 141 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:11:46 10.10 km 19.1 km/h 128 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:48:33 10.01 km 19.8 km/h 127 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:38:39 12.38 km 19.8 km/h 132 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:36:08 12.37 km 21.6 km/h 129 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:39:04 12.37 km 19.3 km/h 132 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:37:07 12.37 km 20.7 km/h 135 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:50:14 10.10 km 19.1 km/h 135 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:39:38 12.38 km 19.2 km/h 139 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:35:32 12.37 km 21.6 km/h 139 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:39:24 12.36 km 19.6 km/h 137 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:34:03 12.34 km 22.1 km/h 145 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:15:34 10.08 km 22.7 km/h 136 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:43:54 10.04 km 20.1 km/h 126 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:48:55 10.12 km 18.8 km/h 125 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:45:02 10.16 km 18.9 km/h 128 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:36:41 12.40 km 21.3 km/h 137 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:36:49 12.40 km 20.7 km/h 138 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:36:44 12.38 km 20.9 km/h 145 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:34:21 12.41 km 22.1 km/h 139 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:40:00 10.02 km 20.0 km/h 122 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:56:51 10.28 km 21.4 km/h 121 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:35:26 12.38 km 22.2 km/h 142 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
03:36:17 22.41 km 21.3 km/h 141 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:42:56 9.51 km 18.1 km/h 117 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:00:00 5.50 km 5.5 km/h   Walken, Allgemeine Athletik
00:35:47 10.04 km 21.7 km/h 131 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:13:00 5.30 km 4.4 km/h 100 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:45:08 10.13 km 18.4 km/h 130 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:56:08 10.08 km 20.5 km/h 134 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:40:21 12.68 km 19.4 km/h 145 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:36:38 12.60 km 20.7 km/h 145 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:30:00 6.60 km 4.4 km/h   Laufband, Allgemeine Athletik