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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 14 77 % \
Zeit: 15.68 Std. 66 % \
Kilometer: 135.01 km 107 % /
Höhenmeter: 595 m 1239 % /
Kalorienverbrauch: 5436 kCal 66 % \

KW 08, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.82 Std.
Kilometer: 15.03 km
Höhenmeter: 33 m
Kalorienverbrauch: 801 kCal

2017

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 14.63 Std.
Kilometer: 130.01 km
Höhenmeter: 595 m
Kalorienverbrauch: 5148 kCal

2017

Trainingseinheiten: 31
Zeit: 37.72 Std.
Kilometer: 253.40 km
Höhenmeter: 643 m
Kalorienverbrauch: 13037 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2537
Zeit: 2252.77 Std.
Kilometer: 28869.56 km
Höhenmeter: 155349 m
Kalorienverbrauch: 1058052 kCal

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Trainingstagebuch von pit412001 Mann Pro-Mitglied

...bin BU-Rentner und fahre mit meinem Liegedreirad (Toxy LT & Hase Lepus) gelegentlich auf Arbeit und zum Einkaufen

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:47:58 10.03 km 18.8 km/h 131 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:01:00 5.00 km 4.9 km/h   Laufband, Allgemeine Athletik
00:46:36 10.14 km 19.6 km/h 135 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:41:30 12.67 km 19.1 km/h 136 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:40:08 12.61 km 20.0 km/h 139 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:00:00 6.80 km 6.8 km/h   Walken, Allgemeine Athletik
01:12:00 5.00 km 4.2 km/h   Laufband, Allgemeine Athletik
02:19:17 10.12 km 4.4 km/h   Wandern, Allgemeine Athletik
01:10:00 5.00 km 4.3 km/h   Laufband, Allgemeine Athletik
01:22:00 6.60 km 4.8 km/h   Walken, Allgemeine Athletik
01:10:00 5.00 km 4.3 km/h   Laufband, Allgemeine Athletik
01:30:24 30.98 km 21.6 km/h 151 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:55:57 10.06 km 17.9 km/h 137 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:03:00 5.00 km     Walken, Allgemeine Athletik
01:17:00 6.70 km 5.2 km/h   Laufband, Allgemeine Athletik
01:00:00 5.00 km 5.0 km/h   Laufband, Allgemeine Athletik
01:20:00 8.10 km 6.1 km/h 120 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:32:00 8.88 km 5.8 km/h 120 bpm Laufband, Allgemeine Athletik
02:19:06 9.31 km 4.9 km/h   Wandern, Allgemeine Athletik
01:12:00 5.00 km 4.2 km/h   Laufband, Allgemeine Athletik
01:12:00 7.40 km 6.2 km/h   Laufband, Allgemeine Athletik
01:10:00 5.80 km 5.0 km/h   Laufband, Allgemeine Athletik
01:00:00 6.40 km 6.4 km/h   Walken, Allgemeine Athletik
01:30:00 6.30 km 4.2 km/h   Laufband, Allgemeine Athletik
01:00:00 6.20 km 6.2 km/h   Walken, Allgemeine Athletik
01:03:00 6.80 km 6.5 km/h   Laufband, Allgemeine Athletik
01:25:00 8.50 km 6.0 km/h 125 bpm Walken, Allgemeine Athletik
01:32:00 7.60 km 5.0 km/h   Laufband, Allgemeine Athletik
01:12:00 7.80 km 6.5 km/h 125 bpm Laufband, Allgemeine Athletik
01:18:00 7.30 km 5.6 km/h 131 bpm Walken, Allgemeine Athletik
01:00:18 5.30 km 5.3 km/h   Laufband, Allgemeine Athletik
01:29:00 6.90 km 4.7 km/h   Wandern, Allgemeine Athletik
02:08:00 8.30 km 3.9 km/h   Wandern, Allgemeine Athletik
01:13:00 4.20 km 3.5 km/h   Wandern, Allgemeine Athletik
01:00:00 5.00 km 5.0 km/h   Walken, Allgemeine Athletik
01:14:44 20.20 km 21.4 km/h 132 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:00:00 7.00 km 7.0 km/h 125 bpm Laufband, Allgemeine Athletik
02:18:09 10.63 km 4.6 km/h   Wandern, Allgemeine Athletik
01:00:00 7.00 km 7.0 km/h 125 bpm Laufband, Allgemeine Athletik
00:39:44 10.03 km 20.2 km/h 119 bpm Radeln, Allgemeine Athletik