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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 31 96 % \
Zeit: 27.18 Std. 109 % /
Kilometer: 447.81 km 120 % /
Höhenmeter: 2770 m 124 % /
Kalorienverbrauch: 20627 kCal 101 % /

KW 25, 2017

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 4.37 Std.
Kilometer: 73.52 km
Höhenmeter: 503 m
Kalorienverbrauch: 3167 kCal

2017

Trainingseinheiten: 27
Zeit: 23.65 Std.
Kilometer: 402.74 km
Höhenmeter: 2533 m
Kalorienverbrauch: 18372 kCal

2017

Trainingseinheiten: 167
Zeit: 170.47 Std.
Kilometer: 1893.30 km
Höhenmeter: 9668 m
Kalorienverbrauch: 87385 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2673
Zeit: 2385.52 Std.
Kilometer: 30509.46 km
Höhenmeter: 164374 m
Kalorienverbrauch: 1132400 kCal

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Trainingstagebuch von pit412001 Mann Pro-Mitglied

...bin BU-Rentner und fahre mit meinem Liegedreirad (Toxy LT & Hase Lepus) gelegentlich auf Arbeit und zum Einkaufen

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:39:15 13.42 km 21.2 km/h 135 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:49:23 14.72 km 23.1 km/h   Radeln, Allgemeine Athletik
00:34:25 12.56 km 22.4 km/h 133 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:36:29 12.69 km 21.4 km/h 126 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:50:40 10.02 km 20.9 km/h 119 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:52:47 10.11 km 20.6 km/h 119 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:54:44 30.95 km 19.9 km/h 112 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:28:58 20.12 km 19.1 km/h 125 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:39:43 12.71 km 19.7 km/h 141 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:36:15 12.71 km 21.1 km/h 130 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:34:11 10.01 km 26.7 km/h 113 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:37:52 12.70 km 20.3 km/h 127 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:36:13 12.70 km 21.3 km/h 131 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:37:04 11.85 km 19.7 km/h 135 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:35:24 12.72 km 21.7 km/h 136 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:51:22 30.98 km 20.4 km/h 108 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:45:03 10.14 km 19.6 km/h 119 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:44:23 10.08 km 20.9 km/h 115 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:41:28 10.03 km 20.2 km/h 113 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:07:16 10.28 km 21.6 km/h 120 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
02:35:10 50.13 km 21.5 km/h 142 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:34:34 9.99 km 20.9 km/h 133 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:47:40 10.12 km 20.1 km/h 130 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:35:38 12.70 km 21.4 km/h 132 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:38:59 12.70 km 20.8 km/h 132 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:39:00 12.71 km 20.5 km/h 126 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:36:47 12.89 km 21.2 km/h 135 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:35:44 9.81 km 21.6 km/h 116 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:42:36 10.03 km 19.1 km/h 117 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:28:25 15.10 km 21.2 km/h 113 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:45:01 10.13 km 20.0 km/h 126 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:42:37 10.13 km 19.8 km/h 117 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:47:57 10.08 km 22.9 km/h 125 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:38:54 10.00 km 21.1 km/h 117 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:57:16 13.91 km 20.2 km/h 145 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:45:17 10.11 km 19.9 km/h 128 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:33:39 10.02 km 23.5 km/h 126 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:38:27 12.39 km 19.7 km/h 133 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:37:00 12.39 km 20.9 km/h 131 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:36:32 12.35 km 22.2 km/h 149 bpm Radeln, Allgemeine Athletik