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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 10 76 % \
Zeit: 7.97 Std. 74 % \
Kilometer: 107.14 km 77 % \
Höhenmeter: 719 m 86 % \
Kalorienverbrauch: 6870 kCal 87 % \

KW 03, 2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.62 Std.
Kilometer: 20.25 km
Höhenmeter: 132 m
Kalorienverbrauch: 1358 kCal

2018

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 5.75 Std.
Kilometer: 70.77 km
Höhenmeter: 453 m
Kalorienverbrauch: 4625 kCal

2018

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 5.75 Std.
Kilometer: 70.77 km
Höhenmeter: 453 m
Kalorienverbrauch: 4625 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2838
Zeit: 2515.22 Std.
Kilometer: 32421.83 km
Höhenmeter: 175661 m
Kalorienverbrauch: 1226498 kCal

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Trainingstagebuch von pit412001 Mann Pro-Mitglied

...bin BU-Rentner und fahre mit meinem Liegedreirad (Toxy LT & Hase Lepus) gelegentlich auf Arbeit und zum Einkaufen

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:50:34 10.15 km 17.8 km/h 131 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:46:34 10.10 km 17.1 km/h 127 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:53:59 10.09 km 17.0 km/h 128 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:49:45 10.10 km 19.0 km/h 126 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:48:39 10.04 km 17.0 km/h 120 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:46:03 10.14 km 17.1 km/h 126 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:49:19 10.15 km 16.3 km/h 124 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:48:00 10.10 km 19.4 km/h 128 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:39:08 13.13 km 21.0 km/h 143 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:46:11 13.14 km 19.5 km/h 137 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:50:05 10.25 km 15.6 km/h 119 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:49:16 10.14 km 18.9 km/h 115 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:47:30 10.13 km 17.7 km/h 113 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:40:39 10.03 km 18.7 km/h 123 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
01:19:03 10.17 km 16.3 km/h 127 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:48:47 10.45 km 18.5 km/h 131 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:50:13 10.10 km 19.6 km/h 114 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:56:24 10.09 km 16.6 km/h 109 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:50:11 10.15 km 17.8 km/h 119 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:42:21 13.12 km 19.1 km/h 141 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:41:19 13.11 km 19.6 km/h 137 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:44:05 10.04 km 17.8 km/h 118 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:39:42 10.07 km 16.7 km/h 113 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:54:17 10.06 km 17.4 km/h 117 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:41:13 13.63 km 20.1 km/h 137 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:40:52 13.11 km 20.1 km/h 132 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:40:26 10.11 km 19.5 km/h 120 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:34:55 10.04 km 20.9 km/h 111 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:52:12 10.11 km 17.6 km/h 114 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:44:27 10.14 km 17.6 km/h 121 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:50:34 10.17 km 19.0 km/h 100 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:40:28 13.14 km 19.9 km/h 129 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:40:21 13.11 km 19.9 km/h 117 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:46:18 13.12 km 19.6 km/h 125 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:46:18 13.12 km 19.6 km/h 125 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:38:13 12.40 km 19.9 km/h 114 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:21:22 2.77 km 19.7 km/h   Radeln, Allgemeine Athletik
00:42:04 10.03 km 18.1 km/h 108 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:36:55 10.07 km 18.5 km/h 114 bpm Radeln, Allgemeine Athletik
00:51:08 10.04 km 18.1 km/h 121 bpm Radeln, Allgemeine Athletik