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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 30 120 % /
Zeit: 22.83 Std. 114 % /
Kilometer: 352.90 km 116 % /
Höhenmeter: 2181 m 124 % /
Kalorienverbrauch: 19761 kCal 144 % /

2017

Trainingseinheiten: 26
Zeit: 20.66 Std.
Kilometer: 316.81 km
Höhenmeter: 1943 m
Kalorienverbrauch: 17642 kCal

2017

Trainingseinheiten: 131
Zeit: 139.43 Std.
Kilometer: 1391.26 km
Höhenmeter: 6623 m
Kalorienverbrauch: 64243 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2637
Zeit: 2354.48 Std.
Kilometer: 30007.42 km
Höhenmeter: 161329 m
Kalorienverbrauch: 1109258 kCal

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Trainingstagebuch von pit412001 Mann Pro-Mitglied

...bin BU-Rentner und fahre mit meinem Liegedreirad (Toxy LT & Hase Lepus) gelegentlich auf Arbeit und zum Einkaufen

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:33:39 10.02 km 23.5 km/h 126 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:38:27 12.39 km 19.7 km/h 133 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:37:00 12.39 km 20.9 km/h 131 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:36:32 12.35 km 22.2 km/h 149 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:35:48 12.40 km 21.8 km/h 137 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:33:39 10.02 km 23.5 km/h 126 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:44:14 10.04 km 20.5 km/h 122 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:07:00 4.94 km 4.4 km/h 105 bpm Laufband, Allgemeine Athletik
00:45:18 10.10 km 18.9 km/h 112 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:51:28 23.59 km 18.8 km/h 110 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:00:32 10.07 km 20.2 km/h 130 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:37:56 12.40 km 20.5 km/h 119 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:37:29 12.38 km 20.6 km/h 125 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:34:36 12.41 km 22.4 km/h 138 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:36:35 12.18 km 20.5 km/h 131 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:35:40 10.00 km 21.1 km/h 128 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:20:54 26.55 km 19.7 km/h 142 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:37:43 10.00 km 21.3 km/h 131 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:00:32 10.07 km 20.2 km/h 130 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:47:16 10.12 km 19.9 km/h 126 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:38:55 12.36 km 19.6 km/h 132 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:38:36 12.37 km 19.9 km/h 136 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:43:44 10.43 km 20.0 km/h 133 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:43:53 10.05 km 20.5 km/h 131 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:50:44 10.11 km 19.7 km/h 129 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:10:17 17.07 km 16.6 km/h 123 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:14:31 1.18 km 12.9 km/h 99 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:37:33 10.11 km 21.2 km/h 128 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:38:52 12.39 km 19.5 km/h 143 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:39:13 12.41 km 20.4 km/h 141 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:52:08 10.07 km 25.3 km/h 134 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:43:53 9.99 km 21.1 km/h 130 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:55:38 10.10 km 18.4 km/h 130 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:42:22 10.12 km 18.7 km/h 134 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:41:09 11.34 km 21.2 km/h 128 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:34:33 10.01 km 24.8 km/h 135 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:41:10 10.02 km 20.6 km/h 132 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
02:06:30 36.35 km 20.0 km/h 141 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:11:46 10.10 km 19.1 km/h 128 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:48:33 10.01 km 19.8 km/h 127 bpm Radeln, Allgemeine Athletik