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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 18 52 % \
Zeit: 14.05 Std. 51 % \
Kilometer: 217.63 km 58 % \
Höhenmeter: 1297 m 67 % \
Kalorienverbrauch: 11222 kCal 65 % \

KW 42, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.31 Std.
Kilometer: 25.39 km
Höhenmeter: 163 m
Kalorienverbrauch: 1462 kCal

2017

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 9.24 Std.
Kilometer: 147.04 km
Höhenmeter: 859 m
Kalorienverbrauch: 7724 kCal

2017

Trainingseinheiten: 275
Zeit: 256.09 Std.
Kilometer: 3186.87 km
Höhenmeter: 16818 m
Kalorienverbrauch: 148381 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2781
Zeit: 2471.14 Std.
Kilometer: 31803.03 km
Höhenmeter: 171524 m
Kalorienverbrauch: 1193396 kCal

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Trainingstagebuch von pit412001 Mann Pro-Mitglied

...bin BU-Rentner und fahre mit meinem Liegedreirad (Toxy LT & Hase Lepus) gelegentlich auf Arbeit und zum Einkaufen

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:38:29 12.36 km 21.0 km/h 144 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:40:03 13.03 km 17.2 km/h 130 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:13:29 22.49 km 18.4 km/h 130 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:43:24 10.12 km 18.9 km/h 111 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:40:46 10.12 km 18.9 km/h 131 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:46:14 10.12 km 20.1 km/h 118 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:41:29 12.37 km 20.1 km/h 128 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:40:56 11.57 km 19.9 km/h 136 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:56:32 10.07 km 18.8 km/h 116 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:40:41 12.37 km 19.1 km/h 126 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:42:06 12.33 km 20.4 km/h 130 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:50:42 10.09 km 16.7 km/h 125 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:48:40 10.20 km 21.2 km/h 120 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:49:28 14.15 km 20.4 km/h 145 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:48:14 12.97 km 19.5 km/h 137 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:10:29 7.87 km 20.8 km/h 108 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:35:01 13.16 km 21.5 km/h 136 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:37:46 12.24 km 20.6 km/h 128 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:44:44 10.05 km 18.4 km/h 112 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:38:42 10.01 km 21.2 km/h 116 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:46:33 10.13 km 18.1 km/h 113 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:02:00 6.00 km 5.8 km/h 110 bpm Laufband, Allgemeine Athletik
00:39:01 12.32 km 20.4 km/h 138 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:35:54 12.34 km 21.5 km/h 131 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:41:02 10.10 km 19.8 km/h 115 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:39:34 10.01 km 18.8 km/h 111 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:39:01 12.32 km 20.4 km/h 138 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:35:54 12.34 km 21.5 km/h 131 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:48:23 10.06 km 19.9 km/h 115 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:47:00 10.06 km 21.3 km/h 120 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:41:55 12.32 km 19.9 km/h 136 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:41:55 12.32 km 19.9 km/h 136 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:37:36 12.31 km 20.2 km/h 129 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:37:36 12.31 km 20.2 km/h 129 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:39:31 12.36 km 20.6 km/h 144 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:39:31 12.36 km 20.6 km/h 144 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:36:00 12.35 km 21.7 km/h 143 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:36:00 12.35 km 21.7 km/h 143 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:46:50 10.07 km 19.4 km/h   Radeln, Allgemeine Athletik
00:46:50 10.07 km 19.4 km/h   Radeln, Allgemeine Athletik